體育説課稿7篇 筆走龍蛇，趣味運動説。

本文將介紹一份體育説課稿，主要涉及課程目標、教學重點、教學難點、教學策略、教學環節等內容。通過本篇文章，讀者能夠了解到如何設計一節高質量、高效率的體育課。

第1篇

本次課以《新課程標準》為依據，樹立“健康第一”的指導思想，以學生的發展為中心，以身體練習為主要手段，培養對體育活動的興趣、提高學生主動參與活動意識，使學生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學生的個性和創造性得到充分發展，在和諧歡快的集體氛圍內合作學習，體驗成功的喜悦、養成高尚的道德情操。

本課內容選自《體育與健康》一書武術項目的實踐部分，五步拳是鞏固學習部分，它是武術最基本的三種手型。

五種步型的動作組合，既簡單，又容易學，既能鍛鍊身體又能為學習武術套路動作打下堅實基礎。發展學生的創造性和主動性，上下肢協調配合能力，符合國中生的身心的發展特點。

本節課教學對象為國中學生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛鍊中也具備了一定的基本活動能力。武術是國中生喜愛的體育項目之一，促使學生能夠主動學習，完成練習。通過身體鍛鍊和觀察別人的動作學會發現錯誤並糾正錯誤，培養獨立思考和解決問題的能力，把學生的肢體語言與動腦有效結合起來，從而增強教學效果，激發學習，掌握一定的攻防技術含義，體驗學習和運動樂趣。

根據國中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學生生理、心理特點，制定以下三個目標：

1、認知目標：瞭解武術的基本功，以及五步拳的動作技術、練習方法，創造良好學習環境。使學生積極主動參與到武術學練過程中來，激發對武術的興趣。

通過教學讓學生掌握五步拳的動作技術，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學習樂趣。

培養學生高尚的武德，發展學生創新能力，培養學生勤學苦練、自尊自信等優良品質。養成鍛鍊身體的習慣。

1、教法：五步拳採用示範、分組練習的兩種教學方法。結合教師的啟發誘導，激發學習興趣指導學生學會看圖和根據動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學習武術技能。加強思想教育預防傷害事故。

2、學法：採用分解與完整練習法，集體與分組練習法，自我糾正法，觀摩法培養學生自主練習和自我糾正的能力，培養安全意識。

本次課教學過程大體設計三個階段，準備活動，技能學習，放鬆總結。

設計意圖：讓學生熟悉練習環境，設計教學情景，安排所需器材。

設計意圖：培養學生參與意識及安全意識，調動學生積極性，激發興趣，充分活動各關節，為下一步內容作準備。

設計意圖：建立正確的動作定型，激發學習熱情，提高動作的熟練程度。

通過教師講解示範，讓學生明確，使用方法、路線過程，先後順序，學生先分節模仿，再完整模仿動作，掌握技術細節。

設計意圖：學生通過模仿，建立正確的動作概念，激發學習興趣，培養對武術學習的興趣。

分成四組，發揮組長作用，組織練習、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術。

設計意圖：創造輕鬆、愉快的學習環境，體驗學習的運動樂趣。共同探討解決問題的方法，培養學生獨立思考能力，創新意識，主動參與意識。

根據學生練習情況，發現問題，解決問題幫助學生改進錯誤動作，能夠獨立演練。

設計意圖：幫助學生建立正確的動作定型，培養學生的自學自練、自我糾正的能力，體驗成功的喜悦。

各小組進行成果展示、相互打分，給學生表現的空間和機會，對學生的展示進行合理評價，師生合作演練。

設計意圖：激發學生的表現*，樹立競爭意識，創建合作學習氛圍，培養學生集體主義精神。

設計意圖：恢復疲憊的身心，調節緊張的機體、愉悦身心。

設計意圖：鞏固所學知識，對學習情況進行正確評價，強調練習中的注意事項。

因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學生的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預計85%的同學能達到獨立演練，預計平均心率為115——125次/分，課的質為45——55%。練習強度為中等。

第2篇

?綱要》明確的指出：培養幼兒對體育活動的興趣就是幼兒園體育的重要目標，要根據幼兒的特點組織生動、有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加.體育活動小兔拔蘿蔔就是根據我班幼兒的實際情況，通過兔媽媽教小兔子學本領這一主要遊戲環節完成的。

