遠足心得體會7篇 “步行千里，不如讀過一本好書——遠足中的思考與啟示”

遠足是一項鍛鍊身體和心靈的活動，它帶給我們不僅僅是體能上的挑戰，更是對自然世界的深刻領悟和感悟。本文將分享遠足心得體會，幫助大家更好地享受生命中的探險旅程。

第1篇

這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最後走回來時都已經累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕鬆的堅持下來，可是事實並不是這樣，後來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候並不累，可回程路上真是累得不行。耷拉着腦袋，拖着沉重的步伐，艱難地往前走。看着汽車一輛一輛開過，想着自己的.腳痠痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛鍊我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長徵，就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悦。真想説一句：你真牛！！！！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恆心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來。

我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包鹹菜，還説這是讓我們嘗一下什麼來着我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！！！

第2篇

早上，我睡昏了，鬧鐘都沒有叫醒……呃，雖然晚了點，但還是到達學校，坐上車，直奔西太湖而去。到達之後，我們便開始了長達16km的遠足，這對我們有過一次遠足經歷的我們來説自然是小菜一碟。

到了下午，最令人激動的是放風箏，活動開始了，我們拿自己畫的風箏跑到湖邊，我和老黃一組，輪流放風箏，經過“石頭、剪刀、布”的決鬥之後，決定由他先放。我拿着風箏迎着風跑了起來，把風箏送上了天，他拿着線盤控制着線，很快，風箏飛到了高空，可是好景不長，風向突然改變，這時，風箏轉了半圈然後像要捕魚的水鳥，從天空中滑落。

現在輪到我了，我跑過去把風箏送上半空，然後一邊放線一邊跑到線盤旁接過老黃手中的線盤，搖動把手，使它越飛越高，但我也遇到了和他同樣的情況。

之後，自詡風箏天才的老爸走過來幫我們放風箏。他接過線盤，把纏住的線割斷，再連接上好的，然後把線盤交給我們。風箏在我們的注視下平穩的飛上天，然後討厭的風向又變了，可是老爸只是抖了幾下線，風箏又穩定了。

我迫不及待的奪過線盤，放了一會兒覺得有點渴了，便把線盤交給他，拿了瓶水，突然風箏又不穩定了，連抖了好幾次線都不起作用，反而在下落中纏在了樹上。我拉了拉線，扯不動，便拿着竹竿去捅，夠不着高度，竹竿上再綁上根樹枝，樹枝太軟還是沒有把風箏給捅下來。經過幾次拯救風箏的.嘗試，由於可以使用的工具太少，最終還是沒有成功，雖然有點遺憾，但是就把這麼一個夢想留在這裏也不錯。

太陽偏西了，在落日的餘輝下，我們坐上了車，戀戀不捨的離開了那美麗的西太湖。

第3篇

一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己儘快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收穫也很多。

要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京後，這次拉練對我來説變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡着的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最後的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛鍊。

2。學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事後的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的時候高主任衝在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來説更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最後，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的`什麼原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這麼點毅力沒有嗎？

5。期待以後老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以後的教學工作中。

從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，並不是説是自己本身有多優秀，而是自己無論在什麼環境中，都不想甘居人後，都想爭個優秀。因此每到一個新環境裏自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這麼個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，儘快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作後的人生應該是更優秀的。

我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、儘自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意儘自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力範圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常説的一句話，“寧願少吃點少睡點也要把工作做好”。

一直以來自己都是一個有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取幹出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之後清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不瞭解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間裏，什麼事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年後能贏得領導和同時的認可。

我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。

第4篇

生活在大千世界中的我們，時刻都在經歷着磨鍊，它是我們面對困難和堅強的試金石，正如人生的遠足，磨鍊是一個漫長的過程，伴隨着我們走過每一段路。然而，當我們面對磨難時，該抱有怎樣的態度？

