4*50接力跑教案6篇

教案能夠幫助教師更好地進行教學反饋和評價，及時發現學生的問題和需求，有針對性的教案能夠滿足學生的學習需求，下面是本站小編為您分享的4*50接力跑教案6篇，感謝您的參閲。

4*50接力跑教案篇1

一、教學目標

?知識與技能】

通過學習和遊戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，並能在比賽中熟練運用。

?過程與方法】

通過練習可以提高跑的能力和協調敏捷等身體素質，對田徑合作產生興趣，養成鍛鍊身體的習慣。

?情感態度與價值觀】

學生通過接力跑、交接棒安排激發機智，果斷，拼搏進取，團結協作和集體榮譽感。

二、教學重難點

?重點】

交接棒方法

?難點】

傳接棒配合的默契程度、接力區交接棒的過程

三、教學過程

（一）開始部分（3分鐘）

體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

（二）準備部分（7分鐘）

1、熱身遊戲：送雞毛信

規則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行200、100米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表，背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200、100米跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝。

2、徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

（三）基本部分（30分鐘）

1、教師示範

注意觀察老師傳接棒動作，傳接棒方法，觀察手心和虎口方向

組織教學：沿跑道兩側四列縱隊，前一排蹲下。

2、講解

上挑式：接棒人手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40°～45°角，掌心向後，拇指與其他4指自然張開，虎口朝下，傳棒人將棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·優點：接棒人向後伸手的動作比較自然，容易掌握。

·缺點：接棒後，接棒人的手握着接力棒的中部，須在跑進中換手或調整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影響跑速。

下壓式：接棒人手臂後伸，與軀幹約成50~60°角，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前端由上向下壓送到接棒人的手中。

·優點：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要調整握棒位置，便於持棒快跑。

·缺點：接棒運動員的手臂後伸相對緊張，不自然；

3、練習

（1）原地練習交接棒技術

先採用傳棒人跑，接棒人原地接，再採用傳接棒人都在跑動中傳接棒練習，教師巡迴輔導、糾錯。

（2）兩人一組逐漸從慢走到跑步的交接棒。

要求：

①善於觀察，善於發現問題，並及時解決問題和糾錯。

②善於調動學生練習的積極性和競爭的意識。

③時刻提醒學生注意安全，不要撞人了，絕對不能丟摔接力棒。

（3）糾錯與幫助

（1）起動標記不準確

①初步確定起動標記後，反覆進行練習，並根據傳接棒同伴的具體情況、技術特點，做適當的調整；

②起動時機、速度要穩定，並根據練習效果對標記進行適當調整。

（2）起動不果斷，加速沒力量

①明確當同伴將要跑到標記的瞬間，即刻起動，且加速有力，每次練習的節奏趨於相同；

②反覆練習，強化動作，視標記起動後，動作與起跑後加速跑基本一樣。

4、比賽：急速先鋒

比賽規則：四列縱隊4×100米起跑接力，哪一隊伍最先完成即為勝利，並強調安全。

（四）結束部分（5分鐘）

1、放鬆活動—配樂放鬆操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放鬆活動，身心充分放鬆。

2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3、宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

接力棒20根、錄音機1台、磁帶2盒、田徑場。

五、預計負荷

練習密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；運動強度：中等偏上。

4*50接力跑教案篇2

活動目標

1 學習以接力的方式大步跑。

2 遵守比賽規則，培養幼兒的自我控制能力。

活動準備

1 接力棒3-4根。

2 場地佈置

3 音樂磁帶，錄音機等。

活動過程

1 準備活動。小小迪斯科操。

2 基本活動。

（1）學習"大步跑"。教師示範兩種跑步方法，你們看那種事是大步跑？

幼兒觀察後進行回答。

教師：這種跑步方式叫大步跑。大步跑時，除了步子要跨的更大，身體的其他部分還應該怎樣配合呢？上臂的擺動也要相應的增大。

（2）練習"大步跑"

