大班健康教案優秀教案精選6篇

我們可以通過教案來引導學生獨立學習，教案可以幫助教師更好地滿足學生的學術需求，以下是本站小編精心為您推薦的大班健康教案優秀教案精選6篇，供大家參考。

大班健康教案優秀教案篇1

活動目標：

1、知道每個人都有情緒，並能瞭解幾種基本的情緒。

2、瞭解不同情緒對人身體健康的影像，初步知道要調節自己的情緒。

活動準備：

它真的得了很重的病嗎?

(2)後來它的病是怎樣變好的?

(3)教師小結：悲傷、害怕、生氣的情緒對身體都不好，有時候會使自己生病，起不了牀，而快樂能使我們的身體變的很健康。

3、剛才我們聽了故事都知道，傷心、生氣都會影響自己的身體健康，那麼，當我們有這些壞心情的時候，我們用什麼方法可以讓自己的心情變得快樂起來?

4、幼兒自由討論。

5、請個別幼兒説説使自己變得快樂的方法。

四、我的"開心法寶"。

小小電視台又要開播了，這次播報的節目叫作"我的開心法寶"，小朋友們可以把讓自己高興起來的方法播報給大家一起分享。

活動反思：

1、我把抽象的心情用“晴雨天”來表示，讓幼兒能形象地感知和理解。

2、以方案教學的理念，關注幼兒在活動中的興趣點，採用情景表演、多媒體教學、遊戲和教師多種形式的鼓勵方式相結合，來激發幼兒的興趣，讓幼兒在輕鬆、愉快的氣氛中自然學會相關的心理健康知識，達到教學目的。

3、全班幼兒積極參與活動，目標完成的很好。

大班健康教案優秀教案篇2

活動目標：

1.知道自己長大了，應該學會獨自一人睡覺。

2.能夠大方地在集體前發言，表述自己的想法。

3.培養獨立能力和勇敢的品質。

4.學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。

5.積極的參與活動，大膽的説出自己的想法。

活動準備：

1.幼兒用書人手一冊。

2.紅色筆人手一支。

3.紅花若干。

活動過程：

1.教師講述故事《乖乖睡覺》。

乖乖是個小女孩，她很聰明也很能幹，就是膽小，每次睡覺都要媽媽陪。一天，媽媽出門去了，乖乖一個人躺在牀上，她哭起來：“媽媽來拍乖乖睡覺……”住在山那邊的熊媽媽聽到了，趕過來一看，原來是乖乖不願一個人睡覺。熊媽媽説：“乖乖，我來拍你睡覺吧。”熊媽媽就伸出大手，“啪啪，啪啪”地拍了起來，可是隻聽到“嘶啦----”一聲，被子被熊媽媽拍破啦。熊媽媽難過地説：“唉，我的小熊寶寶從來不要我拍，都是自己睡覺的。”乖乖聽了，很不好意思地紅了臉。她對熊媽媽説：“我也長大了，我也會自己睡覺，我不要媽媽拍了。”

2.提出問題，引導幼兒討論。

教師：乖乖原來是怎麼睡覺的?她這樣哭鬧對嗎?為什麼?

讓幼兒知道自己長大了，應該自己睡覺，只有膽小、不懂事的孩子才會要媽媽陪，這樣會影響媽媽做事，而且和大人一起睡覺，呼吸的人多，空氣不好。

教師：熊寶寶是怎麼睡覺的?這樣好嗎?為什麼?後來，乖乖怎麼對熊媽媽説的?讓幼兒知道要向熊寶寶學習，獨自一個睡覺。

3.通過討論，讓幼兒明白獨自睡覺的好處。

教師：你在家裏獨自一個睡覺嗎?你獨自一人睡覺感覺怎麼樣?你喜歡一個人睡覺嗎?為什麼?

討論：一個人睡覺好，還是和爸爸媽媽一起睡覺好?

