並腳跳繩的教案8篇

通過教案，教師可以更好地準備教學任務，提高教學的實用性和生動性，精心設計的教案可以激發學生的學習興趣，本站小編今天就為您帶來了並腳跳繩的教案8篇，相信一定會對你有所幫助。

並腳跳繩的教案篇1

活動目標：

1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

3、體驗玩跳繩的樂趣。

活動準備： 跳繩若干，音樂。

活動過程：

1、幼兒入場，做準備運動。

幼兒手拿跳繩開着直升機進入活動場地。

2、熱身運動：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領下聽着音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

師：好啦，小朋友們。

請你們大聲地告訴我手裏拿的是什麼？

幼：跳繩。

師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？

幼：知道了。

師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！

（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

4、教師示範動作，幼兒挑戰。

師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟着學）劉老師這裏還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。

（2）單腳跳圈。

師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？

看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，準備。

（3）跳繩。

每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：現在我們來比一比誰跳的多。

（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊。

師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，準備。

（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裏面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、遊戲“過障礙”。

組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。

要求：速度快、方法對者獲勝。

師：下面我們要玩一個遊戲叫“過障礙”。老師來説一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。

當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接着走過“鋼絲”，一定要走穩了哦。

再接着走過“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

6、遊戲結束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附遊戲活動圖示：

並腳跳繩的教案篇2

【設計意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛鍊、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛鍊方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的.樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

【活動準備】

一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟着老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；“還可以怎麼跳？”引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟着老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟着節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩遊戲的方法。

【放鬆整理】

隨着老師做整理運動

【活動延伸】

回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的遊戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛鍊幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。儘管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在遊戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作遊戲的快樂。

並腳跳繩的教案篇3

活動目標：

1． 初步學習跳繩的基本方法，發展身體的協調性，增強下肢彈跳力。

2． 通過觀察以及模仿練習，感知上肢有節奏地搖繩、下肢有節奏地跳繩動作。

3． 能樹立信心，克服困難、堅持練習。

活動準備：

1． 每人1根跳繩。

2． 教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。

3． 模仿操音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

1． 準備活動。

聽音樂，“做運動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鑽山洞等。活動全身各部位，重點活動手腕、腳腕等部位。

自由玩繩：可進行單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。

2． 學跳繩。

師：今天我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。

幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導。

師：現在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。

教師小結動作要領：上肢——雙臂有節奏的、連續的、一下一下搖繩；下肢——雙腳有節奏的、連續的、一下一下跳過；全身——手腳協調地先甩繩、後跳過。

徒手練習跳繩

師：現在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節奏地做連續的動作。

聽口令，有節奏地做模仿跳繩動作。

聽口令，單手握繩﹙對摺﹚有節奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗手腳動作的協調性。

拿繩練習。

師：現在我們開始拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩兩側繩頭，調整繩子長度，雙手垂放於雙腿後側，自然站立，進行甩繩、跳過的練習。

教師引導幼兒用心體會，感受如何才能有節奏、連續地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚堅持練習的幼兒。

3． 調節運動，展示學習。

讓能連續跳五個的幼兒進行展示。

教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發對跳繩的興趣。

幼兒再次練習跳繩。

4． 放鬆活動。

幼兒聽音樂拍打腿部，並找同伴捏捏捶捶。

活動反思：

並腳跳繩的教案篇4

活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳併攏向上跳得跳繩方法。

2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能根據指令做相應的動作。

4、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

活動準備：

1、音樂磁帶

2、每位幼兒1根跳繩

3、場地佈置

活動過程：

1、準備活動：繩操。

頭部運動，腿部運動等

2、基本活動

（1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

（2）幼兒分散玩跳繩

（3）讓幼兒集中，重點講解雙腳併攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名幼兒示範一下他跳繩的方法。教師小結並作動作示範：雙手搖繩向前甩，雙腳併攏跳過繩。

（4）幼兒雙腳併攏向上跳得方法練習跳繩。

3、比賽："跳繩大擂台"

（1）玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鐘之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束後，每組獲勝的幼兒在進行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。

4、放鬆活動。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小牀上，以"在河裏洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放鬆腿部肌肉。

小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。

並腳跳繩的教案篇5

教學目標：

1、在具體情境中，通過操作探索並掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，能正確進行計算。

2、能運用所學的知識解決有關的實際問題，感受數學的運算與生活的密切聯繫。培養初步的解決有關簡單實際問題的能力。

3、在解決問題的過程中，體會學習的樂趣，激發學習數學的興趣。

學習目標：

掌握用豎式計算兩位數減兩位數的計算方法，能運用所學的知識解決有關的實際問題。

教學重點：

掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法。

教學難點：

理解連續退位減法的算理。

教法：

發展學生初步的估算意識和解決實際問題的能力。

學法：

合作探究

教具：

計數器

學具：

練習本

課時安排：

2課時

第一課時

教學過程：

一、創設情景，導入新課。

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），並配上解説：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果製作成了一張統計表，請大家看看，説説你從統計表中得到了那些數學信息。學生看錶

