雲鍛鍊活動方案8篇

只有制定出周全的活動方案，我們的活動才能取得好的效果，通過工作計劃，我們可以提前預判到可能出現的困難，制定相應的解決方案，下面是本站小編為您分享的雲鍛鍊活動方案8篇，感謝您的參閲。

雲鍛鍊活動方案篇1

為了深入貫徹落實中學生每天體育鍛煉一小時的基本要求，全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平，保障學生接受良好教育的基本權利，結合我校實際，制定《xx中學保證學生每天一小時校園體育活動實施方案》如下：

一、指導思想

堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天體育鍛煉一小時”，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛鍊和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

二、堅持正確的辦學方向

加強管理，規範辦學行為，落實《切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》，結合學校實際，嚴格執行國家課程標準，將每天一小時校園體育活動納入教學計劃、列入課程表。逐步建立健全有效的工作、監督和評價機制，建立完善督導、獎懲制度，通過每天一小時校園體育活動的實施，全面提高學生的身體素質，促進學生全面、健康發展。

三、落實原則

1、以促進學生的全面發展為指導思想。根據學生全面、健康、協調發展的需要，科學系統地設計能切實提高學生運動技能的內容和方法體系。

2、以深化學校體育教育教學為核心。積極推進新課程標準的實施，改革課堂教學模式，以課堂教學為主渠道，堅持課內、課外相結合，最大限度地滿足學生參與體育鍛煉的要求。

3、與“體育、藝術2＋1項目”相結合。通過“2＋1項目”的實施，豐富體育活動項目內容，促進學生在校每天至少體育活動一小時。同時，通過保證體育活動時間，促使每個學生至少掌握兩項體育運動技能。

4、以體育教師為主，倡導教師全員參與。

四、具體安排和措施

1、提高認識，健全組織，強化領導。

（1）學校成立保證學生每天一小時校園體育活動領導小組。

組長：

副組長：

成員：各班主任、體育教師

（2）學校加大資金和器材投入，確保學生每天一小時校園體育活動。

（3）體育教師具體負責活動的組織、協調和落實。各年級、各班要積極配合體育老師的安排，將各項活動落到實處。

（4）學校將組織全體教師認真學習文件，領會實質，在思想上高度重視，在行動上積極落實。

2、落實教學計劃，抓好大課間體育活動。

（1）堅持上好每週3節體育課。

（2）每天早上早操體育活動，每次活動時間為30分鐘。利用大課間時間組織學生做好早操、學生晨訓和其他集體體育活動。

（3）繼續實施並不斷完善下午課外活動時間全體教師和學生一起開展體育鍛煉的制度，不斷提高師生體育鍛煉技能和身體素質。

3、認真實施“體育、藝術2＋1項目”。體育組及各班要按照“體育、藝術2＋1項目”文件要求，結合《教育部切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》和學校實際，篩選、確定“體育、藝術2＋1項目”供學生自主選擇。體音美教研組要制定計劃，全面實施。要考慮學生個性差異，深入挖掘富有地方和學校特色、學生喜聞樂見的體育項目，保證學生每天一小時校園體育活動時間，保證學生熟練掌握兩項以上的體育運動技能。

4、認真落實《國家學生體質健康標準》和新生入學體質健康測試製度。充分發揮導向作用，引導學生積極開展體育鍛煉。

5、積極加強體育教師隊伍建設。為體育教師提供多種形式的在職培訓，以專任體育教師為核心，輔導帶動一批有業餘愛好專長的老師，鼓勵他們積極參與《教育部切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》的落實和指導。提高體育教師待遇，在體育教師評先、晉級和工作量計算上予以傾斜。將兩操、課外活動、運動訓練、體育隊訓練、競賽等學校體育活動納入體育老師的工作量，充分調動體育老師的工作積極性。

6、加強對學校體育工作的考核力度。教導處、政教處要把保證學生每天一小時校園體育活動作為對體育老師、班主任和班級考核的重要內容，定期、不定期地進行督導、檢查、考核，公佈考核結果，獎優罰劣。對執行不力的教師和班級，要限期整改，跟蹤檢查。

7、自覺接受社會監督。學校在顯著位置公佈《教育部切實保證中國小生每天一小時校園體育活動的規定》和《國家學生體質健康標準》，公佈學校辦公電話，自覺接受社會及學生家長的監督。並認真對待社會和學生家長反映的問題，及時核查、反饋，及時整改存在的問題。

