大班健康活動方案7篇 "促進學生健康成長——大班精彩健康活動方案"

本文旨在介紹一份適用於學校大班的健康活動方案，內容涵蓋飲食、運動、心理健康等方面，旨在幫助學生養成健康的生活習慣，促進身心健康的發展。

第1篇

1、瞭解近視給人們生活帶來的不便，體會眼睛在學習、生活中的重要作用。

2、學習保護眼睛的正確方法，養成愛護眼睛的良好習慣。

物質準備：白板課件《眼鏡公主》、自制圖書《護眼好習慣》幼兒用書、紙筆等。

師：今天我請來了一位公主，她在做一些什麼奇怪的事情?教師播放課件，幼兒觀察。

師：公主戴上眼鏡之後看東西是清晰了，可是也增添了很多新的煩惱。

a、幼兒猜測公主遇到的煩惱。(教案出自：屈老師教案網)如，吃飯時的熱氣會把眼鏡變得模糊……

1、判斷正誤(瞭解哪些習慣對眼睛有利，哪些習慣對眼睛不利)

師：公主戴着眼鏡這麼麻煩，她想早日摘掉眼鏡，那我們一起來幫幫她吧!

師小結：經過你們的幫助，公主有了這麼多保護眼睛的好方法，現在，她要開始做眼球操了，你們願意跟着公主學一學嗎?

4、猜測眼鏡公主能成功摘掉眼鏡嗎?(講述故事結尾，揭曉答案)

出示自制“護眼好習慣”圖書，幫助幼兒進一步養成保護眼睛的好習慣。

第2篇

?綱要》中指出：孩子要有初步的安全和健康知識，知道關心和保護自己。眼睛是我們人體重要的感覺器官，對於我們的生活、工作、學習都非常重要。隨着現在的科技發達，由於幼兒在日常生活中玩手機玩電腦成為了家常便飯，導致眼睛健康的嚴重受損。同時看書、畫畫、看電視等一些姿勢的不正確，嚴重影響了眼睛的健康。為了讓幼兒能瞭解眼睛，並在此基礎上樹立正確保護眼睛的意識和方法，我設計了《我的眼睛》教學活動。

1.通過對盲人的初步瞭解，懂得尊重盲人，樂意幫助盲人。

2.初步認識眼睛的正面結構圖，瞭解眼睛各部位的名稱及作用。

3.感受眼睛的重要性，懂得保護眼睛，掌握更多保護眼睛(視力)的知識。

師：請小朋友找個位置坐下來，看誰找的最快，但是不許偷看哦!

師：原來眼睛看不到有那麼多的感受。那你們知不知道還有種人的眼睛是看不見的?他們叫什麼嗎?(盲人)

師：盲人的眼睛看不見能帶來哪些不方便的事?所以盲人行動非常不方便，我們要幫助他們。

師：盲人有專門的盲道用來走路。(出示圖片)我們不要在上面玩耍，佔了盲道會讓盲人很危險。

4.教師小結：我們的眼睛真了不起，能讓我們看到很多很多的東西。小朋友都有一雙明亮的眼睛，那我們的眼睛是怎樣的呢?

師：原來眼睛也是我們人類身體上的一大寶貝。那我們的眼部有什麼?眼睫毛有什麼用處?眼睛裏面像黑葡萄的是什麼?眼睛最中間的小黑點是什麼?

師：我們一起來看看，我們的眼部這些小寶貝們都有些什麼好聽的名字?它們都有些什麼用?