4.閲讀幼兒用書《我會自己睡覺》。

引導幼兒看圖説説：圖上的小朋友是怎樣睡覺的?為什麼?請你給會一個人睡覺的小朋友送上一朵紅花。

5.評紅花活動。

給獨自睡覺的幼兒發紅花給予表揚。鼓勵其他幼兒回家學習一個人睡覺，做個懂事、勇敢的好孩子。

活動建議：

活動後，做好家長工作，請家長配合培養幼兒獨自睡覺習慣。

活動反思：

我先出示了手偶小貓，然後以小貓的口吻講述了故事，讓寶寶們體驗故事中丁丁獨自睡覺的樂趣，知道長大了我們要自己睡小牀。孩子們也一起分享講述了自己在家是怎麼睡覺的，並一起表演了睡覺前的過程（先脱鞋子——再脱衣服褲子——摺好衣褲——鑽進被窩——蓋好棉被——閉上眼睛睡香香覺）。我們發現愛心樂園的小牀好傷心啊，它覺得自己一點也不漂亮。小朋友還和老師一起合作把小牀打扮的漂漂亮亮的，體驗到打扮到小牀的樂趣。

然後我以教小朋友變魔術的方式，過渡到第二個目標，孩子們都很感興趣。我發給每個孩子人手一份紙，然後引發他們思考，現在周老師要教小朋友用這張紙來變魔術，孩子們個個都很認真地看着我，深怕漏過哪個環節。孩子們在操作活動中，一下就學會了怎麼折小牀。在給自己的小牀打扮的過程中，孩子們也很認真，想法千奇百怪。有的變成了汽車牀；有的變成了麪條牀；有的變成了打壞蛋的牀；有的變成了葡萄牀……好多啊！

課程的設計是讓寶寶們畫小牀，我覺得動手製作小牀會讓寶寶們覺的更有立體感，更像自己的小牀，就編了一個簡單的手工小牀讓孩子們操作。實踐表明，教師要教得活，就要勤于思考，不斷探索。把教育要求、幼兒的特點、教育內容巧妙結合起來，只有這樣，才能真正實現幼兒學得活的目標，教育才會取得成效。

小百科：睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的質量好壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上説，睡眠的質量決定着生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出了幾種説法，從養精蓄鋭的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，都對人類的睡眠進行了全面的探討。

大班健康教案優秀教案篇3

教學設計

左各莊東新中心校盧培燕

學情分析

挑食是很多兒童都有的毛病，家長對此也是頭痛不已。隨着年齡的增長，知識的豐富，食慾的增強，很容易選擇並接受各種食物。因而，此時給學生講授健康飲食的知識，恰是時候，使學生在老師和家長的共同幫助下，學會健康飲食。

教學目標

(一)科學知識

1、瞭解人體需要的營養及其來源。 2.懂得營養要全面、合理的重要性。

（二）能力培養

1、培養學生分析問題的能力。

2、培養學生收集整理信息和解決實際問題的能力。

（三）情感態度價值觀

1、保持學生對學習新知識的慾望。

2、養成良好的飲食習慣，意識到愛惜自己、珍惜生命。

教學重點：瞭解人體需要的營養及其來源教學難點：學生自己制定健康食譜教學方法：

直觀教學：通過看圖片、案例、結合實際生活進行觀察、分析、比較等方法，讓學生了解人體需要的營養。

自主學習：讓學生收集整理信息，懂得營養要全面、合理的重要性，意識到飲食健康的責任感。

合作交流：通過學生的討論交流，瞭解什麼食物可以吃，可以多吃，什麼食物要少吃盡量不吃，並根據所學知識製作一份一日三餐的健康食譜。

課前準備：多媒體課件（課前蒐集的資料、圖片等）教學過程：

?導入】

課前請同學們欣賞一個小情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，看完這個情景劇同學們有什麼想説的？（同學們可能會説，父母不應該溺愛孩子，作為孩子不應該挑食，應該吃一些對身體好的食物）今天，老師就給大家講一課《合理三餐身體棒》，板書題目。 【新課】