通過拔蘿蔔吸引幼兒的興趣，因為興趣是最好的老師。在課前準備的時候，我們班的孩子就問我，老師我們今天要幹什麼啊?我讓他們看完活動準備的東西以後告訴她們我們今天要變成小兔子，並給他們帶上頭飾，他們就和我玩起兔媽媽和兔寶寶的遊戲了。孩子們對活動準備的內容很感興趣而且很快進入遊戲角色。

在我組織活動的過程中，難點就是兩腳併攏向前跳，所以我在幼兒活動的時候特別注重，腳要併攏成正步位，注意到幼兒的個體差異，其中有個孩子並不能很好的進行雙腳向前跳，所以我在這個時候及時給他幫助，當孩子跳了幾個圈以後就可以雙腳向前跳。

首先創設環境、激發興趣，用起牀鍛鍊身體，念兒歌的形式引出小白兔的走路方式是跳。

重點和難點主要集中在兔媽媽教幼兒學習本領，及《小白兔拔蘿蔔》這個遊戲活動中進行，所以在這個部分主要看幼兒的動作是否正確，大多數幼兒是否已經掌握了。

在活動最後，孩子拔完蘿蔔以後，我發現班裏的很多孩子累了，所以這時，我沒有按教案上馬上結束活動而是讓他們休息放鬆了一會，再進行下一環節的遊戲。

第3篇

故事作為一種文學情勢，充斥童趣，幼兒易擔當並孕育發生濃重的愛好。以故事為重要情勢的講授運動，不但能使幼兒增加常識和明確事理，並且還能生長幼兒的傳聞本領。故事《龜兔競走》用淺易的故事內容不但能讓幼兒明確知道辦事情只有不自滿、賣力、盡力對峙到底，肯定能樂成的寄意。並且故事裏的動物對話，會引發幼兒進修藝術説話的願望，切合幼兒的年事特色。

1、喜好觀賞童話故事，在諦聽與觀賞中領會出人預感的故事末端。

2、明白烏龜和兔子差別性情特色，明白故事所表達的自滿使人落伍的寄意。

本次運動的重點是：引導幼兒勇敢連貫的報告。由於中班幼兒的説話還很不富厚，以是要西席引誘和傳授幼兒用藝術的説話表述故事作難堪點。

充實操縱多種教誨本領來引起幼兒留意，練習傳聞本領。重要接納直不雅法、訓練法和遊戲法(小品)。憑據幼兒頭腦特色所決議的。幼兒以形象頭腦為主，以是接納直旁觀圖(有前提時看光盤)引起幼兒留意，能讓幼兒更好地輿解故事內容，同時為幼兒的説話表達做充實的預備。經由過程訓練法可以刺激幼兒的表達願望。(有時候全讓幼兒加入小品表演和説圖片意思，沒時候就用運動區的説話區讓幼兒訓練)又憑據幼兒以形象頭腦為主，但抽象邏輯頭腦在生長的特色，接納對話的情勢來生長幼兒的想象力和白話對話本領。

由淺入深，幼兒園教案循規蹈矩，始終與傳聞本領貫串始終。逐句進修打到連貫説話表達故事內容。

樹模掛圖、頭飾、發令槍、小旗、花環、灌音機(或光盤)等

(一)樹模法：西席報告故事內容，讓幼兒開端相識故事內容，生長幼兒的想象力。

(二)直不雅法：看圖，説圖明白故事內容加深印象資助明白影象。

(四)分腳色幾人一組互助，演出故事。小兔子熟悉到本身錯了，糾正了搭檔照舊一隻可愛的小兔子，小朋儕們如果做錯事要知道錯了就改，便是一個好孩子。看又一次龜兔競走。(連繫現實舉行教誨)

(六)部署功課，回家講給家長聽。用鼓勵的説話讓幼兒舉手動起來切合幼兒好動特色。用嘉獎小紅花引起幼兒愛好和開心地生理，有益幼兒康健。

(七)小結：本日我很開心，小朋儕們也很開心。我們知道了自滿使人落伍的原理，而且你們會講故事了。要是還想演出小品先生就把頭飾和小電視放到説話區供小朋儕繼承表演和報告。富厚了説話區，幼兒手工製作有利於幼兒訓練。

