情緒中班教案7篇 "情緒管控，班級共建——中班教案"

本篇文章主題為“情緒中班教案”，教案旨在幫助中班幼兒有效地識別和表達情緒，增強情緒管理能力。該教案內容實用、豐富，適合中班幼兒園教師使用。

第1篇

1．願意跟小朋友們分享自我歡樂和不歡樂的事，大膽表達自我的情緒。

2．理解故事中阿力想長高的心境，瞭解每個人都有自我的長處與短處。

3．能夠在生活中尋找到歡樂，擁有進取健康的心理狀態和愉快的情緒。

一、營造簡便的氛圍（播放輕緩的音樂），想想自我喜歡的事情（歡樂和不歡樂）。

1、伴隨音樂，請小朋友隨意找個位置擺個舒適的姿勢坐下來。

2、教師配樂解説：“讓我們聽着音樂閉上眼睛，放鬆身體，來一次”靜心之旅“在旅途中，想想自我在家裏的、在幼兒園的、在上課時候的、在玩遊戲的時候等等歡樂的事、不歡樂的事……（嘟嘟……）列車到站了，我們的旅途結束了。

“誰願意第一個和大家分享一下你歡樂的事呢？”（個別幼兒）

“每個人都會犯錯誤，程教師也和你們一齊分享一個我犯過的錯誤吧！還記不記得那天我早飯沒有吃，於是我就隨便咬了幾口蘋果，之後就放在桌上，結果第二天走進教室一看，發現桌上有好多螞蟻。看來這件事教師真的做錯了，所以我不歡樂。我以後必須不把吃的東西帶到教室……哇，今日把這個不歡樂的事情説出來，我的心裏舒服多了。此刻誰願意象我一樣把不歡樂的事情講出來和我們一齊分享一下呢？”

師：今日呀！還來了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件煩心事讓他很不歡樂，他一點都不喜歡自我的小個子，他最大的心願就是期望長高，最好長得像大樹一樣高，像長頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有教師供給了不一樣的方法，可是都沒有用，阿力一點兒也沒長高。之後聽取了叔叔的提議，變成了最歡樂的男孩……（出示ppt，講述故事）

1、我們一齊看看這幅圖，阿力是怎樣樣的表情？同學又是怎樣樣的表情？如果人家這麼叫你，你會開心嗎？

2、我們剛才都瞭解了阿力的不歡樂，那你覺得他為了讓自我歡樂起來會做些什麼改變呢？

3、在聽了媽媽爸爸的提議以後，阿力發現自我還是沒有長高，你覺得這時候他的心裏會怎樣樣？那我們猜猜看他會怎樣做？

4、阿力經過了這麼長時間的努力，卻一點效果都沒有，你猜他此刻的心境是怎樣樣的？如果是你，這時候你會怎樣做？

5、聽了叔叔的話，阿力最終明白了一個道理：原先不光是矮個子有這麼多的煩惱，高個子叔叔也有很多的煩惱，那你覺得阿力還會像以前那樣想長高嗎？他又會怎樣做呢？

6、當你們遇到不歡樂的時候，你有什麼好方法讓自我歡樂起來呢？（請孩子們説）

7、有隻小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一齊來看看（邊看圖片邊説）

8、師：教師也想和你們分享一個我的方法，當我遇到不歡樂的事情的時候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心境會變得簡便很多。（和教師一齊試一試）

那麼從今日開始，期望我們小朋友都做一個歡樂的孩子，每一天都過得開心。最終，讓我們和自我的朋友一齊來唱首歡樂的歌曲吧。你也能夠邀請後面的客人教師一齊。（音樂：如果感到幸福你就拍拍手）

