健步走活動方案7篇

一份全面又具體的活動方案，在接下來的活動中起着很大作用，為了更好的將活動發展下去，一定要將活動方案制定好，下面是本站小編為您分享的健步走活動方案7篇，感謝您的參閲。

健步走活動方案篇1

一、活動背景

為更好地宣傳體育強身精神，吸引更多的員工參與體育運動，增強健康素質，在中心領導的支持下，將舉辦户外低碳健步走活動。

二、活動可行性分析

健步走是國家體育總局從20__年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法,旨在通過倡導行走運動,推廣體育健身理念,養成積極健康、文明環保的生活方式。健步走是一項“綠色運動”,在任何時間、任何地點都可以進行，它是介於散步與競走之間的一種簡單運動，不需要任何複雜的裝備，只需一雙舒適的運動鞋，就可以達到鍛鍊身體的目的。

三、活動目的

為了更好的宣傳低碳環保理念，營造濃郁的.全民健身氛圍，引導廣大員工積極參加體育健身活動，不斷提高健身意識和健康水平。

四、活動主題：(待定)

五、活動地點：奧林匹克森林公園

奧林匹克森林公園樂跑健走道概況：

開放時間：6：00—20：00

門票價格：免費

交通情況：北二環中軸線驅車往北15分鐘即到;地鐵8號線到森林公園南門站下車即到。

步道線路：南門—東門—北門—西門—南門(終點)步道特點：奧林匹克森林公園是北京長跑愛好者追捧的跑步地點，南園5公里，南北10公里的線路長度也非常適合各種水平的馬拉松運動愛好者訓練。其中奧森南園環線設有全程塑膠跑道，交通更為方便，特別是週末和節假日，運動氛圍濃厚。而北園線路相對比較清靜，更適合長距離訓練的愛好者。整個園區景色形態豐富，設施比較完整，是北京不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地。

六、參與人數：

(鼓勵員工帶家屬參加，提前統計人數)

七、活動現場人員安排：

1.由行政部為參賽隊員佈置簽到處和蓋章處，參賽隊員在簽到處領取帶有活動logo的不乾膠貼。

2.組建專門的宣傳隊伍，對活動的全過程進行拍攝宣傳，積極營造良好的輿論氛圍。

3.全程設置3個蓋章處，並提供飲用水、應急藥品，集中收集個人垃圾。

八、活動時間及流程

1.活動時間：20__年10月17日/18日

2.活動流程：

3.活動裝備：舒適的運動鞋、運動服、毛巾

九、活動規則及獎勵

1.活動規則

(一)路線識別：從起點沿紅色塑膠道路行走，終點前100米處設有提示牌。

(二)全程需要獲取三個蓋章(紅色、黃色、綠色)。

2.獎勵辦法

(一)錄取名次：按到達終點併成功集齊三個蓋章的參賽者中評選出前十名予以獎勵。

(二)獎品發放：以走完全程集齊蓋章交回簽到處，領取參與獎，名次獎獎品統一頒發。

(三)獎品設置：

十、經費預算

十一、應急注意事項

健步走活動方案篇2

三月春風，吹着情意濃濃的日子，三月春風，和煦的是女人的千姿百態，自尊自愛又自強，多識多藝更多才。女人半邊天，在這即將到來的“三?八”節之際，我們更要為偉大而無私奉獻的婦女同志們致以節日的問候。在此，我們與時俱進、更新觀念、開闊視野，給生活注入了新鮮的題材。同時，更要請全局的婦女同志們讓自己放鬆放鬆，盡情地亮出自己的嫵媚、個性、奢侈……因為在今天，你是全權自由，誰都會為你讓路，那麼要不要輕鬆，全由你自己咯!

