大學生班級素質拓展活動策劃書2篇 《激發班級活力，提升素質——大學生班級拓展活動策劃書》

本文介紹大學生班級素質拓展活動的策劃書，旨在提高大學生綜合素質。通過此次活動，班級成員將有機會鍛鍊個人能力、增強團隊合作精神、拓寬交際圈，同時也可以培養身體素質，達到全面提升的目的。

第1篇

*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!

* 活動時間：根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三週內可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每週週二下午）。

一、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

二、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。

三、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。

（1）、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎麼進行組合到目的地。

（2）每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，為贏。

（3）活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生説他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生説他漂亮或者提水等等。）時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣佈完成情況。

第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裏要發出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴裏要發出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫説出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個遊戲中希望那個有更多的創意。

* 總結： 本次遊戲我們本着競爭意識，團結協作，娛樂精神而進行的，活動的每個環節我們都有需要訓練的'項目，比如：

分組方面，我們是打散了分的，有利於全班的同學的交流，也不同於我們之前活動的以宿舍為單位；團隊5人，首先形成團隊可以鍛鍊團隊合作能力，選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業中的一些規則，如果將來你的領導在對你進行獎勵時，徵求你的意見，那麼你一定要學會合理的説出你的要求，此時我們正在鍛鍊向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制，那麼也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處於中游的人羣一樣，沒有選擇權，也不用接受懲罰，每天都有一定的進步，但是也不會 有很多繁雜的事情。

第2篇

1.通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。

2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。

3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的`項目以及活動的必需物品。

4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項

5.一切準備就緒後，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地

1.全體成員在懷化學院側門集合，班長説明一下安全知識。

3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶台圍桌而坐;各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嚐水果。

在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全;活動完成後，全體學生分工收拾垃圾;最後，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發共同乘車回學校;至此，本次素質拓展活動全部結束。

燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。

3.素拓委員負責引領隊伍行進方向並對必要的活動場地進行佈置，對本次拓展活動進行監督管理。

4.活動參加人員要求：活動參加人員身着深色衣服，以免弄髒衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。