第2篇

1、初步理解情緒與健康之間的關係，知道生氣不利於健康，快樂才有利於人體健康的道理。

2、初步學習不良情緒的轉化方法，並樂於幫助別人擺脱不良情緒。

5、能學會用輪流的方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

多媒體電腦及相關課件，錄音機和磁帶，快樂娃娃頭飾和小畫冊若干，快樂王冠一頂，快樂星棒一支。

一、以歡歡姐姐邀請小朋友到情緒王國做客的遊戲形式導入課題。

（師）：小朋友們好，我是從很遠很遠的情緒王國趕來的，你們就叫我歡歡姐姐吧，今天我要帶小朋友到我們情緒王國去做客，介紹你們認識一些新朋友，小朋友願意去嗎？那就讓我們乘上快樂的小馬車出發吧！（放音樂帶領幼兒做律動）

二、遊情緒王國，理解情緒與健康之間的關係，學習不良情緒的轉化方法。

（師）：情緒王國到了，瞧，我們情緒王國的公民都來迎接小朋友了，下面咱們來做一個遊戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請小朋友看每個情緒娃娃的表情，然後猜出他們的名字。（電腦出示各種表情的娃娃，請幼兒猜）

（師）：接下來讓我們到情緒王國的快樂城堡去看一看吧，請小朋友先閉上眼睛，一、二、三，快樂城堡到了。（電腦出示圖景）瞧，我們快樂城堡的每個人整天都是開開心心、高高興興、無憂無慮的，他們生活得多快樂呀！小朋友們喜歡快樂娃娃嗎？你們平常遇到什麼事情會快樂呢？快樂時心情怎樣？當你看到別人快樂時，你的心情怎樣？（幼兒回答，教師小結）

（師）：游完快樂城堡，讓我們開啟“幸福小摩托”到生氣村莊去看一看吧！（放音樂帶幼兒繞室慢跑一週）生氣村莊到了，（多媒體出示圖景）生氣村莊的娃娃和快樂城堡的娃娃恰好相反，他們整天煩躁不安，碰到一點不順心的小事就會發火，整天生氣。不信就讓我們一起去認識一下生氣村莊的一個小朋友吧！

小方是一個什麼樣的孩子？為什麼班裏的孩子都怕和她一起玩耍？如果你是小方你會怎樣做？為什麼？

在你的生活中遇到過和小方差不多的不順心的事情沒有？你當時是怎樣做的？心情怎樣？你遇到別人生氣發脾氣的時候是怎樣想的？又是怎樣做的？

生活中遇到不順心的事情老是愛生氣對不對？為什麼不對？當你生氣的時候或看到別人生氣的時候，你應該怎樣做？

三、鼓勵幼兒做快樂娃娃，帶上頭飾到户外做遊戲，結束活動。

（師）今天歡歡姐姐帶小朋友參觀了情緒王國的快樂城堡和生氣村莊，認識了快樂娃娃和生氣娃娃，你們願意和哪個娃娃做朋友？那下面我就把快樂娃娃的頭飾分給大家，讓咱們小朋友都變成快樂娃娃。

好了，快樂娃娃們，讓我們到外面愉快地做遊戲去吧！

第3篇

使學生了解具有良好心境的人會對生活、工作、學習充滿信心。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調節的重要內容和目標，從而使學生善於調節情緒，學會一些調節情緒的有效方法，做情緒的主人。一個真正的樂觀主義者，必須事業有成，前途有望。

師：導入新課：上一堂課我們學習了培養積極情緒、克服消極情緒，請同學們看屏幕，這句話告訴我們什麼道理？

師總結：這句話告訴我們應該保持樂觀開朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學會駕馭情緒，做情緒的主人。

師：常言到五月的天，孩兒的面，説變就變，青少年情感豐富，但很不穩定，有時高興、有時煩惱、有時激動、有時緊張，我們該如何對待這種“風雲多變”的情緒呢？

師總結：我們應該讓情緒表達出來，喜怒不行於色並不是有修養的表現，而是心理不成熟的表現。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。

有一個成語“樂極生悲”是什麼意思？告訴我們什麼道理？

師總結：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。《三國演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過韶關，一夜急白了頭，都是情緒過度的表現。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和範圍內，學會駕御情緒，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。這就是情緒調節的目標與內容。