二、探索新知，從問題情景中探索算法。

1、根據數學情景和信息，提出相關問題。

在小組中説説，從統計表中你可以向大家提出什麼數學問題。

學生彙報：

小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

學生根據這些問題，進行解決。

2、合作探究小紅比小亮多跳多少下？

（1）學生獨立列式。（學生説算式，教師板書：40—28=）

本節課我們繼續探究兩位數減法的計算方法。

（2）估計40—28的得數大約是多少？

學生可能想法：

①把28看成30，40—30=10；

②把28看成20，40—20=20。

（3）上面哪些估算方法把差估計大了？哪些把差估計小了？你是怎麼想的.？

學生可能想法：

①把差估計小了，本來要減28，卻減了30，減去的多了，剩下的就少了。

②把差估計大了，本來要減28，卻減了20，少減了，剩下的就多了。

説明正確的結果應該比10大，比20小。

3、探究算理。

（1）嘗試計算“40—28”的得數是多少？

（2）交流算法。

①40—20=20，20—18=2

②40—30=10，10+2=12

③用豎式計算40

—28

12

讓學生一邊撥計數器一邊説理由。

三、運用新知，解決問題

1、獨立探究小亮比小東少跳多少下？

（1）個人試做。

（2）全班交流。

2、完成課本第78頁，“算一算，説一説”中的題目。

四、課堂作業

課本第79頁“練一練”第1題。

五、課堂小結

通過本節課的學習你有什麼收穫？可以跟同學們分享一下。

板書設計：

跳繩

小紅比小亮多跳多少下？

第二課時

教學過程：

一、複習

1、快速口算下列各題。

48—15=91—3=34—22=23—5=56—34=42—9=47—27=72—7=

2、交流：説一説你是怎麼算的？

二、自主學習

1、“100—48=？”。

（1）學生自己探索，説一説應該怎麼算，學生可能會有以下算法。

①從100中減去40再減去8；

②把48看成50，“100—50”，多減了2再加上2；

2、撥一撥，再試着用豎式算一算。

（1）説一説計算時的困難在什麼地方。

（2）要求學生在計數器上把借的過程演示出來，邊説、邊撥。

（3）讓學生對照豎式，聯繫撥的過程，説説怎樣借數。為幫助學生理解，教師可以告訴學生計算過程從哪位借了數，就可以這一位上面點上退位點，做個標記，以免忘掉。

三、鞏固練習

1、完成課本第80頁第3題。

學生獨立完成，指名板演。

2、完成課本第80頁第2題。

先引導學生看清題意，再列式計算，讓學生説一説自己是怎麼算的。

3、完成課本第80頁第6題。

以競賽的形式進行練習。

四、拓展練習

課件出示課本第80頁第7題。

可以讓學生找出每種動物運動員的數量，思考怎樣分配合適。

五、課堂作業

課本第80頁第4、5題。

六、課堂小結

通過今天的學習，你有什麼收穫？

作業佈置：回家後和爸爸媽媽一起分享課堂收穫。

板書設計：

跳繩

課後反思：

本課的重點是學生在學習了兩位數減一位數的退位減法的基礎上來學習兩位數減兩位數退位減的計算方法。

數學課程要關注學生的生活經驗和已有的知識經驗，所以數學教學要從學生的生活經驗和已有知識出發，以學生有所體驗的容易理解的現實問題為素材，讓學生在熟悉的事物和具體情境中理解數學家知識的含義，主動構築自己的數學知識結構。在本課的教學中有許多不足之處：

第一：一年級不應該組織小組合作教學，要指導學生的思路，把每一個步驟分解開。一年級的注意力大概有五分鐘，出現了學生不認真聽講，走神的現象。沒有將學生的注意力及時拉回教師的身上。沒有兼顧到每一個學生。