一、打開多媒體

在物質生活豐富的今天，我們越來越重視生活的質量，怎樣吃最健康、怎樣才能獲得最佳營養等一系列的問題為大家所關注。為讓同學們擁有更加健康、幸福、快樂的生活，今天《合理三餐身體棒》這一課將介紹飲食營養方面的知識，消除人們日常忽視的一些飲食誤區。出示“平衡膳食寶塔”學生仔細觀察。

平衡膳食寶塔提出了一個營養上比較理想的膳食模式。平衡膳食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類。各層位置和麪積不同，反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重，強調的是攝入的各種類食物之間的合理比例搭配。誰有勇氣來當我們今天第一位小老師？為大家介紹一下平衡膳食寶塔的第一層。

第一層為各類主食，有米飯、饅頭、麪包、麥片、其他麪食等穀類。提供主要營養素---碳水化合物來源於植物性食物。同時也提供了部分礦物質、微量元素、維生素和膳食纖維。寶塔中糧食所佔比例最高，每天為300-500克。

穀類是我國居民膳食中能量和蛋白質的主要來源，應多吃穀類，獲取充足的能量。為滿足膳食中纖維素的需要，主食應多選擇粗糧。

對第一位上台的同學給予鼓勵，邀請第二同學講第二層。第二層為蔬菜和水果，蔬菜和水果是食物中礦物質、維生素和膳食纖維的主要來源。每日應攝取新鮮蔬菜400—500克。不同種類的蔬菜可提供多種不同的營養素，因此膳食中蔬菜的攝入應多樣，尤其是深綠色的蔬菜。依次類推。

第三層為魚、肉、蛋類等動物性食物,這些是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。每日的攝取量50-100克，魚、蝦類每日為50克，蛋類每日為25--50克。動物性食物過多，吃穀類和蔬菜不足，這對健康不利。

肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。提倡吃含蛋白質較高，脂肪較低的雞、魚、兔、牛肉等動物性食物，適當減少豬肉的消費比例。

第四層為奶類及製品、豆類及豆製品，是蛋白質、礦物質和維生素的豐富來源。每天應吃奶類及奶製品100克和豆類及豆製品50克。

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。

第五層為油脂類。每日應攝取25克，過量食用有潛在的危險，油炸食物要少吃。對同學們的講解給予表揚。

二、同學們對平衡膳食寶塔進行了詳細的解説，我們在平時的飲食中應該注意哪些呢？下面讓老師來為大家講一下。

（一）、食物多樣、穀類為主

人類的食物是多種多樣的。各種食物所含的營養成分不完全相同。除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。平衡膳食必須由多種食物組成,才能滿足人體各種營養需要，達到合理營養、促進健康的目的，因而要提倡人們廣泛食用多種食物。

（二）、多吃蔬菜、水果和薯類

蔬菜與水果含有豐富的.維生素、礦物質和膳食纖維.，深色的蔬菜中維生素含量超過淺色蔬菜和一般水果。含豐富蔬菜、水果和薯類的膳食，對保持心血管健康、增強抗病能力、減少兒童發生乾眼病的危險及預防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。請同學們説一説你知道哪些蔬菜和水果（蔬菜：西紅柿、黃瓜、豆角、蒜台、白菜、蘿蔔、西蘭花……水果：蘋果、梨、桔子、橙子、獼猴桃……）

（三）、經常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油

魚、禽、蛋、瘦肉等動物性食物是優質蛋白質、脂溶性維生素和礦物質的良好來源。動物性蛋白質的氨基酸組成更適合人體需要。肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多往往會引起肥胖，並是某些慢性病的危險因素，應當少吃。

（四）、常吃奶類、豆類或其製品

奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質的極好來源。我國居民膳食提供的鈣質普遍偏低，平均只達到推薦供給量的一半左右。豆類是我國的傳統食品，含大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，鈣及維生素b