?幼兒園中班語言活動説課稿_龜兔賽跑》是篇不錯的育兒文章，主要描述幼兒、故事、語言、內容、特點、發展、能力、引起，希望大家能有所收穫。

第4篇

我今天説課的內容是九年制義務教育課程標準實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。

排球運動是《體育與健康》教學內容不可缺少的組成部分，是學生們非常喜愛的學習內容之一。通過排球基本理論知識和基本技術的學習，瞭解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術原理。逐步提高基本技術的動作質量和綜合運用所學各項基本技術的能力，使學生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術和參與比賽的能力。本課以體現課程改革新思想，轉變教育教學方法和觀念，發展學生們身體素質和發展快樂體育為重點，以學生們的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生們養成良好的鍛鍊習慣，為學生們終身體育打下堅實的基礎。同時發展學生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對於提高身體機能，培養勇於競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。

本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術。起着組織全隊相互配合的重要橋樑作用，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量。

本次課的授課班級為國中二年級學生們，共有40人，學生們來自各個不同地方。運動技能有差異，個別學生們學習能力較強，有一定的基礎，但大多數學生們掌握技術較差，所以本課結合了掛圖教學講解示範，讓學生們在直觀有了一個感性的認識。採用啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生們的潛在能力，充分發揮學生們的主體作用，更好地促進學生們努力達到教學目標。

以"終身體育"和"快樂體育"為指導思想。注重培養學生們的終身鍛鍊的意識，使學生們在快樂中掌握鍛鍊的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

1.認識目標：通過排球墊球的練習，激發學生們對體育的興趣，培養學生們積極參加體育活動的態度和行為。

2.技能目標：使學生們基本掌握墊球技術，發展學生們的靈敏性和協調能力。使85%以上的學生們能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛鍊，提高和他人合作的能力。

3.情感目標：認真練習，通過遊戲培養學生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

分析墊球的動作結構，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協調動作幾個環節。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協調動作。

教學是教師傳授知識與學生們學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

教法：1.啟發教學法：通過啟發讓學生們更好的瞭解排球的基本知識，激發學生們的學習興趣。2.分解法：讓學生們從簡到難的學習，使學生們更容易掌握技術。3.遊戲法：通過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生們的協作能力和集體主義精神。

學法：1.嘗試法：發展學生們創造能力，充分體現學生們的主體性。2.展示法：通過展示有利於學生們進行創造性的學習。3.遊戲法：提高學生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。4.評價法：通過評價發展問題，解決問題，進一步啟發學生們的學習興趣。

4. 球操。為了使學生們精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生們的興趣，同時培養學生們的情趣。

讓學生們自由發揮練習墊球。目的是讓學生們發揮自己所認識、所瞭解的墊球技術和練習方法。

（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學生們認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。

（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示範動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生們的理性認識轉化為動作。

a.墊固定球：是讓學生們體會全身協調用力和正確的擊球位置。加深學生們對墊球技術的理解。

b.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生們體會墊球動作的插和蹬送動作。

c.對墊：距離3-4米連續對墊球。要求學生們隨時要做好墊球前的準備姿勢，並快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。

d.自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關係。同時給學生們一定的時間自主創新，提高學生們的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

e.自我展示：給學生們一定的空間和時間讓學生們展示一下自己的練習成果，充分體現學生們主動參與和自主學習的要義，提高學生們的學習興趣。

規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10釐米處，不能夾球，快速跑到指定地後原地墊球三次後再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。

目的是根據本課的內容安排這個遊戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生們的協作配合，團結合作能力。

1. 在教師帶領下學生們通過音樂來放鬆，促使學生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。

2. 對本課進行小結，學生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。

本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一台，磁帶一盒。

預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生們能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110-120次/分。練習密度35-40%.

第5篇

各位評委老師上午（下午）好，今天我説課的題目是：。我從以下幾個部分逐一產開分析：

一、説教材：本節課出自（人民教育出版社）出版（7—9）年級《體育與健康》，第x章第x節。通過本節課學習，提高同學們（力量，柔韌，速度）等身體素質，促使同學瞭解和掌握關於技術，進一步增強學生身體健康和心理健康水平。同時培養學生自信，拼搏的良好的意志和團結協作的集體意識，促進社會適應能力。