雲鍛鍊活動方案篇2

設計思路：

進入中班後，我們的孩子基本動作更為靈活，他們不僅能夠自如地進行跑、跳、爬等動作，還敢於嘗試、探索各種動作。

?指南》中指出：幼兒應大膽的進行各種身體運動，並具有調整自己身體運動的能力。出於孩子們的動機、興趣，我們一起探索了不同形式的走、跑、跳。孩子們出現了許多新的創意。因此，我就開展了探索“身體、移動”的活動，在活動中孩子們將利用身體的四肢包括頭、腰等各個部位來嘗試移動，從自己身體本身得到運動的快樂是本次活動的宗旨。

活動目標：敢於運用自己身體各個部位來探索不同的動作，從中體驗運動的快樂。

活動準備：孩子對走、跑、跳的不同形式有了嘗試和探索。

活動過程：

1、準備活動

幼兒繞場進行走、跑、跳的多種練習。

走(慢走、快走、高個子走……)

跑(高抬腿跑、踢屁股跑……)

跳(雙腳跳、單腳跳、轉圈跳……)

2、我的身體會移動。

1)幼兒自由探索、嘗試用不同方法來移動身體。

要求：利用身體的移動，到達終點。但不能使用走、跑、跳三種動作。

2)挑戰

個別幼兒進行動作的挑戰，其餘幼兒當裁判，判定該幼兒挑戰成功或失敗。

鼓勵幼兒積極挑戰，利用身體的所有可利用的部位(肩膀、腰、臂、膝蓋等)來嘗試移動。

和幼兒一起來積極嘗試有創意、有難度的動作。

3、放鬆運動

遊戲“雪人要化了”。

雲鍛鍊活動方案篇3

一、開展課外活動的意義：

為進一步落實“把課堂還給學生，讓課堂充滿生命與活力；把創新還給師生，讓校園充滿智慧與生機”的新基礎教育理念，發展學生的個性特長，促進學生身心健康全面發展，我校將繼續開展內容豐富，形式多樣的課外興趣小組活動。

二、目的意義

課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施推進素質教育的一個重要體現。課外活動的正常開展，既可豐富學生的課餘生活，也可為學生提供一個自主發展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生和家長的意願。學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識和技能，有利於激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康發展。