教師：現在我們站在起跑線後，用大步跑的方法跑到場地的另一邊。記住，第一人到達目標後，第二人再出發。

幼兒練習1-2次，期間教師可講評幼兒在大步跑時出現的問題。

3 比賽："傳棒接力跑"

（1）玩法：幼兒分成3-4組，每組6人。小組成員分成兩部分，分別站在操場的兩邊起跑線上。第一人手裏拿着接力棒，最後一人胳膊上繫上紅綢帶。教師下令後，第一人持棒跑向對面的第二個人，第二個人接棒後跑向對面的第三個人，直到最後一個人，最先跑完的一組獲勝。

（2）規則：下一個人必須等接到上一個認得接力棒後再跑，不許超過起跑線接棒。掉棒後必須撿起後繼續向前跑。

（3）比賽進行3-4次，中間可交換場地。

4 放鬆活動。在輕音樂中緩慢踏步，舒展手臂，腿部，放鬆身體各部分。

4*50接力跑教案篇3

活動目標

1.感受跳繩的樂趣和他人合作的快樂。

2.探索三人跳繩的玩法，初步學習三人跳繩的技巧。

3.能不怕失敗小組合作進行跳繩。

4.鍛鍊幼兒的團結協作能力。

5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。

重點難點活動重點：

三人跳繩的技巧。

活動難點：

小組合作進行三人跳繩。

活動準備

1.材料準備：人手一根跳繩，音樂

2.知識準備：會雙腳跳繩

活動過程

一、熱身運動

1.師生問好，集合整隊。

2.熱身律動:我們一起動起來。

二、幼兒探索三人跳繩的玩法。

1.説一説，我們玩跳繩除了自己一個人跳繩以外還可以幾人跳繩呢?

小結:三人一組兩人甩繩，一人跳。

2.試一試，幼兒組隊，嘗試三人跳繩，教師巡迴觀察。

小朋友們嘗試三人跳繩，並且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。

3.教師請個別幼兒示範，並且講解主要動作要領。

(1)甩繩方法

甩繩小朋友的方向一致、節奏一致，繩子甩起來最高點要超過跳繩小朋友的頭頂，甩到最低時繩子要打到地面。

(2)跳繩方法

站在繩子中間跳繩，跳繩時雙腳離地跳起來，並與甩繩的節奏保持一致。

兒歌小結：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準備好，喊了口令準備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最後是勝利。所以三人跳繩是要學會共同合作，三人的節奏要一致。

4.幼兒再次進行嘗試練習三人跳繩，鞏固三人跳繩技巧。

三、遊戲:跳繩大擂台

1、跳繩我最棒——比賽規則:一名幼兒跳繩，兩名幼兒甩繩子，規定音樂時間內每組能跳完十個則挑戰成功。

2.我和老師比一比。

四、放鬆活動

1.我的老師真厲害。

2.師生評議，共同小結。

3.放鬆音樂律動。

4.收拾整理。

活動反思：

大班幼兒的力量、速度、耐力均處於初步發展的時期，骨骼肌肉有所發展但是非常柔弱;在心理方面，他們的感知能力和活動興趣逐漸增強，他們喜歡和同伴一起玩耍，會與同伴分享快樂，在相互交往過程中開始有了合作意識。跳繩是一項比較劇烈的全身性活動，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。孩子手腳協調配合，還可以促進幼兒的協調性。

根據孩子的年齡特點和身心發展規律，我設計了遊戲看誰反應快——自由探索三人繩子玩法——發現問題，解決問題——鞏固三人跳繩—— 跳繩打擂台遊戲—— 我的老師真厲害放鬆環節等環節，引導幼兒主動參與活動，在達到技能、體能目標的同時，充分感受到了體育遊戲的樂趣。