一、活動主題：長期奮鬥在廚房，奮鬥在關心孩子，奮鬥在工作陣地上，更奮鬥在民政事業的女性同胞，你們辛苦了，祝你們三八節快樂!永永遠遠三八(粵語的“生髮”諧音)。

二、活動時間：3月8日(如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知)

活動地點：

活動對象：

三、活動內容

(一)節日開幕式暨感恩祝福互動

(二)婦聯主席講話

(三)活動比賽環節

(四)頒發獎品及總結活動

(五)活動合影留念

獎項設置：

一等獎：2名送價值800元按摩浴足儀一具以及榮譽證書

二等獎：5名送價值500元電療按摩儀一台以及榮譽證書

三等獎：10名送價值200元西施靚湯煲一個以及榮譽證書

紀念獎：參與活動的非一、二、三等獎者均可獲得由移動公司送出的面值50元話費的手機充值卡一張。

(一)活動宣傳：辦公室負責宣傳全部工作，包括向各股室、下屬單位傳發活動文件，並在局公告欄上張貼海報通知和通過政府公告語音通知各股室、下屬單位。

(二)場地佈置：

(三)活動開始

1、主持人宣佈活動開始，邀請嘉賓入座並作重要講話。

2、遊戲竟玩環節(1)呼啦快樂轉

遊戲規則：每場四人商場比拼，比賽前沒人分別領得一個呼啦圈、一個一次性水杯。比賽正式開始後，工作人員王每個正在比賽的人員手上杯裏到飲用水，在一次轉不停的過程中時間最長喝水最多為勝出者。

(2)搶凳子

遊戲規則：10人一組，九張凳子，10人圍在九張凳子周圍，由裁判發令，參與者順着一個方向轉進行搶凳子，沒搶到者淘汰出局，沒出局一個人就撤走一張凳子，重複下去，最後剩一個人的時候為勝出者。

(3)雙龍戲珠

遊戲規則：分四組，每個家庭為一組(最多三人一家)，兩人背對背夾住氣球，從起點運到終點，終點放有一個椅子，到終點以後要把氣球放到椅子上坐爆，再返回起點繼續夾氣球。可以在隊友坐氣球的同時，另一個人回起點準備氣球。注意：如果在跑動過程中氣球落地或其他原因提前爆炸，要回到起點重新運氣球。以哪組最先坐爆2個氣球代表隊勝出。

(4)拔河比賽(壓軸賽)

遊戲規則：①分隊規則：分一下6個隊，每隊10位婦女，每隊設隊長一名，負責代表本隊參加分組抽籤。

②比賽規則：

1)比賽分淘汰賽、角逐賽、決賽三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽籤決定。

3)淘汰賽：六個隊分成三組，沒隊比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束，每組獲勝者進入角逐賽。

4)角逐賽：三組勝者將要分別與另外兩組進行比賽，同樣是三局兩勝，決出季軍。

5)決賽：角逐賽的兩位勝者進行冠軍爭奪賽，同樣是三局兩勝。

(四)頒獎儀式

(五)主持人總結比賽，最後送出節日誠摯的問候語祝福，並全場合影留念，活動結束。

五、工作人員安排：

(一)前期準備：嘉賓邀請、人員分工、設備租賃、禮品採購、禮儀小姐培訓

(二)活動開展：現場秩序、音響效果調試、禮品準備、拍照錄像，清楚電視台負責新聞傳播。

(三)活動結束，工作人員協助場地佈置組收拾場地，打掃衞生。

健步走活動方案篇3

一、活動主題：

迎新年健步走活動

二、活動口號：

快樂運動 與你同行

三、活動時間：

2021年12月31日下午3時

四、活動目的：

通過健步走活動，增強公司員工團隊意識、協作精神,提高員工身體素質,營造健康積極的企業文化氛圍。同時，活動貫以主題宣傳，擴大企業社會影響力。

五、活動組織單位：

主辦單位：公司工會

承辦單位：南京分公司支會

(一) 組織機構職責

1、活動總指揮：負責活動決策，全面指揮工作;

2、活動工作組：負責活動策劃、協調工作;

3、活動項目裁判組：負責活動比賽項目的的裁判工作;

4、宣傳策劃組：負責活動宣傳策劃，負責活動過程攝影攝像協調指導，負責全體集體照拍照;

5、安全保障組：負責活動過程安全監督，安全預案的制訂和執行;

6、服務組：負責活動的音響、獎品發放;