三、具體活動安排：

（一）課外活動領導小組：

（二）活動時間：

四、興趣小組活動內容與目標：

1、通過合唱、舞蹈、繪畫、書法、摺紙等藝術的薰陶，培養學生的愛美情操，發揮他們的藝術潛能，提高其藝術素質。

2、通過“足球、乒乓球”等各項體育活動，掌握簡單的體育技能技巧，培養學生的競爭意識，合作精神和堅強毅力，增強其體質，促進身心發展。

3、通過“閲讀與習作、數學、誦讀”興趣小組形式多樣的活動，培養學生的學習興趣，拓展思維，鞏固與提高課堂所學知識，培養其應用、交流的能力。

4、通過“計算機、棋類、攝影”等興趣小組的活動，激發學生探索實踐的興致，培養其善於觀察，善於思考、善於發現，善於動手的能力。

五、具體要求以及獎懲措施：

①開學初，輔導教師要制定好學期輔導計劃，一定要按計劃進行活動。

②輔導教師每次輔導前要認真備課，確保輔導內容的系統性、連貫性；克服老師們在輔導過程中的盲目性和隨意性。

③每次輔導時，教師要先點名，若出現無故不到的`學生，教師要及時與班主任聯繫，弄清學生的去向。輔導時教師要認真組織學生活動，不得出現空堂現象。

④輔導教師要定期檢查學生的學習效果。（根據活動特點，可以以不同的形式進行考察）

⑤學校中層幹部每天對老師們的活動情況進行檢查，做好記錄，定時公佈檢查結果。

⑥學期末，學校將組織評委對老師的活動情況進行考核。考核參考內容：

a、課外活動輔導計劃、記錄課外活動輔導計劃要具有整體性、可行性、時效性。記錄要具體、認真、明確。

b、學校中層幹部的檢查記錄，學生的問卷調查。

c、輔導考察情況輔導教師定期對學生輔導內容進行考察，根據實際情況及時調整輔導思路，措施。考察的試卷，輔導老師要注意保存。

d、競賽情況主要參考學生參加的各種競賽活動的獲獎情況。

e、學期末輔導展示內容等。

雲鍛鍊活動方案篇4

甲：説了這麼多，那有哪些適合我們國小生的冬季體育鍛煉項目呢？

乙：跳繩。跳繩運動是一種極安全的運動，絕少有運動傷害的發生，跳繩者又能隨自己的身體狀況、體力及技術度來自由調節跳繩的速度及次數，因此我們安心的來練習。跳繩的好處很多，簡單易行。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣温較低的季節作為健身運動，從運動量來説，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

丙：跳繩活動注意事項：

*選擇適當的場地:選擇平整的場地或具彈性的pu場地。

*適當的服裝:跳繩時，最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋，這樣活動起來會使你感到輕鬆舒適，也比較不會受傷。

*充分做好準備活動:跳繩是一項比較激烈的運動，練習前一定要作好身體各部位的準備活動。正確的跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。

*要循序漸進練習：開始練習跳繩時，動作要慢到快，由易到難。先學單人跳繩的各種動作，

*活動時間：跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯後半小時內不要跳繩。學校學生可利用課間操或下課時間或課外活動時間練習。重點活動踝腕關節、膝關節，注意落地緩衝的部位是腳前掌。

甲：踢毽子。踢毽子我們也並不陌生，花花綠綠各種各樣的毽子深受學生喜愛，可進行單人的左腿踢、右腿踢、還可雙腳交換踢和花樣踢。熟悉了以後可以進行兩人對踢、三人踢和多人踢，層次再高了可以拉到網上進行踢毽球比賽。

乙：踢毽子注意事項：

*踢毽子應選擇地面鬆軟、平坦的場地進行。

*開始練習時加上輔助繩幫助控制毽子，熟練後可去掉輔助繩，還可採用花樣踢毽及踢毽遊戲，以增強娛樂性。

*提倡左右腳交換踢，以達到全面發展的要求。

丙：跳皮筋。跳皮筋是一項健康活潑的娛樂活動，在少年兒童中開展得極為普遍。它可以促進少年兒童身體的正常發育，對鍛鍊少年兒童身體的柔韌、靈巧、協調、速度等和提高跳躍能力都有一定的作用。跳皮筋一般是3人以上的活動。它的花樣很多，但都是在基本動作的基礎上聯合而成。在活動中也可以把基本動作重新組合，創造出新的花樣。是女孩喜愛的活動，配上琅琅上口的童謠、詩歌進行唱跳，風景獨特，魅力無限。

雲鍛鍊活動方案篇5

為切實推進“陽光體育運動”確保學生一小時體育活動時間，提高體育活動質量，牢固樹立“健康第一”的理念，激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。

一、組織領導

組 長：×××

副組長：×××

成 員：體育老師及全體班主任

二、保障措施

使本活動落實到位，安全有保障，措施如下：

1、領導小組成員，特別是主要領導要高度重視，分工明確，經常監督檢查，並將檢查情況與教師月工作考核掛鈎

2、體育組要確保活動設施的安全，做到經常檢查維修，保質保量。

3、學校結合省農村合格學校的驗收，按標準配齊配足相關體育活動的設施設備，力保使器材得到補充、豐富，使空間得到擴展。

4、學校要站在“依法治校”的高度，嚴格執行上級規定，大課間活動上、下午各30分鐘列入作息時間表。以切實減輕學生過重課業負擔提供足夠的活動時間。

5、科學合理地安排，保證學生每天不少於1小時的體育活動時間和活動實效，充分發揮校體育場的功能。

6、分塊劃片，按活動項目固定活動區域，以便管理和輔導，以保證活動正常化、秩序化、科學化。

三、活動組織方法：

1、按照課外活動輪流表進行活動，每週輪轉一次。

2、各班由體育委員領取、歸還器材。

3、各班分小組進行活動，由小組長組織鍛鍊。

4、班主任跟班組織並負責學生安全。

5、體育教師負責運動場整體活動秩序，輔導學生活動、統一集合時間。

四、活動管理：

（一）對教師的管理：

1、領導小組要經常督查教師到崗情況，由值周領導負責。

2、每天下午第三節課後值周到體育辦公室清查登記教師到崗情況，小結前一天的活動情況。

3、教研組長經常從技術上要求和指導體育教師開展體育活動。

4、體育教師必須認真組織學生活動，既要面向全體學生，又要有針對性的個別輔導。

5、活動期間，教師不能遲到、早退或不到場，若有違反，按課堂管理制度處罰。

6、班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維護活動秩序。

（二）對學生的管理：

1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要彙報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，儘量減少器材的損壞和人員的損傷程度。