第一環節，我帶領孩子進入活動，帶孩子和繩子一起熱身活動入手，做好全身的準備活動。通過活動手腕、腳腕、拿着繩子活動身體最後與小朋友合作拉繩子的動作，創造性、趣味性地引導幼兒活動身體的多個部位，孩子們的興趣被激發起來，個個都很興奮，在做好運動準備的同時，也為後面的快樂遊戲創設了輕鬆愉悦的氛圍。

第二環節：自由探索三人繩子玩法，是本節課的教學重點也是教學難點。我引導幼兒充分調動孩子的積極性，我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法，大家思考怎樣才能跳得好跳的多，我首先讓幼兒自我合作嘗試進行三人跳繩，然後再進行動作要領的講解，請個別幼兒示範，講解主要動作要領。通過自由探索，發現問題大家共同解決問題，這樣的環節設計，在一定程度上提高了幼兒的語言表達能力，同時也鍛鍊了他們自我表現的勇氣，最後我們用一首好聽的兒歌來總結三人跳繩的玩法：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準備好，喊了口令準備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最後是勝利，這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動作要領。活動中我們一起練習了甩繩，大家共同聽甩繩的聲音，聽到聲音跳繩小朋友就數數字。《3-6歲兒童學習與發展指南》指出，對於跳繩等技能性活動，不要過於要求數量，更不能機械訓練。本着這個原則，本節課幼兒的合作三人跳繩我認為是成功的，基本達到了教學的目標。

第四環節：我設計了“跳繩打擂台”在這環節中孩子與孩子比拼跳繩，孩子和老師比拼跳繩激發孩子的挑針慾望，最後觀看老師跳大長繩魚貫順序跳，小朋友給老師加油，給孩子們心中埋下了顆小小運動的種子。

放鬆環節：我們聽着音樂捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放鬆動作，幫助幼兒充分調整今天運動較多的身體部位，很自然也很有趣，孩子們接受起來非常容易。

總之，在整節活動中，孩子們都是在一種快樂温馨的氛圍中進行的，遊戲有趣好玩，貼合孩子們的心理特點，自由探索活動有效。背景音樂的運用，也讓體育與音樂有了一個良好的契合，孩子們在玩的過程中受到了美的薰陶，這些從孩子們那洋溢着快樂的小臉上便可以輕鬆感受到。整個教學活動，自己感覺還是比較順利的，幼兒積極參與每一個環節，孩子們能夠樂於探索三人繩子的不同玩法，感受到玩繩子的樂趣，順利完成了教學任務。課後反思活動中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發現問題及時停止解決問題，相信活動效果會更加的好，今後的路還很長，我會繼續努力!

4*50接力跑教案篇4

【活動目標】

1、在遊戲中知道海面能夠吸水。

2、積累初步的積累和比較的經驗。

3、通過小組合作的形式，運用自己喜歡的的方式表達表現。

4、主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悦。

【活動準備】

幼兒人手一塊海棉，8個臉盆(四個裝水，四個空的)，用於測量的尺子。

【活動過程】

一、玩玩海綿。

1、捏一捏海綿有什麼感覺?把海綿放進水裏，再拿起來，你發現了什麼?(海綿會吸水)擠一擠，你又發現了什麼?(水被擠出來了)

2、引導幼兒用海綿擠水、吸水的過程。

二、雨水接力賽

1、教師講述遊戲規則：和你的朋友一起用海綿把水桶裏的水運到對面的水桶裏，當老師響鈴時，大家停止運雨水，比比哪一組運的水最多。

2、幼兒分成紅、黃、藍、綠四個小組，貼上彩色標記。遊戲開始，幼兒開始用海綿運水。

3、鈴聲響了，教師和幼兒一同來測出哪個組運的水最多。測量方法是：教師手拿尺子，垂直插入水中測量。

4、引導幼兒觀測尺子上的標記，哪個組的水面位於尺子的最高標記，哪個組運雨水就最多。

5、重複遊戲兩次。

【活動反思】

此次活動，我認為是本月主題活動以來開展得最有意義的一次活動，孩子們參與的積極性非常高，有一定的秩序，更重要的是通過遊戲和實踐孩子們觀察到許多明瞭的、客觀的科學現象。