師：可是生活中常常會碰到不如意的事，會導致情緒低落，要保持樂觀開朗的心境，就需要我們掌握一些調節情緒的方法。

師：原來是位愛生氣的女孩，國外醫學界有一種説法，愛生氣的人心臟病發病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學習角度、還是健康角度出發，這個壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脱煩惱。

師：剛才同學提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉移法。當情緒激動起來時，為了使激動起來的情緒不至於立即爆發和難以控制，可以有意識的轉移話題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動的情緒平靜下來，小姑娘就可以投入學習了。

同學們提到應該換個角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時困難的一面,如果換個角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會樂觀開朗起來，有哪位同學聽過塞翁失馬的故事？説給大家聽聽？

師：我們要學會用辨證的觀點看問題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。

師：大家已經很快掌握這種方法了，生活中可以實踐。

師：不知你注意到沒有，小女孩在生氣時，狠狠的把電話一摔，這是一種發泄怒氣的方法，稱為發泄法。你生氣是怎樣發泄的？

師：請同學評價剛才同學發泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什麼？

老師總結：對，當我們心情不好時，可以找一個合適的場合，以合適的方法將消極情緒發泄出來，但必須合情合理，漫罵別人，惡語傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱這種方法叫合理發泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。

師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？

師：他使用的是意志控制法，你知道“卧薪嚐膽”的故事嗎？

師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個有修養的人要學會用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。

上面的四種方法是同學們討論出來的，也是我們經常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。

師：從大家的回答中可知，當我們缺乏某方面知識、技能時，就會產生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的知識、技能時，就會排除不良情緒，沉着應對。

想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？

師：相信你們在克服薄弱環節方面努力，提高薄弱方面的技能素質，不良情緒就會得到緩解。

師：北京升奧成功，你激動、高興，同時為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛，是一種情緒的昇華，稱為情緒昇華法。

2001年7月13日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悦、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23日對於13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當時還小，設想一下，人們的情緒如何？

師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認識到自己的不足，經過8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強、民主。把北京建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑着實力取得了升奧的成功。這種把失敗後的傷心、苦悶的不良情緒與社會責任感，頭腦中的閃光點結合起來，轉化為積極的行動，奮發向上，也是情緒昇華法。

師：今天我們學習了情緒調節的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什麼好方法？

希望你們以後自覺運用這些方法，調節情緒，保持樂觀開朗的心境。

生活是多姿多彩的，願快樂與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！

第4篇

一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學習精確的方式排解不開心的情緒。

一、適才玩的真開心，你們想想平常你還遇到過什麼開心的事

三、除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來説一説你都遇到一些什麼不開心的事

小結：不開心便是生氣，生氣不但不讓人喜歡，還會對我們身材產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡欠好覺，身材越來越差，以是我們要儘量不讓本身生氣，把生氣這個壞習慣清除失。

2、學會關心別人，初步體驗當把歡樂帶給別人的同時本身也能得到歡樂。

小結：每當都有生氣的時候，你生氣的時候，能夠唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視大概大聲的哭一哭，如許你就能消氣，讓本身歡樂起來。

2、通報開心，讓每個幼兒和“開心枕”抱一抱，親一親。

第5篇

在幼兒園一日生活活動中，洗手是一個重要的環節，因此，孩子在幼兒園必須學會正確的洗手方法。中班孩子動手能力比較弱，在幼兒園經常發現有的小朋友在洗手時會出現洗手馬虎、玩水等現象。有的幼兒不會洗手，有的幼兒把手淋濕就算洗完了，有的幼兒洗手時不會用毛巾擦，有的幼兒不會用肥皂……在通過與家長的溝通之後，知道許多孩子在家很少自己獨自洗手，都是長輩們幫着洗或是用毛巾擦乾淨。針對我班幼兒存在的問題，為幫助他們學會自己洗手，我根據中班孩子好模仿的特點，我設計了健康活動《小手真乾淨》，使孩子瞭解、認識到洗手的重要性，學會洗手的方法，並培養幼兒從小養成講衞生的好習慣。