1、b

2、等。

（五）、吃清淡少鹽的膳食

吃清淡膳食有利於健康，即不要太油膩，不要太鹹，不要過多的動物性食物和油炸、煙燻食物。油脂的攝入量高不利於健康。食鹽攝入量過多，與高血壓發病相關，每人每日食鹽用量不超過6克為宜。

展示兩張偏瘦和過胖的圖片，請同學們分析產生這種現象的原因，最後教師總結：

（六）、食量與體力活動要平衡，保持適宜體重

食物提供人體能量，體力活動消耗能量。如果進食量過大而活動量不足，多餘的能量就會在體內以脂肪的形式積存即增加體重，久之發胖；相反若食量不足，勞動或運動量過大，可由於能量不足引起消瘦。所以人們需要保持食量與能量消耗之間的平衡。

（七）、吃清潔衞生、不變質的食物

在選購食物時應當選擇外觀好，沒有污染、雜質，沒有變色、變味，並符合衞生標準的食物，嚴格把住病從口入關。進餐要注意衞生條件，集體用餐要提倡分餐制，減少疾病傳染的機會。

三、利用多媒體，和同學們一起討論不吃早飯和挑食引發的後果

四、分組討論

按事先分好的組，對所學知識加以討論，在這過程中告訴學生如何搭配營養三餐。健康飲食合理搭配原則

1.葷素搭配；2.幹稀搭配；3.粗細搭配4.鹹甜搭配；5.冷熱搭配；6.營養均衡

讓他們自己制定一份自己認為合理的三餐飲食。老師從旁指導，在最後評出最佳方案 。

五、課堂小結

今天老師請同學們介紹了平衡膳食寶塔的各層，老師給同學們講了居民膳食指南七要點，同學們也知道了不吃早飯和挑食的後果，希望同學們重視起來，和家長溝通，合理安排一日三餐。

六、佈置作業

請每位學生回家跟家人一起，討論健康飲食問題，並一起制定一份一週健康飲食計劃書。

課後反思:在教學中，學生們先欣賞了情景劇《老鼠公主長了長牙齒》，初步明白了喜歡吃的東西不一定就能多吃。再通過認識平衡膳食寶塔，明確了每天吃的東西哪些應該多吃，哪些應該少吃，這樣才能保持身體所需要的營養均衡。然後，讓學生了解居民膳食生活指南七要點，在此基礎上，讓學生分組制定一份一日三餐的食譜，讓學生根據所學知識進行實際應用。使理論與實際操作相結合，活學活用，貼進學生生活，完成了活動目標，達到了預期的效果，也讓平時挑食的同學意識到挑食的害處。

在這次教學活動中，我讓學生來介紹平衡膳食寶塔，引發學生對營養均衡的問題的思考，讓學生意識到營養不均衡的嚴重後果，激發了學生學習的積極性。

大班健康教案優秀教案篇4

活動目標：

1、利用紙棒進行活動，學習跳竹竿遊戲，發展彈跳能力。

2、體驗與同伴合作遊戲帶來的快樂。

活動準備：

經驗準備：

幼兒觀看過錄像

物質準備：

人手一根紙棒(長度為1米)。錄音機，磁帶。

活動過程：

1、開始部分：

幼兒隨音樂利用紙棒進行隊列練習。

導語：今天天氣真不錯，我們騎着馬出去玩玩吧!(幼兒隨音樂的變化“騎馬”變雙圓----大圓----小圓----“坐馬車”)

反思：活動開始部分設計了隨音樂利用紙棒進行隊列練習在這一環節中由兩隊“騎馬”變雙圓----變小圓----合作組合“坐馬車”體現了動靜交替的原則，讓幼兒初步嘗試了與同伴合作的快樂，同時也為下一個環節奠定了基礎。

2、基本部分：

(1)利用紙棒進行“一棒多玩”