眉毛--眉毛在眼睛上邊形成一道屏障，颳風時，它可以阻擋灰塵;下小雨時，它擋住雨水，不讓流進眼睛裏。夏天，額頭上出很多汗，但是汗珠不會流進眼裏，這也是眉毛的功勞。

眼瞼--能夠活動的眼皮蓋，俗稱眼皮，位於眼球前方，構成保護眼球的屏障。以保護眼球及其最外部的易於受傷的角膜，並具有將淚液散佈到整個結膜和角膜的作用。

睫毛--是眼睛的第二道防線。若有塵埃等異物碰到睫毛，眼瞼會合上，以保護眼球不受外來的侵犯。有遮光，防止灰塵、異物、汗水進入眼內和對角膜、眼球進行保護的作用。睫毛還能防止紫外線對眼睛的傷害。

鞏膜--是眼睛最外層的纖維膜，也是個軟組織，主要由彈性纖維等組織所構成的堅硬外殼，保護眼球。

瞳孔--用調節進入眼睛內的光線，在弱光條件下開大，允許更多的光線進入，以便視物清楚。在強光條件下縮小，防止強光損傷視網膜，起到保護視網膜作用。

虹膜--屬於眼球中層，位於血管膜的最前部，在睫狀體前方，有自動調節瞳孔的大小，調節進入眼內光線多少的作用。

師：天啊，我們的眼睛居然有那麼多的好處，認識了眼睛，知道了眼睛的用處，我們就應該好好地來保護眼睛，應該怎樣保護呢?

師：那現在我們一起來看看卡片上哪些是保護眼睛的和傷害眼睛的圖片。你認為保護眼睛的方法打勾勾，給你認為是對眼睛有傷害的圖片打叉叉。

師：原來我們生活中還有那麼多事情會給我們眼睛帶來傷害，這真是件不幸的事情。

師：那我們怎麼辦?要不要保護眼睛?接着讓我們一起聽聽眼科醫生給我們的建議吧!(播放課件)

(1)看電視時，距離電視2米以上，看電視時間不能過長：看書時身體要坐正，不能趴着或仰着看書，看書時間長了，要休息或向遠處看或看綠顏色的植物;不能在太強或太弱的光線下看書;畫畫、寫字時要注意與桌子保持一拳、一尺、一寸的距離;平時毛巾、臉盆等要專人專用，並定期消毒和清洗，防止相互傳染：眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

(2)出示對視力有益的食物圖片，引導幼兒每樣菜都要吃，食品應多樣化，葷素合理搭配，這樣對我們的眼睛、身體有好處。

1.教師鼓勵幼兒隨音樂節拍運動眼球、放鬆眼睛的方法。

師：小朋友們我們的眼睛玩累了，我們要讓我們的眼睛休息下。

師：今天我們知道了許多有關生活中保護眼睛的方法和眼睛裏的祕密。老師希望每個小朋友都有一雙明亮的眼睛。從現在起，改掉那些不好的習慣，好好地保護我們的眼睛。

師：還記得老師教你的另外一個保護眼睛的本領是什麼嗎?

師：請中班、小班的老師和小朋友們也一起跟着我們做眼保健操吧!

2.幼兒將眼保健操帶回家，提醒自己和家長不忘保護視力。

第3篇

2、通過自己探索、尋找的過程，瞭解食品包裝袋上的生產日期、保質期。

3、知道食品的保質期關係到我們身體的健康，培養幼兒的安全意識。

2、相同包裝的食品，一份有防偽的標記，一份沒有。

——幼兒觀看教師表演。教師在前面表演，內容大致如下：小朋友手裏拿着一包膨化食品，説：“今天，我在商店裏買了一包膨化食品。”然後，打開食品袋吃這包食品，接着，假裝肚子痛。

2、引導幼兒討論：這位小朋友怎麼了?是什麼原因造成肚子痛和不舒服的?讓幼兒根據自己的經驗發表自己的觀點。

3、配班老師身穿白大褂，扮成醫生對小朋友進行檢查，説：“小朋友，你是食物中毒了。”醫生拿過小朋友手中的食品，觀察上面的文字説：“這袋食品已經過了保質期，你吃了過期的食品，就會生病不舒服。”

4、引導幼兒觀察食品包裝，學習觀察包裝袋上的生產日期和保質期。

——我們到商場裏選購食物時，要注意什麼?怎樣才能知道自己買的食品是什麼時候生產的?有沒有過保質期?什麼地方會有這些標記?

——怎樣才能知道自己選購的商品是質量好的產品呢?