有這樣一份履歷表：35歲競選參議員失敗，37歲再次失敗，39歲競選國會議員失敗，43歲當選國會議員，47歲連任國會議員失敗，51歲當選美國總統。他，就是林肯。生活的磨難給他帶去的是更加堅定的信念，因為困難，他努力、執着地前行；因為磨鍊，他成功了！張海迪，這個曾在生活的舞台上跌倒，而今又重新站起的堅強女子。我們不忍想象，她是以一種怎樣的心態面對生活，以超乎常人多少倍的力量去完成自己的夢想！感恩於生活中的磨難，使我們更加積極地面對生活。張海迪不正是這樣，在她看來，天空是藍的，雲是白的，生活的陰雲早已驅散，人當以微笑去面對磨難！碾過歷史的車輪，我們不難發現，這樣的事太多太多。然而，不僅僅人需要磨難去感受生活，同樣，一個民族，一個國家也需要用磨難以推進民族的復興——中華民族，這個擁有五千年曆史的文明古國，在歷史長河中；獨具特色的語言文字，浩如煙海的文學典籍，新奇獨特的創造智慧，名言世界的科技工藝，異彩紛呈的文學藝術……這些都不足於撐起它的脊樑，在困難面前所爆發出的'沖天的火焰，才使這個民族昂首挺胸走到了今天！

孟子云：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身！”這該是怎樣的一種磨難？苦、勞、餓、空乏……然而，面對磨難，是該感激還是抱怨？不可否認，一切成功的事業，一切事業的成功者都是以感激、積極的心態去面對磨難。朋友，面對磨難，你是否也有一顆積極的心態？此岸苦難重重，彼岸便是“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的燦然一笑！

第5篇

高一年級的遠足活動已經結束，在包校長的大力倡導之下，我們高一年級成功舉行了遠足活動，在活動中有領導、老師在我們行進的隊伍中，重温了抗戰歷史，磨練了意志，此次活動的召開是我們一生的精神財富。

開始的開始是我們輕盈地邁步，最後的最後是我們沉重地蹣跚；開始的開始是我們躍躍欲試的激情，最後的最後是我們疲倦但勝利的安詳。30華里的遠足對我們是一個挑戰，不僅僅是生理，更是心理。因為路走多了，人累了，腳磨破了，心也會慢慢倦怠下來。於是頭腦中萌生幾個問號：“我還行不行？我還要不要堅持？”思想鬥爭一番，有人選取了放下，有人繼續堅持。我覺得這兩種做法沒有對錯之分，而且都是極明智的選取。

也許以我們的慣性思維，放下的人是被人鄙夷鍀，他們不善始善終，終究會失敗尷尬成不了大器。然而如果一個人的潛力有限，非要讓他在超乎自我潛力之外做出點成績，是不是有點牽強，甚至不可能呢？遠足時，有些同學因為身體原因，沒有堅持走完全程，是能夠諒解的，甚至值得讚賞。他們沒有因為“只要堅持，管它多慘重都值”的心理所累，選取了用心放下。這種放下是明智的。這種放下成功收穫了一個正確的價值觀――量力而行，絕不打腫臉充胖子。但是值得強調的是，放下也是有前提的，不是稍稍受點累就拉倒不幹。我們的同學都是在實在堅持不了的情形下，權衡思索後才放下的。所以我們應有這樣的.放下觀：“該放下時就放下，該放下時才放下，該放下時快放下！”

這次遠足，大部分同學都堅持下來了。雖然路程是長了點，但哪有比腳更長的路？強健的體魄和必勝的信念讓我們走得穩健，走得有力量，走出了自我的精彩！但是説來慚愧，剛開始的我是抱着無所謂和膽怯的心理的（雖然我明白自我能夠征服30華里的遠足），於是輕易給自我承諾：“待會兒受不了時就放下！”之後還真是一語言中：腳上起了些水泡，每一步都是一股鑽心的痛，接近受不了的狀態（但是還能走）。“我真的要放下嗎？我還能走啊！”不停地反問自我，最終我還是打消了念頭，堅持到了最後。雖然比其他同學慢，雖然是一瘸一拐的，但我依然很自豪，因為我戰勝了自我。正如一句話對堅持的詮釋：你能堅持的，必須要堅持，越不能堅持越要堅持，黎明前最黑暗，勝利前最絕望，成功前最渺茫。堅持住，你就能迎來黎明，迎來勝利，迎來成功！我堅持住了，許許多多同學都堅持住了，我們勝利了！

