2023會考方案5篇 "精準定向、綜合素養提升——2023會考新方案"
《2023會考方案》是為了適應社會發展和教育改革的需要，全面提升會考質量而制定的一份重要文件。該方案以培養學生綜合素質為核心，突出實用性、綜合性和創新性，旨在促進學生全面發展和個性成長。通過合理的考試內容和科學的評價方式，該方案旨在構建更加公平、公正的會考評價體系。
第1篇
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育會考的測試成績，按照往年體育會考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作會考體育備考方案如下：
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，着力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高會考體育成績。
九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數據分析上看，大多數學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待於今後不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，並能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛鍊的態度，讓他們意識到會考體育成績對整個升學考試有着重要的意義。（20xx年體育會考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入會考成績。）
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便於及時瞭解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
九年級年級每週三節體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數和質量，加強會考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛鍊。
6、印發會考體育考試項目評分標準，讓學生提前瞭解自己的成績對應的分值，做到心中有數，調動學生鍛鍊的積極性。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練週期才會有所提高。
（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
（2）下學期開學後，堅持大課間跑步3圈，然後班級到指定的區域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最後一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統的訓練和測試，抓好培優補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時採取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最後達到共同進步的目標。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步瞭解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前九年級（1）班的體育考試成績現狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提高，在今後的日子裏，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取， 積極備戰，向學校、年級交上一份滿意的答卷。
第2篇