在捏海綿的時候，孩子們感覺到它是軟軟的，當把它捏攏然後放開，孩子們也知道海綿回到了原來的狀態。小荷的海綿和大家的不一樣，沒有吸水的時候是硬硬的，吸了水之後才變軟，用手擠壓後並沒有回到原來的樣子，所以孩子們知道海綿也有不同的種類。

在玩的過程中孩子們根據老師的要求3個人一組蹲在了盆子周圍，沒有發生許多人圍在一起的現象，大家開心的玩着、探索者。孩子們把自己探索到的現象組織成了語言，海綿放在水裏拿起來後變重了，吸水了，是透明的，是軟軟的。當我問到為什麼變重的時候，孩子們觀察到是因為海綿吸了水的緣故，他們能清楚地感覺到海綿吸水前後的特點，並進行比較和描述。海綿將水變成雨的時候孩子們異常興奮，他們能夠感覺水落在地上，但是已經沒辦法控制，仍然一次又一次的用海綿下雨。

雨水接力賽的過程中，孩子們更是抑制不住自己的腳步快速的將水運往目的地，又一次感受了極大的快樂。測量的時候大家非常安靜，安靜裏面似乎帶着一絲緊張，他們都想知道哪一組運的水最多，在他們認真觀察的時候，初步積累了測量的經驗。

不過，今天並沒有完全滿足孩子的願望，因為選擇的場地不適合，運水的時候全班沒有一起進行，而是分成了兩次。灣海綿的時候地面上灑了許多水，所以變得很滑，孩子們的動作沒有施展開來，所以時間分配不夠，如果放在室外的話肯定場面更熱鬧！

小百科：雨水，是二十四節氣之第2個節氣。鬥指壬；太陽到達黃經330°；每年公曆2月18-20日交節。雨水和穀雨、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對於節令的反映。雨水節氣標示着降雨開始、雨量漸增，俗話説“春雨貴如油”，適宜的降水對農作物的生長很重要。

4*50接力跑教案篇5

一、主題説明

大班大孩子就要邁進國小的大門，實現基礎教育階段的第一次轉折，實踐已經很”近”了。這是一個特殊的時刻，孩子們即將離開幼兒園。三年的朝夕相處構成了人生初始最動人的畫面；離別的依惜，升學的驚喜，交織成離園之際的複雜情感。

在”愛的接力”這個洋溢着感情色彩的主題裏，我們營造温馨、感人的氛圍，給幼兒大膽表述自己內心想法的機會，為他們入學做好良好的心理準備。同時需要在活動中運用生動的形象和故事，讓幼兒發現自己的不良習慣並及時糾正，培養幼兒的堅持性、合作精神、規則意識、自我服務等能力，養成良好的行為習慣，為將來走進國小奠定基礎。另外，我們還讓幼兒園原本習以為常的人、事、物頓時在孩子眼前鮮活起來。在情感願望的驅使下，幼兒與學習共同體–幼兒園裏的人或物進行着有意義的互動；做個驚喜留念盒，説句感謝的話，學個樸素的願望……幾分激動，幾許留戀，自在其中。

就孩子而言，國小畢竟是一個陌生而又富有誘惑力的地方；就教師而言，面臨的則是如何為孩子解除疑慮，如何滿足孩子熱切的期盼，並從身心發展的許多方面為他們進入國小做好充分的準備，實現從學前教育到國小教育的順利過渡。在互動的過程中，讓幼兒對周圍一切充滿感激，主動表達着自己對幼兒園的依戀，體驗着合作與成長的喜悦，建構着和諧的人格。