對於這次遠足，放下和堅持都是可貴的態度。由此及彼，在生活中我們也要學會正確地放下和不悔的堅持。前進途中，有時路沒了，那是昭示我們生活需要新的開始，你需要放下一些東西；前進途中，有時心力交瘁，悲觀絕望，但是對的，能克服的，絕不輕言放下，要相信“冬雪定會融化，春雷定將滾滾而來！”

但是有時堅持和放下都沒有給我們相象中的回報，甚至南轅北轍！我們也不要失落：凋零的是花，而不是春天，我們的生命裏充滿了挑戰和機會，終會有一個青睞你！

一次遠足，一次思考；一份礪煉，一分收穫。一字言之：值！

第6篇

在這春暖花開、陽光明媚之春，萬物復甦之際。學校為豐富同學們的生活，陶冶情操，磨練意志，感受生命的美好，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力，這次遠足活動取得了圓滿成功。

這次活動檢驗了學校的部門配合協同作戰的能力。本次活動涉及到交警、交通、車隊、體育組、攝像攝影、班級學生幹部、班主任、年級部、學生會、等不同部門的協調，在整個活動中，我們真正做到了通力配合、整體聯動、無縫對接，確保了本次活動的圓滿、平安！在此、感謝所有為這次活動付出的團隊和個人！ 本次活動的構想和設計出彩。為了學生的成長和未來，我們必須堅持特色的遠足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采；看到了成熟老師的堅持；看到了學生們的激情；讓我們向所有堅持參加、堅持步行、堅持努力的老師們和同學們致敬！

通過這次遠足活動，培養了學生的團隊意識及合作精神。整個活動中同學們所表現出來的艱苦卓絕，百折不撓，一往無前，乘風破浪，堅定不移的精神獲得了周圍羣眾、居民和交警們的`交口稱讚。途中有多位羣眾打聽，當她聽説我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時，他們感歎道：這些學生們真棒！

在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩，當你們撿完休息地上最後一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者！

三十公里拉練對同學們來説，是痛苦的；對我們來説，放棄是容易的，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。通過拉練，我們懂得了堅持不懈的意義！

同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好、生活的幸福，激發了同學們的熱愛生命的激情。雖然累，並快樂着。靈魂的快樂，精神的愉悦。來源於苦難的幸福才是最持久的，經歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脱俗。痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒種子，只要希望不破滅，種子終會發芽拔節，開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅韌的距離，用意志譜寫青春的輝煌。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊。有幾個女同學走在了後面，有人讓她們搭車，她們説：不，我一定要堅持走完。我們用行動向世界證明：誰説獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們。三十公里的遠足，讓我們明白了什麼叫真正的朋友，明白了什麼叫真正的團結，更明白了什麼叫真正的家。到遠足的後半段路程，好多同學一瘸一拐地向前走着時，我們看見了同學們在整個活動中所表現出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團結協作、團結友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學是一個温馨的大家庭；在這裏，我們不僅能取得學業的輝煌，我們還能收穫同學家間那份純真的友誼！

同學們： 遠足拉練，我們收穫成功、收穫自信、磨礪心志。激發了學習鬥志、樹立了戰勝困難的勇氣。我們明白了“千里之行，始於足下”的深切內涵；我們懂得了“什麼是堅持、團結、友情、信念、痛苦並快樂着”的真正含義；我們更加堅信：手捧着自己最初的夢想，堅持下去，就一定可以到達理想的遠方！