為切實做好我校首屆九年級年級會考備考工作，確保我校會考備考工作更有計劃性、針對性、實效性，根據本屆學生實際及年級教學現狀，制定本方案。
1、學生基本情況：全年級在校就讀學生134人，四個教學班，其中實驗班1個，學生30人；3個平行班，學生共計102人。在籍面在校外就讀的學生有人。學生整體水平參差一齊，尖子生比率太小，差生面積大，有相當一部分學生是雙差生，部分學生思想情緒不穩定，各種違紀現象時有發生。
2、應考不利因素：一是尖子生層面太小。根據東西湖區考評辦法，完成會考尖子生層面的比例任務是艱鉅的。二是差生面積大，學生家庭條件優越，學習主動性不高，要提高整體會考水平、質量水平，需要全體教量花費更多的時間，付出更多的智慧性的勞動。三是部分教量是第一次接手九年級教學，其複習備考教學的有效性、實效性有待不斷提高。同時，由於是首屆會考，沒有直接可借鑑經驗。
是學校領導及學部把九年級年級當作重點工作的重點年級來抓，給予九年級年級教育教學科學指導，為九年級年級備考工作提供強有力的支持。
二是全體九年級科任教師儘管少數是新手，但多數為長期或多年任畢業班教學工作，教學經驗豐富，年富力強。特別是幾位班主任教師，教學能力強和工作責任心強，這是最重要的保證。
三是平班中部分學生還存在較大的潛力，從八年級至九年級上學期的歷次考試成績統計情況看，平行班中有部分學生思維的靈活性，學習的能力並不亞於實驗班的學生，如果引導的好，組織複習到位，他們在會考複習衝刺階段，成績會有很大的提升空間。
以會考改革方向為基點，以激發學生學習潛力、全面提升學生綜合素質為目標。依據新《課標》和“考綱”，堅持面向全體學生，貫徹因材施教，分類推進的指導思想。注重培養學生主動、積極的學習態度；優化教法和學法，積極整合教育信息資源，提高分層輔導，培優補差的質量和效益，努力營造“緊張、有序、科學、高效”的備考氛圍，確保我校首屆會考取得可喜成績，為創辦人民滿意的學校作出不懈的努力。
3、完成一級目標培養任務（前100名）4人；二級目標（前380名）20人；三級目標（前1300名）60人。
明確目標，優化複習過程，面向全體，着力於前30名，不放棄學困生。在立足於抓早、抓主動的前提下，要從“嚴”、“細”、“實”字上下功夫。形成一個精誠團結，通力合作，腳踏實地的工作團隊；抓好教風與學風兩塊陣地。嚴把複習課課堂教學關，嚴把考試質量分關，嚴把資料信息整合關；精細組織，科學安排備考各項工作及各個環節。
執行區教研室進度計劃，與市、區教研室組織的統一檢測相對接，實施備考的三輪複習。
20xx年3月底，區教研室有統一調考（區教研室要求全區各學科3月15日前結束新課教學）
20xx年5月20日前，市教研室出卷，但不組織統一考試，區教研室組織統一考試。
20xx年6月，區教研室提供模擬試卷，並組織一次模擬考試。（根據區教研室安排情況，年級將組織教師自己出題，進行一次考前模擬訓練。
採用三輪複習方法：夯實基礎（對少數學生應如同上新課）------專題訓練------綜合檢測（模擬衝刺）
教學進度：學校要求各科在2月中旬這前結束新課教學。
第一輪複習（2月中旬---4月中旬）：夯實基礎，教學時間約為7周
複習內容：全面系統複習，要求以課本為本，分單元、章節，依據考綱要求複習，強化知識點，單元章節、考點過關訓練，紮實培養學生基本技能。
複習方法：採用“滾動式”複習，單元基礎知識考試連前不連後（連前指的是上次考試不過關的知識，下次綜合訓練測試再補充強化），一步一個腳印，層層夯實。
第二輪複習（4月下旬---5月中旬）：專題訓練，教學時間約為5周
複習內容：鞏固基礎，構建知識網絡，使之條理化、系統化。強化分塊綜合和專項知識訓練，突出訓練靈活運用知識，解決實際問題的能力。重點是加強綜合知識的歸納，綜合能力的培養，滲透會考題的模擬練習。同時檢查知識缺陷，強補優秀學生薄弱學科。
複習方法：以常考、重點考、綜合考（實驗）的知識點為主線，分塊複習與專項訓練。
第三輪複習（5月下旬---6月中旬）：綜合檢測，模擬衝刺。教學時間約為4周