雲鍛鍊活動方案篇6

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關於開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。樹立“健康第一”、“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進體育大課間活動，全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”。以培養學生刻苦鍛鍊的精神，培育學校的體育精神，營造一種良好的校園體育文化氛圍，使學生自覺地參加每天一小時的體育活動。

二、機構設置

1、領導小組(負責領導協調各方面的工作。)

組長：劉立

副組長：李豔梅 萬聖國

2、安全保障小組(負責學生安全工作)

組長：萬聖國

3、技術指導組(負責各年級體育活動設計及活動指導工作)

組長：萬聖蒼

4、器材組(負責體育器材的購置及管理工作)

組長：周煥金

三、活動主題

我健康、我陽光、我成長、我快樂

四、活動要求：

人人有項目，班班有團隊，平時有活動，年終有評比

五、具體項目

1、指定項目：跳繩、50m短跑、立定跳遠

2、自選項目：遊戲、舞蹈、球類、健身操、體育快樂園活動

六、活動原則

1、全員參與性原則

沒有特殊情況，任何老師不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則

每天的課間操、眼保健操、課間活動及下午學校組織的體育活動半小時以上。

3、課內外結合原則

做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則

各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

七、活動措施

1、開足體育課，上好體育課。每一名體育教師要認真對待每一節體育課，組織好每一節體育課的教學活動，任何體育教師不得把體育課上成放羊式教學。

2、做好課間操和眼保健操。

3、組織開展好上午30分鐘的課外運動。學校因受場地限制，各班按政教處分配的活動地點開展活動。

八、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

九、活動保障

1、各校在每學期第二週制定本校各年級的活動計劃，上報辦公室。

2、做好對全校教師，全體學生及學生家長的宣傳工作，重視“陽光體育活動”，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師均要帶隊，參加情況記錄年度考核中的擔任課外活動欄目。

4、凡未落實學生每天一小時體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人;凡是不認真組織學生積極參加每天一小時體育活動的班主任，不得評為先進班主任;凡不積極參加每天一小時體育活動的學生，不得評為三好學生。

雲鍛鍊活動方案篇7

一、指導思想：

本學期我校數學教研組將以課程改革為核心，以課題研究為載體，以學生全面發展、教師業務潛力不斷提升為目標，以提高課堂教學效率、教學質量、減輕學生課業負擔為根本，加大教學研討力度，堅持科學育人，紮實有序地開展數學教科研工作。現依據學校教學教研工作重點，現就本學期我組的數學教研工作安排如下：

二、教研目標：

1、繼承和發揚我組教師良好的師德修養、愛崗敬業的精神、良好的教風和教學研究的熱情。在全組發揚團隊意識、合作意識和競爭意識，構成濃厚的教研之風、互學之風、創新之風。

3、在學習、實踐、研討中更新教師的教學觀念，探索，總結新課程的實踐經驗，進一步提升本組教師的教科研潛力，組建一支適應新課標要求的數學教師隊伍。

4、規範數學教學常規，教學質量再上新台階。

5、加強優質課評比，挖掘骨幹教員。

三、教研措施

(一)紮實有效落實課改精神，以課改為核心開展教研活動

1、認真學習課程標準，研究新課標、新教材。全體教師通過進一步解讀新課標，以新的教學理念來指導教學，用心實踐、探索新課程下的課堂教育教學規律。立足於課堂教學實踐，用好新教材，通過反覆探索、研究、反思、實踐，把課程改革的精神紮紮實實地落實到具體的課堂教學中。

2、細化課改過程管理。在課程改革實驗工作中，加強教材研討、羣眾備課的研討，堅持推們聽課制度，加強數學常規課的量化考核，收集、整理資料，並及時總結教改經驗，確保課該工作落在實處。