(二) 組織機構人員

1、活動總指揮： __

2、活動工作組：___

3、活動項目裁判：___

4、宣傳策劃：___

5、安全保障：___

6、後勤服務：__

六、參加人員：全體員工

七、活動地點：公司大門口

八、活動安排

(一)活動時間及線路安排：

201_年12月31日下午：

2：50 在公司大門前集合 3：00 活動啟動會

3：20 拉橫幅拍集體照，照相完畢分男女兩個組，等待發令。

3：30女子組開始

3：40 男子組開始

4：30 活動結束

4:30-5:00各職責部門清理現場

健步走線路安排：由公司大門開始圍繞企業園區順時針進行，全長大約3公里。

九、活動獎項設置與領取辦法：

一等獎 2名(男女各1名)

二等獎6名(男女各三名)

三等獎10名(男女各5名)

凡參與者均有紀念獎一份

領獎辦法：公司園區四個點設專職安全員與裁判員，選手每到一處可領取健步走活動票一張，每人集夠四張票就可換取相應獎品。

十、温馨提示：

1、活動前做熱身運動，注意安全，特別是踝和膝關節要活動開。

2、請保護好自己攜帶的手機和其他貴重物品。

3、活動中要注意交通安全，不亂丟煙頭和垃圾，保護環境。

4、儘量穿運動鞋，禁止穿高跟鞋。

健步走活動方案篇4

為積極響應黨中央、國務院關於廣泛開展全民健身運動的號召，根據xxxxxx直屬機關工會《關於在xxxxxx直屬機關開展“天天健步走每天一萬步”的實施方案》(機工﹝20xx﹞24號)和xxxxxx工會的工作安排，公司擬組織開展健步走活動，制定活動方案如下：

一、活動主題

“日行萬步、快樂工作、健康生活”

二、參加人員

公司總部全體員工。

三、活動時間

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日舉行，共100天。並擬定於xx月xx日(週三)下午，公司總部集中組織户外健步走動員活動。

四、活動方式

(1)個人開展。公司員工可根據自身素質和情況，堅持“因人而異，適時適度”的原則，科學有序開展健步走活動，配合運動手環，記錄每天健步走情況。

(2)集體組織。公司工會及黨羣辦公室積極發揮作用，組織集體健步、健身活動，組織參加xxx、xxx工會組織的各項活動。黨羣辦負責階段性收集和統計個人開展健步活動的數據信息，在一定範圍內公佈，並對其中的成績優異者予以鼓勵。

五、設施配備

為更好的開展此次健步健身活動，擬為公司員工配備計步設備、運動服及運動鞋，鼓勵員工科學合理安排健步健身活動，並做好保護措施。

六、集體健步活動安排

擬於11月3日(週三)下午，組織公司全體員工赴八大處公園開展徒步活動，午飯後統一乘車前往八大處公園，下午5點乘車返回公司，預計費用如下：費用共計約xxxxxx元/人，包含運動鞋、運動衣、計步器，費用由公司工會經費列支。正值金秋時節，活動期間擬開展手機攝影比賽，鼓勵大家在健步途中拍攝沿途風景，見聞，之後將統一組織評選！

健步走活動方案篇5

活動口號：“陽光之行，健康生活”

活動對象：**員工

活動時間：“20xx年4月15日”(如遇天氣原因，順延至第二天)

活動地點：**周邊

活動背景：進入21世紀全新的時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關健康問題引起各界人士關注。同時隨着人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質量也越來越下降。我們應該喚起大家對健康的關注。時值人間四月芳菲盡，春光明媚、風和日麗，吉利網特為廣大户外運動愛好者開展一次“陽光之行，健康生活”户外徒步活動。本次活動，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。

活動目的：通過利吉網組織的此次活動，提醒大家對健康的關注，進一步提高生活質量，感受陽光之行，健康生活，從而提高利吉網的知名度。

活動步驟：前期準備

1)發起活動召集

2)活動總調度：

後勤保障：

線路嚮導：

安全負責：

聯繫電話：

聯繫qq：

3)製作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標記綵帶，環保袋

4)採購必須品：

(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)呼吸系統常用藥，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