二、説學情：教學對象為x年級學生，該階段學生普遍活潑好動，好奇心強，接受能力快。但是對於單調而又枯燥的運動項目往往學習興趣不高，這就要求教師在教學過程中運用多種多樣的教學方法，激發學生的學習動機。針對本節課，我採用以遊戲方法為主線貫穿。課堂中鼓勵同學們勇於創新，敢於想象的意識。

三、説教學目標：新課標下的體育教學要求以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想，使同學們在學習的過程中掌握正確的鍛鍊方法，從而增進健康，養成良好的鍛鍊習慣。

3，情感與價值觀：培養學生自信，拼搏，堅持的良好品質和團結協作，密切配合的集體意識。

四、教學重點與難點：根據新課程標準，人體生理結構特點和學生的具體實際情況，確立本節課教學

教法：為營造一個活潑的課堂氣氛，在教學過程中，我主要採用以“遊戲法”為主導，並配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來激發學生的學習熱情。

學法:學習過程中，通過引導學生學會自主學習，同時伴隨學生之間的相互評價，及師生評價等來發揮學生的自主創新精神。

1、隊列隊形練習（“彈鋼琴”遊戲）[隊列隊形練習為大綱要求內容，通過練習，集中學生注意力和振奮的精神]；

2、“聽數報團遊戲”[該遊戲把單調的跑步與遊戲結合，從而活躍課堂氣氛。為學生的身體機能進入運動狀態做準備]

2、學生友情分組，由小組長領導進行模仿練習，給學生一個展示自己的機會同時增加同學之間的相互交流。老師巡視指導，及時糾正錯誤動作。

3、學生進行“小刺蝟回家的遊戲”（遊戲，簡易講解一下游戲玩法），從而提高學習集積性。

4、創設“小白兔採蘑菇”的遊戲”（遊戲，簡易講解一下游戲玩法），使學生在遊戲中掌握知識。

第6篇

水平三快速跑的教學，是在水平二走和跑的基礎上發展而來的，是水平二同類教材的發展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡單的動作，沒有過細的技術要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂性、合作性、競爭性、趣味性的特點，內容與生活相聯繫，通過多種方式的遊戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動中使學生身體、心理、社會適應三者都得到進步。

1、認知目標：通過遊戲活動,讓學生體驗快速跑,瞭解快速跑的方法。

2、技能目標：通過遊戲活動，發展學生的協調性、靈敏性和快速奔跑的能力。

3、情感目標：通過遊戲活動增強學生的合作意識和團隊精神。

水平三的學生，處在長身體的時期，身體發育還不完善，心理髮育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的瞭解，具有一定的奔跑能力。如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示範後講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先採用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還採用示範法，以正確優美的示範動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握動作要領而打下基礎。

本課，學生主要採用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而後在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領。最後通過小組練習、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

2、提問導入：同學們想健康嗎?同學們想快樂嗎?那咱們就去跑步吧!

（1）利用教師憨厚的提問，充分調節活躍課堂氣氛，集中學生的注意力,縮短師生間的距離。

（2）圍成圓圈的目的主要是，起到為課堂熱身活動散開隊形的作用。

（1）頭部運動 （2）擴胸運動（3）擺臂練習 （4）前弓步、側弓步 （5）腰部運動 （6）小步跑

利用歡快的歌曲創設情境，從而激發學生的運動興趣。熱身時，針對快速跑運動，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現韌帶拉傷和扭傷。

俗話説：“興趣是的老師。” 教師從生活實際出發，提問學生：大家以前玩過風車嗎? 通過提問使學生為之一振，激發起“玩小風車”的興趣和慾望。利用遊戲活動讓學生體驗成功的樂趣，使學生的求學興趣到達點。最後通過提問學生：你們是採用什麼辦法使自己的“風車”能轉更快呢?就很自然地引出課題>。

追逐遊戲： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石頭、布 (3)貓捉老鼠

組織形式：讓學生（5—10人）自由結合組成學習小組，選出小組長，由小組長組織遊戲活動。

課堂上應給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、體會動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。在學生進行遊戲體會時，此時應發揮小組長的作用，在這個過程中教師巡迴指導、參與，鼓勵學生的練習積極性。

（1）根據學生個體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協作，謙虛好學的學習習慣。

（2）充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作展示體現“我能行”。使學生能在展示過程中體驗成功。