(二)加強教學教研量化考核制度，以制度保證教研活動的有效開展

1、本學期我們將繼續實行互動聽課，要求教師要把握好教材的重、難點和知識間的內在聯繫，創造性地處理好教材。廣泛借鑑各種優秀教案，根據本校學生實際狀況設計出優秀教案做好備課和研討工作，各位教師要用心參與研討，根據自己的教學風格進行個性化的修改，課後及時寫好教學反思。

2、優化課堂教學，強化質量意識。本學期繼續將把優化課堂教學，提高課堂教學質量作為我組的重點工作。注重課堂教學的過程管理，繼續實行指定和不指定聽課，課後檢查教案，點評交流制度。

3、用心開展教研組活動，以課題研究、專題研討、經驗交流、競賽等方式開展好教學研究工作。

4、進一步規範學生作業，切實減輕學生的課業負擔。

(三)開展多樣化教研活動，以教研活動促進教師專業成長

1、開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。

2、開展聽課、評課的研討活動，教師本學期聽課不少於20節，通過互相聽課、評課，取長補短，不斷提升自己的教科研潛力。

3、加強對青年教師的培養，為青年教師的發展創造環境，為青年教師帶給學習、培訓的機會和展示的平台，通過優質課比賽及“傳、幫、帶”的方式，一方面到達教學相長的目的，另一方面使青年教師儘快成長我組的學科帶頭人。

一、指導思想：

以學校和教導處工作要點為指導，以《數學課程標準》為依據，深化教學改革，以促使學生全面、持續、和諧的發展為出發點。課堂中以學生的發展為本，提升質量為主旨，培養學生的創新意識和實踐潛力為重點，充分體現新課程、新標準、新教法，以提高教學量為目標，加強教學管理，規範教學行為，加強教學質量的調研與監控，用心推進素質教育，努力提高全體學生的數學素質。

二、工作目標：

1、規範教學常規管理，優化教研組活動，提高現代教育技術技能。

2、加強師資隊伍建設，認真學習領會高效課堂，用心開展教材研究工作，充分發揮骨幹教師的示範作用，加強與兄弟學校教學的交流與協作，提高青年教師的業務素質和教研潛力。

3、在學生中開展形式多樣的學習活動，激發學生學習數學的興趣，增強數學在生活中的體驗，促進學生個性和諧發展。

三、工作重點：

1、繼續堅持業務活動，採用理論學習、座談交流、校本研究等形式開展有針對性和實效性的教研活動

2、繼續堅持超周備課。導學案要規範化，教學資料，教學目標明確，教學重、難點突出，三維目標要清晰。結合本班實際和教師個人特點設計切實可行，易教易學的導學案。

3、作好課堂教學指導，強化質量意識。課堂教學是落實課改的主渠道，是教學質量的重要保證。本學期將嚴把課堂教學質量觀，把提高課堂教學質量作為我校教師的重點工作。

4、嚴把作業質量關，切實減輕學生課業負擔。對於作業的設計佈置、批改，力求做到“四精四必”，即“精選、精練、精批、精講”嚴格控制作業量及作業時間，減輕學生過重的課業負擔，調動學習用心性。作業批改要及時、認真、細緻、規範，不允許錯批、漏批、學生代批的現象發生。對學困生的作業要儘量做到面批面改，及時輔導，以增強學習信心，提高學習成績。

5、開展聽課、評課的研討活動，教師每學期聽課不少於15節。

四、工作措施：

(一)落實新課程標準，改革課堂教學，促進師生髮展。

1、認真學習新標準，嚴格執行新標準的指導思想。落實新標準在教學中的運用，加強新老教師的合作，提高我校教師的專業成長。

2、開展課堂教學的研究，轉換教師主角，樹立以學生為本的思想，尊重學生，建立平等民主的師生關係，營造用心、健康、和諧、寬鬆的教學氛圍，倡導學生動手實踐、自主探索與合作交流的學習方式，擴大學生信息交流面，增強學生的創新意識。

(二)強化常規管理，優化備課，提高教學質量。

1、備課：本學期繼續推行導學案。教師共同探討“和樂”高效課堂的教學模式。

2、上課：教師要做好課前準備工作，在教學中要注重現代化手段的運用，課中要明確目標，講透知識點，訓練要紮實有效，同時要注意師生活動時間的分配，要及時檢測教學效果。

3、作業的佈置、批改。

作業設計既要在量上有所控制，更要注意質的精當。批改要正確、及時，字跡要端正，符號要規範，並有批改記錄。

4、輔導：繼續做好提優補差工作。各班教師要有組織地搞好學習有困難的個別學生的輔導工作，做到措施得力，成果顯著。

雲鍛鍊活動方案篇8

一、指導思想：

響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，把口號“每天鍛鍊一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