(4)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、噴霧劑、繃帶等。

(5)開山斧，手套每隊一套

(6)根據報名人數購置用品：紀念品，礦泉水，饅頭，鹹菜，鴨蛋等

活動實施

1)確定人數，按指定時間，在指定地點，發放用品

2)活動開始前，向前來參加活動的人員介紹此次活動的`主辦方，贊助方利吉網

3)在活動中途如午飯期間安排一些小活動，如：10道腦筋急轉彎，發放一些小獎品(200-300元)，在調動大家情緒後，在對利吉網做一個簡短的介紹，並給每人發放一張宣傳彩頁。目的在於讓大家心情愉快的主動接受利吉產品宣傳單。

4)活動結束後，拉起利吉網橫幅，彩旗，合影留念贊助商宣傳方式

活動冠名：為利吉網提供活動冠名權，“陽光之行，健康生活”户外徒步活動

條幅宣傳：在中途休息現場懸掛活動宣傳橫幅，橫幅標語及樣式由合作雙方共同擬訂，並舉行趣味活動，介紹利吉網，發放宣傳彩頁。報紙宣傳：相關媒體對活動進行相關報道。

荊門日報對活動進行相關報道稿件宣傳：活動之後用相機將本次活動值得回味的場面，處理後上傳各大網站進行立體多方位宣傳。

注意事項

1)全程安排專人手舉利吉網彩旗

2)由於活動時間較長，合理安排人員，確保活動安全順利進行

3)活動中提倡環保，準備好防刮環保袋

4)活動結束後整理活動中的精彩瞬間

5)製作詳細費用統計表。

健步走活動方案篇6

我們幼兒班組將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，統一教育理念。

一、活動目標

1、讓孩子、家長、老師共同分享參與遊戲的樂趣，加深家園情、師生情、親子情。

2、給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。

3、通過活動讓家長進一步瞭解孩子，促進家園同步教育。

二、時間

20年x月x日(星期x)上午x∶00--x：00

三、地點

公園

四、人員

幼兒班全體幼兒、家長、老師

五、活動準備

1、按年齡組策劃遊戲

2、擴音器、哨子及遊戲材料

3、小禮物人手一份

4、照相

5、少量食物

六、活動安排

1、小班親子游戲：

(1)親子賽跑

(2)氣球接力賽

(3)綵帶舞

(4)小烏龜爬爬爬

(5)豬八戒背媳婦

2、中班親子游戲：

(1)傳球接力賽

(2)趕小豬

(3)老牛吃嫩草

(4)袋鼠跳

3、大班親子游戲：

(1)跳長繩

(2)拔河

(3)運球

(4)金雞獨立

健步走活動方案篇7

為豐富教職工業餘化生活，進一步鼓勵廣大教職工走出户外、親近自然、愉悦身心，引導教職工養成健康的生活習慣，提高教職工的健康水平，營造“健康生活、快樂工作”的良好氛圍，我校擬舉辦“健康生活，快樂工作”。現將有關事項通知如下：

一、活動時間、地點、線路

時間：12月28日（週三）下午4點整活動開始，：0參賽人員準時到學校東操場集合。

地點：東操場

線路：從東操場南門出發左轉至東大門→東操場東北角→方圓超市→一食堂→校醫院→西操場南端→建築技術館南門→學校西大門→利亞樓→新圖書館南側→游泳池→第二教學樓南→第一實訓樓→東大門為終點。

二、活動要求

1、報名要求：身體健康的校工會會員均可參加。

2、報名時間：12月21日下午下班前由各基層將參加活動人員名單報校工會。

請各基層工會按要求認真組織好本單位會員參加活動。

三、注意事項

1、參賽會員必須是身體健康者。

2、參賽者根據當天天氣情況適當增減衣物，重在參與。

各單位要充分了解活動參加者的身體情況，凡身體有疾病因劇烈運動易引發健康危險的教職工不得參加，如途中有身體不適者，請及時退出，以確保安全。

4、明參賽，保護環境，嚴禁吸煙，不亂扔垃圾。

四、活動結束後，各基層工會到教育超市領取本單位活動紀念品。