複習內容：會考全部內容的綜合訓練。具體訓練答題的規範、訓練答題技巧、訓練學生考試心理，提升綜合技能與應考綜合能力。同時發現學生答題中普遍存在的問題，及時反饋、點，指導學生迴歸課本。
複習方法：綜合檢測，查漏補缺，減少非智力因素失分。
成立以校長為組長，學部主任為副組長，政教主任、年級組長為成員的備考領導小組。領導小組工作職責：確定目標；制定計劃；組織實施；檢查成效；適時反饋指導；促進提高。
將會考指標分解到九年級各班級、各科任；確立各班級、各科任教師會考目標，簽定目標責任書，各項指標分配到人。
（三）加強備考全過程管理，促進工作質量穩步提升。
1、加強九年級教師工作責任心，增強工作緊迫感。最大限度的調動教師的工作熱情和積極性，從感情上鼓舞人，在事業上激勵人。
2、關心九年級教師的身心健康，講究工作藝術，化解教師與學生之間、教師與家長之間的誤會。合理調節教師工作、休息、户外活動的關係，保證全體教師精力充沛，心情舒暢投入到會考複習備考工作中。
1、各備課組要根據區教研室的總體安排，制定切實可行的學科三輪複習計劃，並組織教師認真執行。
2、備課組要組織教師認真學習考綱説明，準確把握會考內容的水平層次要求。研究近兩年武漢市會考試卷，研究省內周邊縣市的會考試卷，集中填寫會考知識點統計表。準確把握哪些是常考的，哪些是必須考的，哪些是重點考的，哪些是變化着考的，綜合題的變化形式，中各部分知識分值的分配比例等。
3、各備課組要科學統一用好資料，認真開展集體備課，形成資源共享，合作教學，整體推進的工作氛圍。要積極開展組內複習課、講評課研究，提高複習課教學效率。
4、各科任教師要積極參加市、區教研室組織的會考複習相關的教學研究活動。
備課：教案設計要處理好“知識細節”與“整體把握”的關係，要體現與具體內容相結合的具體的教法和學法。
上課：要講究實際效果。該講的講到位，不該講的堅決不講，即不考的不講，懂了的不講，講不懂的不講。該讓學生自我訓練，自我感悟的，讓學生自主構建。使學生對每一個考點都能“記得住，説得清，寫得出，用得上”。
選題：要注重基礎性與綜合性的統一，力求由淺入深，觸類旁通，體現效度要把知識的回顧與足夠的鞏固練習結合起來。
批改：要有錯誤率的統計，錯誤原因分析及答題思路的解析。每一個階段後組織學生進行一次集中糾錯訓練。要做到及時批閲，突出重點講評，重點學生力求做到面批到位。
輔導：繼續實行科任教師包乾跟蹤工作制度。要分層次區別對待，開設優生專題講座，同時為差生提供有效輔導，面向全體學生，促進整體提高。
制卷：要在反覆研究會考試卷基礎上，理清思路，做到寧少勿濫，精選習題。嚴格區分每一輪複習的不同階段學生對知識掌握深度和廣度的要求，區分不同階段對學生思維層次和能力水平的要求。訓練測試要圍繞階段性目標組織實施，考試分析應能體現不同時段所發揮的不同功能效益，確保三輪複習目標的逐步落實。切不可“一步到位”，天天都是會考試卷。（慌亂的局面）
1、抓班風、學風建設，培養學生良好的學習習慣。堅持班科聯繫會，加強學生思想教育，促進學生主動學習。
一是穩定學生的思想，確保學生有穩定、良好的複習迎考心態；
五是心理輔導，讓學生有健康的心理，保持平衡心態；
3、負責組織好學生會考相關的資料、表格的填寫，提前做好學生綜合素質評價等工作。
1、年級組提高會考服務意識，努力營造團結合作、和諧舒心的工作氛圍。做好協調服務工作：統一協調課時，協調複習內容，協調進度，協調測試，協調講評，優化工作的系統性，提升工作綜合效益。
2、加強各階段質量的跟蹤管理、監控評價。開好每次統一考試後的質量分析會，及時診斷，及時反思，及時研究制定調控方案，並在教學中及時解決，以利於後期教學。
一是學生會。包括會考百日誓師會；四月調考表彰“加油會”；學生應考心理輔導講座；學生考前技能培訓會。
二是教師會，包括開學初工作佈置會（目標、責任）；學情研究會；考試質量分析會。
3、加強文化建設，營造學生備考氛圍。以會考及相關信息為主做好：
4、加強紀律保障。安排年級教師值日，維護學生正常學習與休息秩序。
力爭與市、區教研室保持經常性的聯繫，與市、區內各名校相互溝通交流，組織教師走出去學習取經，獲得有價值會考信息，不斷提升我校會考備工作的有效性，推進複習質量的提高。