二、工作重點

按照教學計劃，開足開齊體育課時。1—2年級每週3節體育課，3—9年級每週2節體育課；各班不得以任何理由隨意停上、少上和擠佔體育課時。

三、活動原則

1、全員參與性原則：沒有特殊情況，任何老師和學生都得參與，堅決不得留學生在教室或辦公室做其他事情。

2、每天一小時原則：每天的兩個體育大課間、眼保健操、體育課。

3、課內外結合原則：做好家長宣傳工作，採用家校聯動方式，使全體教師、學生、家長行動起來，參與到這一全民健身活動中來。

4、安全性原則：各班在設計活動時，要充分考慮到學生的年齡因素，場地因素，制定出相適宜的活動計劃，在選用器材時注意安全，在帶班活動時，帶班老師要有高度的責任心。

四、統籌安排各項體育工作

1．學校在上午第二節課後安排學生大課間（廣播體操和眼保健操）。

2．開展經常性課餘體育訓練和多樣性的學生體育競賽，豐富學生課餘體育文化生活。

3．校內校外相結合開展羣眾性體育活動。提倡佈置家庭體育作業，家庭體育作業是學生在校參加體育鍛煉的延續和補充，學校要加強與家長的溝通，取得家長的支持與配合。

五、具體項目

1、指定項目：廣播操、跳繩、50m短跑、立定跳遠、跳皮筋；

2、自選項目：田徑、遊戲、拔河、球類、軍事類、棋類、體育快樂園活動。

六、工作責任

1．學校分管領導對體育工作實行統一領導，確保工作責任到位、政策落實到位、保障措施到位、資金投入到位。

2．制定學校體育工作計劃、學生體育競賽計劃、體育師資的培養培訓計劃，指導學校體育教學、課餘體育訓練、體育競賽和羣眾性體育活動的開展。

3．體育教師對學校體育負指導責任。學校體育是全民體育工作中的一項重要工作，體育教師要加強兒童體育，配合學校開展體育工作，加強對學校體育工作的指導。

4．校長是學校體育的第一責任人。學校建立校長負責制，認真貫徹《學校體育工作條例》和國家、省、市對學校體育各項規定，確保體育課、學生每天一小時體育鍛煉時間得到落實。

5．學校分管領導、分管部門、體育教研組、體育教師、班主任（輔導員）要各司其責，履職到位；各相關部門、各任課教師要積極支持和關心學校體育的開展。

七、加強學校體育管理

1．體育課是實現學校體育目標任務的重要環節，學校將加強體育課教學管理，提高教學質量。體育鍛煉課是落實每天一小時體育鍛煉時間的有效途徑，必須做到有組織形式、有人管，並認真落實。

2．眼保健操、廣播體操、武術健身操對促進學生身心健康發展，具有重要作用，學校將加強管理、提高質量。

3．大課間、課外羣眾性體育活動，是學校體育的重要組織形式，必須堅持面向全體學生，做到內容豐富、形式多樣、廣泛開展。

4．繼續堅持學生體育競賽制度，做到小型多樣、定期開展與經常性相結合。

八、加強檢查與監督

學校將按照責權一致的原則，建立學校體育工作責任制和責任追究制，將責任落實到相關部門和具體人員，明確有關責任人和直接責任人的責任。為落實學生每天一小時體育鍛煉情況，學校將進行定期與不定期專項檢查，對工作開展好的班級及教師，將進行表彰獎勵，對工作不認真落實、敷衍了事、隨意停開體育課和不認真落實學生每天體育鍛煉時間的教師，第一次實行戒免談話，如仍不能得到落實，學校將視為其年終考核不合格。