——幼兒觀察自己帶來的小袋食物，幼兒自己觀察、尋找食品的生產日期和保質期。

5、組織幼兒討論：在買食品時，除了要看清楚食品的生產日期和保質期，還要注意什麼?

——幼兒自由討論。知道要選購包裝完好的食品，食品袋上有質量檢測合格標記。通過對比相同包裝的食品，認識防偽標記，來確定食品的可靠性。

第4篇

繩是一種古老的民間活動，具有濃厚的趣味性和娛樂性，我班選擇繩來探索民間的一些玩法，在活動遊戲中主要培養幼兒積極主動的參與遊戲，建立良好的同伴合作關係，來提高幼兒的合作意識，發展合作技能。

1、探索繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。

2、會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力和創造力。

二、鼓勵幼兒開動腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。

1、談話：小朋友，你們看老師手裏拿着什麼?(繩子)今天我們就一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、師：“孩子們你來想一想，手裏的繩除了剛才小朋友的玩法，還有什麼不同的玩法?(讓幼兒自己找一個空地探索不同的玩法，教師教育幼兒注意安全)

每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。

5、引導幼兒學習同伴的好玩法，探索合作玩繩的方法，體會合作的快樂。

(1)幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索繩子的玩法。

(2)幼兒分組展示自己創編繩子的玩法，老師與其他幼兒及時對展示的玩法做出評價，(讓幼兒做評委)，鼓勵大家互相學習。

一名幼兒掄動繩子兩人同時起跳;每名幼兒用一隻手掄動繩子，兩人同時起跳。

b.三人跳繩。兩名幼兒掄動繩子，一名幼兒在繩中間跳。

幼兒兩人一隊，各自在後腰帶上繫上短繩子當尾巴。遊戲開始，四散跑開，每一對幼兒要想辦法捉到對方“尾巴”，同時要保護好自己的“尾巴”。先抓到對方“尾巴”者為勝。

幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線後。遊戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃繫好領帶後返回並拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

多名幼兒拉直繩子，組成高低不同的障礙，讓其餘幼兒跨越。

1、放音樂：老師帶幼兒做創編“繩操”的模仿動作，進行放鬆活動。

2、活動延伸：做“騎馬駕鞭”的動作，隨音樂《草原小牧民》的曲子自由活動。

第5篇

自我控制能力，是一種內在的心理功能，它使人能自覺的進行自我調控，積極的支配自己，採取合理的行為方式去追求良好的行為效果，保證一個人的活動經常處於良性運行的軌道上，從而積極、持久、穩定、有序地實現一個又一個目標。

5歲的幼兒已經具備了一定的自控力，辨別是非的能力逐步增強。但是，對於大班幼兒來説，僅做到這些是不夠的，更重要的是讓幼兒認識到生氣、急噪、亂髮脾氣、耐不助性子等是不良的行為，不利於身體健康，應儘量避免。引導幼兒懂得要控制自己的不良情緒和行為，鼓勵孩子大膽嘗試，不怕失敗，更重要的是要幫助他們學會控制自己的情緒，作好應付困難的心理準備，培養幼兒的耐心和剋制力。

人的一生是短暫而漫長的，在人生旅途上，難免會碰到自己力不能及的事和無法控制的情形。幫助幼兒自我控制不健康的情緒和行為，使他們從小養成做事善始善終的良好習慣，對他形成良好的性格將起重要作用，並使他們終身受益。

1、通過對故事的理解，能夠讓幼兒懂得生氣是一種不好的行為，而且不利於身體健康

2、教育幼兒要從點滴小事中學會控制自己的情緒和行為，讓幼兒知道，無休止地要玩具、吃冷飲等，都不是好孩子應該做的。

重點：通過理解故事和欣賞歌曲，讓幼兒懂得生氣、憤怒都是不好的行為，而且不利於身體健康。

難點：如何引導幼兒學會從點滴小事中控制自己的情緒和行為。

教師出示畫有‘婕婕生氣’和‘小朋友高高興興’的圖片讓幼兒感受兩副圖片中的情緒對比。

教師：“婕婕為什麼生氣，我們來聽一聽故事就知道了。”

1、出示掛圖併為幼兒講述故事《愛生氣的婕婕》，引導幼兒懂得經常生氣是一種不好的行為，而且不利於身體健康。

(6)你喜歡婕婕的這種做法嗎?為什麼?碰到這些情況你會怎樣做?你能幫助她改掉這個愛生氣的壞習慣嗎?