第3篇
為進一步調動教師的工作積極性，倡導團結協作的工作氛圍，激勵教師科學、高效地組織複習迎考工作，獎勵先進，特制訂會考獎勵方案如下：
獎勵目標：平均分第4名；優秀率5名；及格率第4名；總差生率第4名。
獎勵措施：按個項計算，達到目標，每位任課教師獎勵10元，上升一個名次加10元。（最差學科教師除外）
目標：各學科單項目標均為第6名，從第五名依次設獎，單項目標達第五名的學科教師獎勵10元，依次為20元，40元，60元。凡單項名次在第7名以下者（第8名起），在其他達到目標項中依次扣除5元，10元，20元，30元和50元。
1、凡達到唐山一中錄取線1人，每位任課教師獎勵100元。（該生成績中，學科成績達不到優秀的教師除外）。
2、凡達到唐山一中錄取線2人，每位任課教師獎勵200元。（該生成績中，學科成績達不到優秀的教師除外）。
3、凡達到唐山一中錄取線3人，每位任課教師獎勵300元。（該生成績中，學科成績達不到優秀的教師除外）。
凡在統考中，班級總體成績進步顯著或優生成績進步顯著，一次性獎勵班主任50元。
凡在會考中，三率一分總成績最好的學科中的最好個人，一次性獎勵50元。
第4篇
為實現“讓人民滿意，社會稱讚，學生嚮往”的辦學目標，提供較高升學率作支撐，依據學校教育教學發展願景，根據九年級的實際情況，努力探索年級組工作新思路。充分發揮年級組管理的職能作用，講求實效，正確處理好面向全體與關注差異、嚴格要求與生動活潑發展、打好基礎與培養能力的關係，把強化班集體建設作為突出工作，嚴格培養學生良好的行為習慣和正確的學習方法，轉變教學觀念，大力推進高效教學模式，腳踏實地工作，在教育教學中強調創新意識和創新精神，鋭意進取，以學生的發展為本，紮實工作，花大力氣，發揚苦幹加巧幹的精神，全力推進課堂改革的教學，鞏固成果，再上新台階。堅持與發揚奉獻精神，全面爭創優秀級組。併為會考作好充分的準備，奪取會考勝利。
生情與學情 本屆九年級有6個教學班，307名學生，從八年級期末考試成績看，總分 690 分，其中優秀線 552 分 26 人佔 8.5 %。總分在450以下 192 人，語文達優秀線102人；數學優秀線78人；英語優秀線26人；物理優秀線21人。前50名單科不及格——語文0人、數學0人、英語6人、物理5人，前100名單科不及格——語文0人、數學2人、英語20人、物理38人。總分在450以下192人。
教師隊伍：本屆的教師絕大多數教學經驗比較豐富，年富力強，有很高的工作熱情，只要發揚團結合作，拼搏進取，吃苦耐勞的精神，是一支能夠出色完成20xx年會考各項指標任務的堅強有力的團隊。
1、 上省級示範高中達36人、上線率達12%；一類線60人，上線率達20%；普通高中140人、上線率達46%。
①領導小組對校長負責統籌安排組織20xx年會考備考工作；
②領導小組負責學生補課期間的校園安全、就寢安全、食品衞生安全等安全工作；
⑥班主任負責週五晚上的查寢，週六、日巡視（包括就餐）。
1、強化質量意識，積極優化課堂教學結構，發揮集體智慧，打好團體戰。 各學科要做到“統一要求、統一備課、統一進度、統一考查”。備課組要發揚團隊精神，加強集體備課、聽課、評課，做到優勢互補，教學資源共享。
2、狠抓常規教學的落實，向常規教學要質量，要效益。
第一學期以新課為主，要求全體教師以學科組為單位認真備課，積極對學科內容的教學進行交流和討論,要廣泛的蒐集整理信息。力求讓課堂內容豐富飽滿，課堂教學遵循教育規律,從具體到抽象,理論聯繫實際,從一般到特殊,從已知到未知,由淺入深,要力求把知識點和考點講清、講透，最大限度的條理化、系統化，初步形成知識點與考點框架；力求以學生為主體，以學生髮展為本，經常採取各種形式（問卷調查、座談會、個別訪談等）聽取意見、建議，鼓勵提倡反思性教學，改革教學模式和方法，讓學生各取所長、學有所得；力求針對不同層次的學生，在傳授知識難易度、深淺度上把握好。學科間不佔不擠，要着力提高課堂效率，向 45 分鐘要質量；要面向全體學生，不歧視任何一個學生；課堂上做到精講多練。