同學們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志，強壯了我們的精神，將成為燦爛、緋紅的火炬，搖曳在我們一生的夢裏！

第7篇

不知大家對30公里有沒有概念。30公里對於一個馬拉松或者是競走運動員來説真的不算什麼。對於他們來説兩三個小時就能夠搞定的一般訓練對於我們則是一次艱苦而又漫長的旅程。

20xx年4月3日上午7時整，我來到學校參加遠足活動。那天早上，我們真的很開心。對於漫長的30公里，我們沒有一絲恐懼，反倒是充滿了興趣。七時三十分，集合完畢後正式出發。

出門後一溜小跑來到了路口，我們都在開玩笑説這是一次馬拉松比賽。旁邊的同學還在一向強調，馬拉松比這還要長10多公里。就這樣，隨着馬拉松的話題，我們上路了。想想遠足的路線，至少有一半是十分熟悉的。只但是原先都是坐車經過的，真不知這次步行又會怎樣。清早的我們猶如小鳥，我們想要飛到很遠很遠的地方，飛到永遠不被人打擾的地方。早上的陽光真好，照在身上暖暖的。走在街上是一種享受。平時生活的節奏之快讓我們無法停下腳步來靜心體會，此刻最後有機會了。

不知不覺，我們來到了會展中心。現代化的建築，寬闊的廣場。儘管經過多次，但沒有一次能夠這樣欣賞。稍作休息，我們又上路了。歷城烈士陵園，一個多麼莊重而又令人肅然起敬的地方。無數烈士在那裏長眠。他們為這所城市犧牲，為人民犧牲，為國家犧牲。獻上一朵小白花，表達我們對於烈士的崇高敬意吧。沒有他們，就不會有此刻的我們。

太陽漸漸升高，我們也略感疲憊。午餐，則是所有人嚮往的。走了一上午，早該吃點東西補充體力了。體委為了讓我們轉移注意力，帶頭喊起了口號。“鬥志昂揚，鑄造輝煌！”振奮人心的口號對我們的幫忙確實不小。打起精神繼續堅持。不久，最後到了午餐的地點。往草坪上一坐，打開揹包。特殊的午餐開始了。每個人狼吞虎嚥的吃相都很可愛。稍作休整，我們又精神充沛。透過上午的旅程，我們對下午的旅程更有信心。

下午1時30分，我們開始又上路了。又像早上一樣，我們精神飽滿。但不久就累了。精神已經有點提不起來了。不一會兒，腳就開始疼了。真的不想繼續完成剩下的`部分。但看看周圍的同學們，他們仍在堅持。為什麼他們能夠做到的事我卻不能做到？我也要堅持。我絕對不能丟八班的臉。憑着這種周圍同學給我的力量，我要堅持下去，必須要完成。

當燕山立交出此刻眼前時，有一種回家的感覺。我們又回到了城市的繁忙與嘈雜中。這才是我們正常的生活。但我卻錯了，那裏離學校還有很遠。腳已經疼得不想走路了。腳掌不敢着地，只能把身體的重心落到腳的兩側。與同學一齊預測今年nba的總冠軍，討論一下最近新出的汽車款式……這也只是轉移注意力，讓腳不是那麼疼。

走過山大南路，勝利正在向我們招手。我們又回來了！走到最後一個路口時，心中早已是按捺不住的激動。學校最後進入了我們的視線。進入校門時，在體委的帶領下，喊着口號，用盡最後一點力氣，跑進學校。

我們成功了！30公里，我們用腳步丈量。這30公里中包含了快樂、辛苦。但我們成功完成了。我們相互擁抱，來慶祝來之不易的快樂。我們每個人都是英雄，每個人都是勝利者，每個人都是八班的勇士。

一次不平凡的經歷讓我們體會到了難得的快樂。那種快樂是建立在所有人的團結之上的。只要你堅持，所有人都是英雄！