九、活動措施

（一）開足開齊體育課，提高課堂教學質量

完善體育課時保障機制，落實好國家對體育課程的設置的規定以及學校實際情況，國小1—2年級每週3節體育課；3—9年級每週2節體育課。要按照新課程的要求和學校教學週數，保證總的體育課時數。在體育教學方面，學校制定體育教學目標，細化各年級體育教學目標。要求有詳細的單元教學計劃和教學進度表，並堅決杜絕無教案上課的現象。室外體育課堂教學過程中，體育教師要課前準備好所需體育器材和劃好場地，不準私自離開課堂做與體育教學無關的事。體育教師要按照教案，有組織的上好體育課，杜絕放羊式教學現象。要按照體育與健康課程要求，做好體育教學評比工作。為保障體育教學質量，學校要保證對體育教學經費的投入，按照最新的《國家學校體育衞生條件試行基本標準》的要求，購置必要的體育器材，保證體育教學不受影響。

（二）保質保量上好課間操

課間操是保證中國小生每天一小時體育活動的重要內容之一，要高度重視，認真組織實施。

1、時間安排

每天上午和下午第二節課後，學校統一安排課間操時間，活動時間為30分鐘之間（包括廣播體操和眼保健操時間），除天氣原因等特殊情況，不得以任何理由擠佔課間操時間，並要做好檢查。

2、活動內容及形式

早操內容以國家廣播體操為主。在做國家廣播體操的基礎上，要加入學校特色體育活動，內容包括：隊列隊形、校操、健美操等。內容可根據季節的變化而進行相應的調整。

3、課間操以全校集中統一的方式組織開展。可採用眼保健操的方式。

4、活動組織

（1）課間操要體現全員參與意識。學校的廣大教師也要積極參與進去，為學生做表率，起到模範帶頭作用。

（2）課間操要保證質量。對課間操實行考評制度，要把課間操質量納入到班級的評比當中，定期進行檢查評比。

（三）、廣泛組織開展大課間活動

在沒有體育課的當天，班級必須安排補足每天一小時的體育活動時間，並將大課間活動排入課表，納入正常的教學管理當中，保證大課間活動時間。

1、時間安排

每天下午由學校對當天沒有體育課的班級自行安排大課間體育活動。

2、活動內容及形式

（1）活動內容以學生們喜歡、易操作、鍛鍊效果好、體現年齡特點、適應季節變化為基本要求。活動設計要與音樂、美術、遊戲結合起來，讓學生在優美的旋律中得到鍛鍊，激發學生全員參與的熱情和興趣，同時要充分考慮本學校的體育設施及場地的情況。

（2）活動形式上，採取以班級和體育興趣小組為單位劃分活動區分組進行。要切實保證活動過程的安全，搞好學校各部門之間的溝通和協調。最後，要保證全員參與，讓學生動起來，玩起來，從而達到身心健康的目的。

3、活動組織

（1）要切實保證活動安全進行，安全是健康的前提，多活動準備工作及退場等環節中，可能涉及的安全方面的工作考慮到，處理好，責任落實到人。

（2）搞好學校各部門及班主任的協調，做到分工明確，密切配合，使活動科學合理，環環相扣。

（3）在活動設計上要力求適用、新穎、獨特、趣味性和藝術性結合，讓學生在活動中獲得的愉悦心情來緩解學習壓力。

大課間體育活動不要搞形式化。要體現全員參與，讓學生真正玩起來、動起來，從而達到提高身體素質、增強身心健康的目的。

4、開展好每天60分鐘的體育鍛煉活動，發揮好每天一次的眼保健操時間。

5、當天沒有在操場上或是因為天氣原因不能在操場上活動的學生由班主任或體育老師組織開展室內體育活動。

十、活動器材

活動器材採用學生自帶和學校購置兩種兼顧措施。

十一、活動保障

1、體育組在每學期第一週同各班主任協商，共同制定出本學期各年級的活動計劃，上報政教處。

2、做好宣傳動員工作，重視“每天一小時校園體育活動”，保證學生每天的鍛鍊時間，把這項工作抓好，抓實。

3、每位教師按要求下到各個班，做好表率作用，組織引導好學生參加好活動，參加情況記入年度考核中。

4、在每年學校組織一次校園體育活動成果展示，進行評比。

5、凡未落實學生每天一小時校園體育活動的學校和班級，不得評為先進單位，第一責任人不得評為先進個人；凡是不認真組織學生積極參加每天一小時校園體育活動的班主任，不得評為先進班主任；凡不積極參加每天一小時校園體育活動的學生，不得評為優秀學生。