導語：紙棒可以和我們玩坐馬車的遊戲，還可以和我們玩什麼遊戲呢?我們一起來試試，可以自己玩，也可以和小夥伴一起玩。(幼兒四散遊戲)

隊形：兩路縱隊(見附圖)

(2)學習“跳竹竿”遊戲

講解遊戲玩法

導語：剛才小朋友用紙棒玩了許多遊戲，今天老師要和大家用紙棒玩一個新遊戲——跳竹竿，這個遊戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面跪下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。大家可以自己選擇小夥伴一起試一試。

隊形：梯形隊(見附圖)

(3)幼兒自由組合嘗試玩“跳竹竿”遊戲

隊形：四散

(4)對幼兒在遊戲過程中出現的情況及時進行指導(合作、交往方面)

導語：你剛才和誰一起玩的?你們是怎麼跳竹竿的?

隊形：梯形隊(見附圖)

(5)鼓勵幼兒創造性地玩“跳竹竿”遊戲，師生共同參與。

導語：剛才小朋友在跳竹竿時想到了許多不同的跳法，真有趣!。;.老師也想和你們一起跳竹竿，行嗎?

隊形：四散

反思：

基本部分中，先鼓勵幼兒利用紙棒進行“一物多玩”，鼓勵幼兒與同伴合作，並積極推廣三---四人結伴遊戲。接着運用嘗試法學習的理論精神，教師不示範遊戲玩法及規則，而是引導幼兒去自主探索(敲擊“竹竿”的兩人如何合作?中間跳的人如何跳?如果跳的過程中發現了一些情況怎麼辦?等)，從而通過嘗試、發現----再嘗試、再發現，形成師生互動、生生互動的不斷調整的過程，師生雙方共同提升經驗。最後通過師生共同表演“跳竹竿”，將活動掀起高潮，突出了師生雙主體的地位。

3、遊戲“叫號接棒”

隊形：四散

反思：

結束活動中通過“叫號接棒”的遊戲幫助幼兒調整教大的活動量。

活動反思：

本次活動主要是通過紙棒學習“跳竹竿”遊戲，發展幼兒彈跳能力。在心育方面提出的兩點目標——想辦法解決活動中遇到的困難;體驗與同伴合作遊戲帶來的成功和快樂。整個活動充分發揮紙棒的多功能性，活動開始部分設計了隨音樂利用紙棒進行隊列練習在這一環節中由兩隊“騎馬”變雙圓----變小圓----合作組合“坐馬車”體現了動靜交替的原則，讓幼兒初步嘗試了與同伴合作的快樂，同時也為下一個環節奠定了基礎。基本部分中，先讓幼兒利用紙棒進行“一物多玩”，鼓勵幼兒與同伴合作，並積極推廣三---四人結伴遊戲接着運用嘗試法學習的理論精神，教師不示範遊戲玩法及規則，而是引導幼兒去自主探索(敲擊“竹竿”的兩人如何合作?中間跳的人如何跳?如果跳的過程中發現了一些情況怎麼辦?等)，從而通過嘗試、發現----再嘗試、再發現，形成師生互動、生生互動的不斷調整的過程，通過師生共同表演“跳竹竿”，將活動掀起高潮，突出了師生雙主體的地位，結束活動中通過“叫號接棒”的遊戲幫助幼兒調整教大的活動量。

在活動中，教師與幼兒共同學習，實現了師生“共同體”的學習氛圍，在整個活動過程中，將幼兒心育目標的培養放在了一定的高度。如：始終鼓勵幼兒與同伴合作，有了困難引導幼兒去主動解決等等。但這僅靠這一活動是遠遠不夠的，還需要在日常的教育教學活動中堅持滲透，使幼兒的心理品質得以良好、健康地發展。

大班健康教案優秀教案篇5

活動目的：

1.學習看線路圖、手勢和聽口令協調的行進快跑、慢跑、下蹲跑、起踵跑，並堅持一定的時間。

2.體驗共同遊戲的樂趣。

活動準備：

線路示意圖、序號停靠牌、跑步音樂、喜洋洋圖片

活動過程：

一、活動前的準備

二、練習快跑、慢跑、下蹲跑、起踵跑的動作

師：小司機，站六排，好象汽車就要開，誰來開?