第二學期以複習課為主，要求複習階段，各學科要認真制定複習計劃，精心組織複習，做到以課標為綱、以書為本，講清概念，揭示規律，指點迷津，提高學生的審題、解題的能力及速度。複習課要早打算早準備，各備課組要在上學期將考點分配給課任教師，寫好講義，改變以練代複習的壞習慣，堅決改變教師一言堂，不放手的習慣，給學生們一個自主的空間和時間，注重能力的培養，確保中等學生都能有明顯的提高。
加強物理化學的實驗教學，讓學生由感性認識到理性認識，激發學生的學習興趣，提高學生的成績。每週要保證2節實驗課和3個演示實驗。
作業設計：首先是總的要求-----多運用自學、合作、交流、精講、訓練等方法，要讓每一個學生在學習過程中更有利於知識的獲得和提高，感受成功的喜悦，樹立起學習的信心。通過抓兩頭，促中間，提高升學率、優秀率、合格率，降低分率。
作業設計分層管理：目標生必須吃好吃飽，配之以發散思維的題型，中等生必須完成教材配套的練習和寫作，學困生必須完成教材上基礎性題目，其標準是正確率能夠達到80%，作業要求全批全改，並且評講及時，一般聯習不超過一天，小作文不超過三天，大作文不超過一週，作業（考試）評價着眼兩個方面，即作業質量、書寫質量。
認真組織測試，強化綜合訓練，合理控制好考試的頻率、深度，抓住各學科的薄弱環節，及時補救。備課組平時注意考試新動向，研究考試新要求。不定期召開教學質量分析會，解決問題，研討策略，注重考試命題的質量。命題要充分挖掘教師的聰明智慧，命題要緊扣考試説明；緊扣雙基訓練；緊扣20xx年會考題型。平時測試批改時間不得超過24小時，並且認真填寫教務處印發的《xx鎮中心學校考試作業分析記載》，第一時間將成績上報班主任。同時，積極配合教務處組織好每月一次的考試和質量分析。
3、合理有效地使用資料。資料使用的原則是：備課組長匯同課任教師確定書目同科統一使用；切實減輕學生的負擔，文科不得超過兩種，數學不得超過三種，物理、化學不得超過兩種，生物、地理僅限一種，針對優生各科適當增加一定數量的發散思維題型，每科必須有一種基礎性較強的資料，便於各類學生使用；教師手頭必備四五種資料，為教師命題和備課提供必要的參考；同學科教師要互相學習，積極開展聽課活動，取長補短，共同提高；深入研究黃岡題型，逐步與黃岡題型接軌，平時教師講課也要圍繞黃岡題型準備。各備課組要加強會考備考的專題複習的準備，形成體系和特色。
為了保證九年級的教學質量，努力爭取把一大批心理健康、人格健全、行為規範、成績優良的畢業生送入高一級學校，本學年年級組德育工作主要從以下幾方面開展。
（1）樹立正確的教育思想，把學生的思想工作定為九年組工作的核心。每一位九年級教師，都要認識到九年級不僅要抓教學質量，學生的道德品質更為重要。抓德育與抓智育並不矛盾，抓好德育更能促智育，把抓好九年級學生的德育工作當作抓教學質量的一個重要的切入口。認真開展“學會做人、學會學習、學會生活”為主題系列活動。
（2）重視學生的心理健康教育，有的放矢地開展工作。九年級學生學習任務重，他們面臨着畢業、升學，承受的心理壓力特別重，這壓力有來自於家長過高的期盼，也有來自於自身的考試焦慮。如果不重視對他們的心理健康教育，就可能造成事倍功半的效果。九年級班主任是對學生進行心理健康教育主要的實施者，科任教師協助班主任工作，每次階段考試後，科任教師要有針對性的找學生談話，把心理健康教育潛移默化於教育教學中。一旦發現學生心理存在問題就及時對症下藥，標本兼治，對學生進行細緻的談心，分析問題，進行家訪，尋求和家長的溝通。
（3）抓學風建設，強化道德品質教育。對於九年級學生來説，行為規範的遵守不是放鬆了而是更嚴格。學風建設和良好學習習慣的培養，儀容儀表、組織紀律、環境衞生都反映着一個班級的班風、學風。嚴格的檢查，使學生明確九年級一樣要遵守一日常規。良好的校風、班風創設了安靜整潔的學習環境，促進了學習效果的提高。班主任及任課教師要進一步加強對學生的政治思想教育、品德教育和法制教育，班主任一定要腳踏實地，注重從基本小事抓起，把學生工作做細、做實，改進學生的精神面貌，提高學生道德意識，培養學生良好的道德情操。