第二：在教學過程中比較着急，沒有讓學生在理解算理的基礎上説出計算過程。沒有重點突破以一當十。板書課題時，不能以跳繩為課題，本節課學的是兩位數退位減，而不是跳繩。

第三：讓學生説出過程時，必須讓學生重複，讓多個人説。

第四：沒有合理使用教學用具，沒有起到示範作用。

第五：在上課時，要把上節課的內容複習到位，尋找新舊知識點的聯繫。

第六：高估了學生，在課前沒有了解學生的學情。

我在今後教學中一定要注意到一些細節的東西，避免出現類似錯誤。要加強學習，以提高自己的教學能力！

並腳跳繩的教案篇6

活動目標

1. 探索繩子的不同玩法，會創造性地玩遊戲。

2. 能積極主動參加遊戲，學會與他人合作玩。

教學重點、難點

探索繩子不同的玩法;會創造性玩遊戲。

活動準備

1. 長繩一條，短繩若干條。

2. 尼龍繩兩條，彩色絲帶若干條，將彩色絲帶紮在兩條繩子之間，做成繩梯。

活動過程

1. 教師示範跳繩的基本動作和各式各樣的跳繩玩法。

2. 讓幼兒一人一條短繩自由活動，教師觀察幼兒的玩法。

3. 組織幼兒探索繩子的不同玩法，教師再次示範以後讓幼兒自己加以練習。

--跳繩：正面跳，交叉跳、花樣跳、兩兩合作跳等。

兩名幼兒一人拉着繩子的一頭有節奏的甩繩子，其餘幼兒站在兩名幼兒的中間跟着甩動的繩子跳繩。

把繩子擺成各種圖案，練習沿線左右跳(單腳雙腳都可以，從線的外側跳到內側，然後再從線的內側跳到外側)。

將繩子擺成各種形狀的“橋”，幼兒雙手側平舉小心翼翼過“橋”。

教師將做好的繩梯擺在空地上，幼兒排隊挨着挨着在繩梯上“匍匐前行”。

教師將做好的繩梯在空地上擺成跳房子游戲的樣子，幼兒自由的在各自裏跳躍。

繩操：組織幼兒看自備錄像繩操。將繩子對摺，幼兒手握對摺過的繩子做操，如上肢運動，跳躍運動等，還可以自己創編動作。

4. 有目的地組織幼兒學習和練習多種繩子的玩法。

5. 延伸活動：幼兒課間活動自己練習繩子的不同玩法。

教學反思

1. 此活動幼兒非常的感興趣，在活動的過程中幼兒體會到了玩繩子的快樂，並在玩樂中樂於發揮自己的想象力，創造出很多的玩法，達到了這次活動的目的。

2. 在創造性玩繩子的時候，幼兒對於兩兩合作跳繩和交叉跳繩最有興趣，但是由於兩兩合作跳繩和交叉跳繩難度比較大，很多幼兒還不能很熟練的完成這個跳繩的動作，還需要在課間活動的時候對這方面加強練習。

並腳跳繩的教案篇7

設計意圖：

現在的孩子都是獨生子女，吃得好而又不願意運動，以至於很多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學前教育的幼兒園應該積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛鍊幼兒的身體，幼兒園户外活動時經常會玩。但是在户外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿着繩子坐着發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛鍊幼兒身體的目的。

活動目標：

1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。

2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作遊戲的能力和活潑開朗的性格。

3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。

活動準備：

錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。

活動過程：

一、準備活動

教師發出信號後，幼兒兩人一組站成二路縱隊，聽口令一對一隊整齊地走，走成雙圈後，兩人面對面做“照鏡子”的遊戲，一人做動作，另一人模仿。練習跳躍和上肢動作，如向前、後、上、左跳、蹲跳，向前、後、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2、教師引導幼兒相互交流示範各自玩法。

（1）利用繩子進行套和跳的玩法。

幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一後拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。

（2）利用繩子進行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。

（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟着晃繩的幼兒同步跳。然後幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩後，中間的幼兒隨着繩子的上下有節奏的跳過繩子。

（3）幼兒自願組合成若干小組，利用繩子玩遊戲。

三、隨着音樂做“騎馬”的放鬆動作。

並腳跳繩的教案篇8

教學內容：

並腳跳、單腳交換跳

指導思想和理念：

本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。藉助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的瞭解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悦。通過遊戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

教材分析：

跳繩時國小生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。

教學目標：

1、初步學習並腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。

2、通過遊戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。

3、激發學生積極鍛鍊身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。

教學重點：

搖跳結合，選好跳起時機。

教學難點：

有節奏的搖跳，上下肢協調配合。

場地器材：

短跳繩41根、平整場地一塊。

教學過程：

一、上課常規：

1、整隊、報告人數、師生問好、宣佈內容。

2、宣佈教學內容。

3、教師提出要求。

4、進行安全教育。

隊列練習：

（1）原地四面轉法練習。

（2）解散、集合練習。

二、輔助性練習：

1、並腳跳練習。10次×4組

2、單腳跳練習。10次×4組

三、學習跳短繩：並腳跳、單腳交換跳。

動作方法：

（1）並腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，後跳起，兩腿彎曲腳跟不着地。

（2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一隻腳跳過繩後，另一隻腳迅速落地，交換跳數次。

組織隊形：

四列橫隊，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調繩的動作方法，並示範。

2、教師講解跳繩的方法，並示範。

3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。

4、學生練習雙手前後搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。

6、學生練習連續並腳跳。看誰跳的多。

7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示範，計數時前後同學計數。

四、遊戲：拔河比賽

方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。

規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。

組織：學生分成4組

步驟：

1、教師講解，示範。

2、學生練習，教師評價。1次

3、學生比賽。選出班裏的大力士。2—3次

五、放鬆活動

徒手操：放鬆上下肢

六、結束語

1、教師總結，佈置作業。

2、回收器材。

3、師生再見