幼兒：我來開。

師：彆着急，聽我説，照我做。我們一起學本領。

幼兒在教師的帶領下，結合兒歌練習快跑、下蹲跑、起踵跑、慢跑。沿着場地的路線練習。

三、玩遊戲"移動的牆"，並感受共同遊戲樂趣

師：小司機們都學會了本領，我們準備出發了。可小司機在路上要懂得遵守交通規則，所以，要看指揮員的指揮、聽口令、並學會看路線圖。

玩法：

1.快跑--汽車啟動、加油門，加速開得快(移動第一次);

慢跑--汽車減速開得慢(移動地第兩次);

下蹲跑--汽車下坡(移動第三次);

起踵跑--汽車上坡(移動第四次)幼兒行進跑的過程配上相應的音樂，增強遊戲的氣氛;

2.移動第一次後，將隱藏在每個停靠站的喜洋洋圖片，以遊戲的口吻坐上每輛公共汽車，圖片貼在每一隊排頭小朋友的身上。

隊伍前後移動

四、隨着《交通安全歌》的音樂節奏做放鬆動作

教學反思：

本次活動讓我收穫頗豐，我認識到了自己更多的不足，也學到了不少的好的教育教學經驗，對自己是一種很好的提高，在以後教學觀摩活動時我也不再排斥和害怕，相信通過這樣的磨礪自己才能變成一把鋒利的"亮劍"，成長為一名優秀的幼兒教師.

大班健康教案優秀教案篇6

教學目的：

“安全第一”、“安全無小事”，寒假將至，為了使學生能過上一個平安、快樂的假期，圍繞“道路交通安全”、“家庭防火”、“燃放煙花爆竹的危害”、“外出旅遊”、“飲食衞生”等冬季易發的安全問題對學生進行放假前的安全教育，提高學生的安全意識，使學生學會一些自救的方法，讓學生在遇到危險時能採取一定的措施，保護自己。真正把安全教育落到實處。

教學過程：

一、導入：

同學們，你們好！我們是21世紀的主人，是祖國的未來、民族的.希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的温暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。所以要“時時處處注意安全”可是，我們卻經常聽到一些無端橫禍向我們國小生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。請聽故事《踢球》老師小結：是啊！這多危險啊！為了小小的足球，送上一條腿，落個終身遺憾，真可惜！交通安全，我們可得隨時注意。

二、放假了，我們應該怎樣注意安全呢？

（一）、用電安全

1、學生説説家裏有哪些電器？（引起學生興趣，因他們較熟識。）

2、教師根據學生的回答及時教育：現代家庭，隨着生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出於好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現故障，應立即截斷電源。

（二）、防火安全

1、提出問題討論：如果你發生火災或看到鄰居有火災怎麼做？（學生各自發表意見，説做法，對正確的肯定。）

2、根據討論，結合《安全教育讀本》向學生補充一些防火知識。

（三）、防溺水

回憶以前因游泳、釣魚、玩水等引發的溺水事故，結合當前天氣寒冷的情況，要求學生不能私自到河灘、水庫滑冰。

（四）、交通安全

（1）道路、交通

（2）交通安全

（3）交通法規

（4）道路交通標誌和交通信號

引導討論

（1）行人為什麼要在人行道上行走，沒有人行道要靠路邊行走？

（2）行人橫過馬路為什麼要走人行橫道？

（3）沒有劃設人行橫道的馬路應該注意哪些？

（4）為什麼不能翻越護欄？

（5）為什麼不準扒車、追車、強行攔車？

（6）為什麼走路時不能看書或做其它活動？

（7）騎自行車應該注意什麼？

（8）乘汽車時要注意什麼？

（9）遇到交通事故怎麼辦？

（五）、食品衞生。在我們的生活中，離不開飲食，可你知道嗎？良好的飲食習慣，合理的、營養平衡的膳食，正確的飲食衞生習慣，有效預防傳染病的發生，是我們身體健康的重要保證。