（4）採用多種途徑與家長保持密切的聯繫，做好和家長的聯繫溝通工作，特別對家庭教育有問題學生教育工作。讓家長們起到協助、配合與監督的作用，使家庭教育參與到學校教育中來。
1、安全工作立足一個“實”字 九年級學生安全高於一切，特別是補課安全補課不得掉以輕心，從本學期起補課期間的安全工作由年級組和班主任共同負責。週五晚上查寢由班主任負責，學生就寢實行簽到制，簽到後交由寢室管理員負責，走讀生實行家長接送制，包年級校長督查；週六、週日由班主任清點學生後交給科任教師，科任教師實行交接班制，發現情況後科任教師必須第一時間報告班主任；午睡由班主任負責；食品衞生有xx主任負責，xx、xx協助；學生食堂值班由年級組負責安排三位教師值班，其中包年級帶隊一人在校門口，一人在校內巡邏，一人在飯堂值班，搞好記載.
2、計劃安排到位，立足一個“早”字 要求各班級各學科對整個會考有一個前瞻性全方位的思考把握，計劃要把握時間的節點，着眼當前，把握會考。
3、班主任工作立足一個“勤”字 班主任要求強烈的責任心、科學的工作方法、明確的工作思路，班主任要做到“五勤”的服務意識，即手勤、腿勤、口勤、眼勤、腦勤，關心學生生活，加大對學生就餐、住宿的指導與教育；班主任要跟科任教師勤於協調，形成班主任與科任教師緊密配合局面；班主任更要跟家長勤於溝通，結合每月的月考，進行家訪或電訪（每班一學期不得少於2次的小型家校聯誼會），及時瞭解學生，彙報學生思想、學習、生活等情況，形成學校、家庭協調配合，形成合力。
4、“美文有約”系列活動立足一個“新”字 本屆畢業班的“美文有約”由兩部分組成，上學期側重於對學生情感教育、文學審美鑑賞教育、意志力教育，所有稿件由年級組審查提供，學生人手一份；下學期側重於對學生考點知識點的培訓、解題技巧的培訓、心理輔導。使“美文有約”系列活動在“新”中求活求變求進。
5、班集體建設立足一個“引”字 班主任要班集體建設看作是提高升學率的重要的根本的保證來看待，每個班必須要有明確的班風學風標準，引導學生愛班集體從而激發其學習的積極性和熱情，讓學生有歸屬感。
6、學生思想工作立足一個“愛”字 無論是班主任，還是任課教師對待每個學生要“愛”字當頭。對優生適度加壓；對待中等生要多鼓勵；對待學困生要多給微笑，多給期盼的眼神，要讓學困生退卻或厭學時多看看班上的“全家福”照片——一個也不能少，一個也不掉隊，一個更不能當逃兵。針對個別學生思緒波動進行引導、開導，強化提升學生的綜合能力，力求做好各班的成績普遍提升。
7、工作作風立足一個“硬”字 會考備考工作要有過硬的工作作風，切實做到雷厲風行、聞風而動、幹就幹好的作風；要服從管理，虛心接受領導和同事善意的批評或提醒。
第5篇
不管你現在是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實根底深，不論會考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維靈活敏捷，有一定的創新思維，理解能力強，對考創新的活題尤為適應;有的同學閲讀面廣，視野開拓，心理素質好，抗挫能力強，善於超水平發揮。不管怎樣，在會考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信心。
每一個有傑出成就的人，在其生活和事業的旅途中，無不以堅強的自信為先導。希爾頓是世界酒店大王，現在他的酒店分支機構遍佈世界各地，但他起家時僅有200美金。是什麼使他獲得成功呢?希爾頓回答説：只有兩個字，那就是自信。
可見，信心孕育着成功，信心能使你創造奇蹟。拿破崙説：在我的學典裏沒有不可能這一字眼。正是這種自信激發了他無比的智慧與潛能，使他成為橫掃歐洲的一代名將。
在現實中，自信不一定能讓你成功的話，那麼丟失信心就一定會導致失敗。很多成績優秀的同學在會考中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。
心理學認為，人在學習生活中，情緒扮演着十分重要的角色，它像染色劑，使人的學習生活染上各種各樣的色彩。