活動重點：通過學念兒歌、找圖片，掌握洗手的正確方法。

活動難點：知道洗手的重要性，養成講衞生的好習慣。

自制蘋果寶寶圖片1個、洗手盆8個、肥皂若干、幼兒自己毛巾

教師：今天蘋果寶寶來和你們一起玩了（出示蘋果寶寶圖片），引導幼兒和蘋果寶寶打招呼。

2、老師提問剛才大蘋果怎麼説的？它喜歡什麼樣的寶寶？（小手乾淨的寶寶）

1、根據孩子平時洗手經驗，先和孩子討論洗手的方法。

兒歌：卷卷袖，沖沖水，打打肥皂搓搓手，搓手心，搓手背，手指縫搓一搓大拇哥轉一轉，小手腕也要洗沖沖乾淨甩甩手，再用毛巾擦擦手。

（3）用自己的毛巾擦手小結幼兒洗手過程，以大蘋果的口吻對於洗手認真的幼兒給與鼓勵。

為了教會幼兒正確的洗手方法，培養幼兒良好的行為習慣。我組織了健康活動《小手真乾淨》。在活動開展前，我先和幼兒玩了手指遊戲，以引起幼兒對小手的興趣，讓幼兒知道我們的小手很能幹，可以做很多事，但手上也有很多的細菌，所以我們飯前便後都要洗手，逐步引出兒歌《小手真乾淨》。我邊做動作邊念兒歌，幼兒非常的感興趣。

第6篇

電視機外框、布偶一個、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料重難點：

1、昨天回家你們有沒有看天氣預報呀？好，今天又到了播報天氣預報的時候了，誰來報報今天的天氣預報。

2、森林裏有個電視台，那裏不僅有天氣預報，還有心情預報，你們想不想聽呀？

1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什麼意思呀？那麼，小兔子的心情是雨天又告訴我們什麼呀？

3、剛才小朋友説了那麼多原因，現在我們來看看小兔子到底是什麼事情讓他不開心？

4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那麼，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來？（互相討論）小結：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它説謝謝我們小朋友。

1、動物生病了會不開心，我們人遇到一些事情也會不開心，現在我們來問問你的好朋友他有過不開心嗎？為什麼不開心？

2、你們的好朋友有這麼多的不開心，那麼不開心會發生什麼事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。

3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現在老師為你們準備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然後送給他，讓他快樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）

第7篇

和部分家長懇談並且與個別學生交流後，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關學習習慣的班會課是當務之急的事。

通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，並積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

問卷1是有關好習慣、壞習慣的區分，這些都是在家長那瞭解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2是學生的一份自我報告，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣（不能少於3條），簡要説明理由或後果。（課前填寫）

2、請四位同學準備介紹學習經驗。（可以是自己的，也可以是他人的）

九年級是我們國中四年裏最後的收穫年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮鬥，將結出豐碩的果實。

進入九年級後，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵着同學們對於自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心！

只是，我們也發現不少同學因為以往所養成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質量，最終導致付出與收穫不成正比。今天我們在這裏開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上揚長避短。

1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決於學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，並嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成；一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學在記憶知識時，採用記住後再記上幾遍的過度學習法，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學晚上做習題前，總是先複習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然後才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。（點名表揚為主）

再羅列一些個別同學的不良習慣（不點名）：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什麼；上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂塗亂劃，考試複習的時候就感到沒有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然後才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者乾脆把作業拖到第二天完成；邊做作業，邊翻小説、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

對照上述老師所説的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

要點：課前預習，課上記筆記，課後複習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

同學們時間對於我們而言是緊迫的，所以老師呼籲每個同學從今天開始試着養成一個好習慣，就用三週時間。在下面問卷中記下你的計劃和實施情況。