2、出示圖片(在超市裏媽媽沒給亮亮買東西，亮亮大哭)並提問問題，通過對問題的理解讓孩子知道無休止的要玩具、吃冷飲等，都不是好孩子應該做的。教育幼兒要從點滴小事中學會控制自己的情緒和行為。

3、幼兒分組討論，互相向自己的小夥伴講述自己曾經生氣的幾件事，並分析自己生氣應不應該。通過幼兒間的講述，讓幼兒知道隨便發脾氣是不好的行為，進一步理解不愉快的情緒有害於人的身心健康，要儘量避免。

4、欣賞歌曲《拉拉鈎》讓幼兒知道小朋友之間不能隨便發脾氣，小朋友們都喜歡和不愛生氣的小朋友做朋友。

教師和幼兒隨着音樂做遊戲並相互之間拉拉鈎，保證以後不隨便發脾氣，做一個快快樂樂的好寶寶。

通過幼兒在園一日生活，鼓勵幼兒和小夥伴或老師自由交流，説説怎樣做才是對的，才能不生氣，讓幼兒互相談一談以前是怎樣做的，以後該怎樣做。

第6篇

1、透過看看講講，讓幼兒瞭解自己在媽媽肚子裏的生長過程。

2、在遊戲中體會媽媽懷胎十月的辛苦，從而激發幼兒愛媽媽的情感。

教師：讓我們來看一看吧，爸爸、媽媽怎樣才能有一個孩子。

(教師依據幼兒的問題隨機做好直接回答或把問題拋給幼兒進行討論)。

嬰兒在出生之前所需要的所有營養都是透過臍帶來運送的。

(3)小寶寶立刻就要和媽媽見面了。咦!寶寶怎樣出來呢?

小結：其實，每個媽媽的“子宮”都有一扇通向外面的門和走廊，

當寶寶把媽媽的肚子撐得很疼的時候，在醫生的幫忙下，

教師：小朋友，你們想不想體驗一下媽媽大肚子時候的生活?

請小朋友在自己的衣服裏塞上一個皮球，跟着老師表演

2、媽媽生了我們，養育了我們，她是最值得我們愛的人，

我們必須要十分地愛媽媽，聽媽媽的話，幫媽媽做些事情……

第7篇

?幼兒園教育指導綱要》中明確指出：要密切結合幼兒的生活進行安全和保健教育，提高幼兒的自我保護意識和能力。還指出，教育活動內容的選擇應體現以下原則：既符合幼兒的現有水平，又有一定的挑戰性;既符合幼兒的現實需要，又有利於其長遠發展;既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題，又有助於拓展幼兒的經驗和視野。

大班幼兒對自身的瞭解已不再侷限於外部形象，他們對一些隱藏的祕密更加感興趣。心臟是我們人體內一個重要的器官，對孩子來講既熟悉又陌生，充滿着神祕感。本次教學活動通過讓幼兒自身體驗、相互交流，在寬鬆、自主的氛圍中瞭解心臟的位置、跳動的規律、心臟的作用等，從而學會保護心臟。

1、初步感知心臟的跳動、位置及功能，懂得心臟是人體的重要器官。

今天，老師要和小朋友一起來找一找我們身體內部的一個非常重要的器官，它是什麼呢?老師先不告訴你們，我們先來聽一段錄音。

幼兒：打鼓、敲門、放鞭炮、敲桌子……(有一個幼兒輕聲地説：心跳聲)

師：沒錯，這聲音聽起來確實很像打鼓、敲門的聲音，但是小朋友聽清楚老師的問題了嗎?這聲音是來自我們身體內部的一個非常重要的器官發出來的，所以它會是什麼呢?