出示圖片，師隨機講解：

1、一日三餐，不可偏廢，要合理搭配飲食，各類事物都要吃，不能偏食、挑食。

2、早餐要吃飽吃好，要多吃雞蛋、牛奶、豆類食品，不能馬馬虎虎隨便吃一點，或乾脆不吃。

3、吃飯前要洗手，生吃的水果、水菜要洗淨。

4、吃飯要細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥，暴飲暴食。

5、吃飯時不要看電視、看書，也不要與別人聊天。

6、劇烈運動後不要馬上吃飯；應先休息一下，喝點水，然後再吃飯。吃飯後可以散步，做些輕微活動，不要馬上進行大運動量的運動。

7、不喝生水，不喝沒有熱開或沒消過毒的牛奶，生豆漿要煮沸10分鐘，去沫後再喝。

8、不要常吃甜食、零食，不要吃過鹹的食品。

9、不吃腐爛變質的食物，不隨便吃野菜、野果，不購買、不使用街頭小攤販買的劣質食品。

10、不要自己隨便拿藥吃，要在大人帶領下看病吃藥。

11、預防非典型肺炎要經常開窗通風，勤洗手。在疾病流行時，外出要帶口罩，不去空氣不流通和人多的場所，如電影院、商場等。

12、預防禽流感，不要和雞、鳥等禽類直接接觸，萬一不小心接觸到，一定要馬上洗手；不要吃沒有煮熟的雞肉和雞蛋；去菜場要帶口罩。

13、不要玩弄家裏存放的各種殺蟲劑、鼠藥等，以防中毒。

（五）當我們獨自在家的時候，安全知識也不能少，請看聽《家庭ab劇》聽了這故事後，你認為哪一次的同學做得對呢？對在哪裏？如果情況發生在你身上你會怎樣做呢？（小組討論後，指名彙報）

小結：獨自在家時，生人敲門別理他，是熟人敲門還要問清情況，剛才劇中的小朋友就吃了這個虧。冒牌“叔叔”被抓去了，真令人高興，這樣的喜事，真該放串鞭炮，慶賀慶賀。但放鞭炮，也要注意安全，請聽快板——

快板表演：

合：節日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮；

甲：柴草旁，屋前後，嚴格禁止放鞭炮；

乙：點炮引，要用香，別用火柴打火機；

甲：啞炮未響別去拿，傷了自己損失大；

乙：沖天炮，危險大，引起火災害人家；

甲：別拿拉炮對着人，免得炸己又傷人；

乙：放鞭炮，害處大，最好自己別放它；

甲：有的城市已嚴禁，我們帶頭來執行；

合：來執行！

（六）、師：剛才的同學都很聰明，對安全知識也掌握得很多。下面我們來朗讀安全警句：

走路要走人行道，過馬路別亂跑，十字路口看信號。上下樓梯不擁擠，集體活動守紀律。家用電器和煤氣，使用時要注意，閲讀説明再開啟。發生火災不要慌，快叫大人來幫忙。遇上騙子多琢磨，抓住機會趕快溜。一人在家關好門，與人説話要謹慎。發現壞人來撬門，趕快撥打110。

（七）正確使用壓歲錢。

春節裏，許多小朋友又將得到一筆不小的“收入”———壓歲錢。我們應該怎樣來正確使用這筆錢呢？是用壓歲錢來打遊戲、看不健康影碟、賭博、攀比，還是用這筆錢來買健康書籍、繳學費、學一門技術？

選擇：

a、買文具用品

b、買光盤、磁帶等

c、買文具、衣服

d、和朋友出去玩