調節學生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。

（1）把遊戲者分成兩個組，一組當魚，另一組當魚網(互換)。

（2）教師發出“預備”的口令後，當魚的同學在規定的區域裏跑動，當魚網的同學手拉手準備捕魚。

（3）教師發出“開始”的口令，雙方根據自己的戰術進行遊戲，當魚的同學採用奔跑、躲閃，當魚網的同學採用圍困捕魚。

（1）魚只能在規定的區域裏跑動，如果被圍困或跑出線外就算捕獲，應自覺加入魚網聯手捕魚。

組織形式：學生自然站立，在舒緩的音樂伴奏下，跟着教師進行緩慢地反覆舒展動作。

可以放鬆學生的身心，使學生在輕鬆、愉快的氣氛中結束本課。

設計意圖：小結是對本節課教學過程的歸納。在小結中，通過學生和老師評價、交流成功的經驗，使知識再現，激勵學生今後更加努力學習。

第7篇

體育與健康——利用體育鍛煉糾正心理缺陷 (説課稿)

1 、使學生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現，懂得如何通過體育鍛煉來糾正心理缺陷。

2 、提高學生對體育鍛煉促進心理髮展作用的認識，從面引導學生自覺積極地從事體育鍛煉。

第二個教學目標是書本教材所定目標，第一個目標是本人拓展的目標，因為第一目標實現後，老師稍加引導就能很自然地實現第二個目標。

所授班級為我校高一( 10 )班，該班班集體已初步形成，學習氣氛較好，學生求知慾強。但不少學生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合羣。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

1 、在選擇、整合教材內容時，以實現教學目標為中心，強調所授內容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。

2 、所用教學手段要能有效地調節課堂氣氛，有效促進師生互動，有助於學生自主、合作、探究的學習形式的形成。

本節課所授內容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛煉》

1、 書本對高中生的心理特點進行了概括性的描述，專業術語較多，如：感覺、知覺、認知能力等等。這些內容對沒有系統學習心理學學生來説是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利於本節課的教學目標的實現。

2、 書本對體育鍛煉促進心理健康的闡述也是平鋪直敍式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利於多種教學手段的運用，也不利於調動學生學習的積極性。

1、 用學生身邊的高中生常見的心理缺陷替換原來理論性強的高中生心理特點。

2、 用實用性較強的利用體育鍛煉糾正心理缺陷替換原來的體育鍛煉促進心理健康。

整節課的內容以心理醫生為心理患者進行診斷、開運動處方為主線展開。

老師在教學過程中扮演多重角色，既是病人，又是整節課的引導者，在教學過程中科學地運用角色扮演、提問、誘導、激勵等多種手段進行教學。

學生在體驗做醫生的樂趣的同時，要在老師的引導下積極思考、討論、探究討論，養成良好的學習習慣。

通過上節課的學習我們知道體育鍛煉能促進人的身體健康，不僅於此，體育鍛煉還能促進人的心理健康，能有效地糾正人的各種心理缺陷。

(1) 老師列舉並板書高中生常見的心理缺陷：緊張型、膽怯型、虛榮型、急躁型。同時給同學們講述活動方法。

(2) 老師敍述不同心理缺陷的表現。如：我平時學習成績不錯，可一到考試的時候很緊張，很多知識點都會忘掉。

(3) 學生根據老師描述的症狀及特點，相互討論，判斷出心理缺陷的類型。

(1) 學生根據各種心理缺陷的特點，討論哪些運動能糾正該種心理缺陷。老師對學生的思路進行引導。如：性格急躁的人主要是沒有耐性，什麼運動需要長時間的耐心和韌性?

(2) 老師對學生推薦的項目進行分析，師生共同歸納出這類運動項目的共性。

(3) 學生根據歸納的共性開出合理的運動處方，並與老師在黑板上列舉的運動項目進行對比。

2 、鼓勵學生積極從事體育活動，針對性的糾正自己的心理缺陷。

3、 提醒學生要運用體育鍛煉有效地糾正心理缺陷，要注意運動的強度、質量和時間要求。

根據自己的心理特點，找出有助於自己心理健康的體育活動。

1、 課堂氣氛活躍，學生能在老師的引導下主動思考、積極討論，進行探究性學習。學生能對不同心理缺陷類型進行判斷，並能對症下藥，開出科學的運動處方。

2、 學生能自主地對自己的心理狀況進行診斷，並自覺、積極從事體育鍛煉，運用體育鍛煉進行自我調整及糾正。