有這樣一個故事，有個老婆婆非常疼愛她的兩個女兒，這兩個女兒均為小販，一個賣雨傘，一個賣布鞋，這個婆婆晴天擔心大女兒的傘賣不出去，整天哭泣，雨天又擔心小女兒的布鞋賣不出去，又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。後來一位先生開啟她説：我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好，雨天小女兒的鞋賣得俏。婆婆聽後，臉色馬上轉陰為晴，由哭到笑，街鄰又叫她笑婆婆。
哭婆婆變為笑婆婆的故事説明：同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結果就兩樣。變換角度看問題，情緒自然調整過來了。在迎考複習和會考中，要學會轉移情緒，將自己的情緒調整到最佳狀態。
在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，哼哼小調，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子，扭扭屁股;或漫步户外，看看雲霞，聽聽蛙聲;或與同學聊聊天，講講趣事，幽默幽默。考場上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調節了心理，優化了情緒。
臨考前降低心理預期目標，不要老想着一定要考上重點高中，考上重點班。要知道會考只是人生中的一個階段並不是全部。只要以平常心對待考試，充分發揮自己的水平就是勝利。以怎樣的心態對待複習與考試，對進入最佳狀態關係很大。若把複習與考試看成一種挑戰，會激發自己很快進入狀態;把它看成一種鍛鍊，會以平和的心態投入;把它看成一次機會，會以積極的心態迎接。
自我質辯是心態自我調整的良方之一。比如，有離會考越近，便越擔心自己能力的憂慮的同學，不妨進行如下自我質辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它鬆懈人的鬥志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考後將悔之晚矣。
再問：我該怎麼辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的複習，紮紮實實地做好考前準備。通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。
積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。考生在考前就要根據自己的情況，進行積極暗示，自我打氣。我行，我一定行，我潛力大，我進步大，我喜歡挑戰。如遇到自己實在解不出的難題也不要憂心忡忡。從狐狸吃葡萄的故事中我們可以得到啟迪，狐狸吃不到葡萄就説葡萄是酸的，這並不是自欺欺人，而是聰明過人之處。面對一顆自己確實吃不到的葡萄，與其在架下上躥下跳白費力，還不如説這顆葡萄是酸的，另找甜的自己熟悉的、力所能及的，以長補短，同樣可以成功。
通過良好的自我暗示，可以驅散憂鬱，克服怯懦，恢復自信，激發興奮點，把自己的心態、情緒，調整到最佳狀態。
淡化對會考的神聖感與高不可攀感，集中注意力關注如何紮紮實實地走好每一步。瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒任何安全保護措施，險象可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。
有人問他成功的訣竅，他説：我走鋼索時，從不想到目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。考生要想獲得成功，就應有這種瓦倫達心態。在應對會考時不要把問題想得太複雜和困難，不要無端地給自己預設困難，讓自己還沒開始就先怯場了。只要你別把會考看得那樣神聖，那樣高不可攀，你學習起來、應對起來就會輕鬆多了。其實，每一個同學從入學開始，每天都在為會考做準備，每天都在一步步走近會考。六月的會考只是一次比較大一點的檢測而已。