(析：這樣的活動導入，能夠在最短的時間內將孩子的注意力集中過來，同時可以考量孩子的傾聽能力及聽辨問題的能力。)

師：我們每個人都有一個心臟，你們知道心臟在哪嗎?

那我們一起來找一找吧!我們把手放在自己的胸口，然後往左邊稍微移一移。你找到了嗎?感覺到了什麼嗎?

(大部分幼兒能找到心臟，也能感覺到心臟的跳動，但是有部分幼兒沒有找到。)

師：剛才有的小朋友説感覺到了心跳，有的説沒有感覺到，那怎樣讓我們每個小朋友都能明顯地感覺到心跳呢?你有什麼好辦法嗎?

(本次活動曾送教下鄉兩次，在回答這個問題上，農村孩子的答案比我們本園的孩子要精彩的多。可見，在運動方面，農村的孩子比城裏的孩子經驗要豐富。)

師：老師也想了一個辦法，你們想知道嗎?如果我們來跳一跳，我們的心臟寶寶會怎樣呢?我們來試試吧!(跟隨音樂一起跳“健康歌”。)

師：現在我們再來摸一摸我們的心臟寶寶，它跟剛才跳的一樣嗎?

師：為什麼我們現在能用手明顯地感覺到心的跳動了?

師小結：現在我們知道了一個祕密，原來運動能夠使我們的心臟跳動加快。

(析：讓孩子親身體驗後自己去發現答案，這符合孩子的認知特點，同時也使整個活動動靜結合，讓孩子在輕鬆、愉快的氣氛中習得知識。)

師：剛才我們都明顯地感受到了心臟的跳動，那麼心臟到底是什麼樣子的呢?

師：老師這有一個人體內臟模型，我們來看一看心臟寶寶到底

師：我們的心臟就只有我們自己的一個拳頭那樣大，這麼小的一個心臟，在我們人體裏，到底起什麼作用呢?我們來看一段心臟動畫。

師：心臟是怎麼跳動的?(配合語言和手勢，感受心臟的一張一縮)

師：原來心臟跳動，其實就是心臟在做收縮、擴張收縮擴張的運動，當心髒收縮的時候，你看到什麼?

師小結：當心髒收縮的時候，它就把血液擠到動脈血管裏，血液通過動脈血管把我們人體所需要的營養和氧氣輸送到全身，讓我們身體的每個細胞都吃飽喝足，心臟要是停止了跳動，人的生命就結束了。

(析：通過播放動畫，能夠直觀形象地讓幼兒感知心臟的功能。)

1、師：心臟對我們人體這麼重要，那我們應該怎樣保護我們的心臟呢?有一首兒歌，是這樣説的：小小心臟功勞大，輸送血液全靠它。要想讓它更健康，常吃水果和蔬菜。肉類、魚類和豆類，樣樣都吃就更棒。適當鍛鍊和休息，它會變得更強壯。

3、師小結：現在我們知道了，要保護我們的心臟，首先要不挑食，樣樣都要吃，然後要注意適當的運動和休息。鍛鍊身體能使心臟健康，但又不能長時間做劇烈的運動，否則心臟會勞累。睡覺時姿勢要正確，不要趴着睡，以免壓迫心臟。只要我們注意保護好我們的心臟，那麼我們的身體就會更強壯。

2、回家測測爸爸媽媽的心跳，聽聽看和自己的心跳有什麼不一樣。

本次活動，我一改往常保健課的純説教形式，而是像上一節科學活動課一樣，通過聽一聽、摸一摸、跳一跳等環節，引導孩子們主動參與、積極探索。整個活動充分考慮了幼兒的學習特點和認知規律，健康、語言、科學等內容有機聯繫、相互滲透，在不經意間，讓孩子瞭解了心臟的相關知識，從而懂得怎樣保護自己的心臟，真正做到了“教師教得有心，孩子學得無意”!