二、主題目標

1、瞭解即將面臨的入學變化–幼兒園與國小的差異，運用繪畫的形式表現”我眼中的國小”，表達成為國小生的嚮往。

2、探索有效整理物品的方法，嘗試按類有序地進行整理。

3、知道如何合理安排自己的打算，以圖表形式表達自己的活動安排。

4、傾聽故事，通過討論領悟持之以恆的必要性。

三、主題環境創設

1、情景創設”問題樹”，幼兒用繪畫形式表現自己想了解的有關國小的問題。

2、牆面創設”我眼中的國小”，幼兒將自己對國小的印象畫出來。

3、活動室可設一個”想想角”，引導幼兒運用多種材料表現國小校園，喚起幼兒對國小的嚮往。

4、師幼共同在牆面上佈置”親親密密的全家福”5、在活動室設立”離園倒計時牌”營造離園前的惜別氣氛。

四、家園共育

1、家長可有意識地佈置孩子做一些力所能及的事。

2、告知家長為孩子入學準備所需培養的習慣，以便配合教育。

3、收集超市和餐館裏的部分用品如：飲料罐、糖果盒等。

4、參加幼兒園舉辦的家長學校活動，聽一聽國小教師的介紹，為孩子做好入學前的物質、心理兩方面的準備。

5、蒐集一個不透明的盒子，洗淨後寫上孩子的姓名，帶入幼兒園。

6、準備一本通訊錄，讓孩子學會寫自己的名字，電話號碼、家庭地址、電子信箱等。

7、準備幾張孩子的照片，讓孩子帶入園，送給他們的好朋友。

五、安全工作

1、加強户外運動的安全教育，學會與同伴之間的友好玩耍，有自我保護和保護他人的意識。

3、宣傳有關衞生保健知識，避免一些傳染病，並做好預防措施。

4、教育幼兒在活動時學會觀察周圍的環境變化，不做危險動作。

5、會看交通標誌，遵守交通規則。

六、活動分類：

1、高結構活動好擔心、國小什麼樣、快睡吧，小田鼠、快快起牀、一樣不一樣、慌慌張張的莎莎、小機靈之歌、總是遲到的嘟嘟、一半先生、犟龜、着急的豆豆、鵝太太洗澡、告別時刻、友誼地久天長、豆豆收藏家、我要謝謝你、親親祕密全班福、畢業歌、快樂的國小生、我會整理、我的計劃表、驚喜留念盒、許願星、幼兒園裏的小朋友等。

2、低結構活動

（1）配對遊戲：引導幼兒進行時間與活動內容的配對。

（2）拼拼版。

（3）提供跳棋、五子棋等讓幼兒自由結伴下棋。

（4）走迷宮。

（5）提供長短不一的絲帶讓幼兒進行測量。

（6）整理書包。

（7）嘗試自己剝蛋。

（8）提供紙、筆、顏料等，引導幼兒繼續完成《犟龜》的連環畫。

（9）泥工活動。

（10）提供角色頭飾及相關的背景材料，幼兒自己佈置場景，進行表演。

（11）字圖配對遊戲。

3、運動活動自拋自接球、民間跳繩（各式跳繩）、户外賽跑（跑步）、旗操（輕器械操）、踢毽子（抬腿）、一棒接一棒等

4、生活活動

（1）良好學習習慣的培養。

（2）生活中認識漢字。

（3）學寫數字１－４。

（4）學會整理書包、學習用品。

5、遊戲活動音樂遊戲：《黑貓警長》、戲水活動數學遊戲：看誰算得快

4*50接力跑教案篇6

教案分析：

接力跑是以幾個人互相配合，密切協作，分別跑完各自規定距離的集體項目，又是在田徑運動中唯一體現集體合作的運動項目。它深受學生的喜愛，並有較多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技術基本相同，不同的是接力跑有傳遞接力棒的技術，要求各棒隊員之間的協調配合，保證在快速跑中完成傳接棒。所以，接力跑既可以發展速度素質，協調性，又可以培養密切合作的集體主義精神。 學情分析：

本次課的授課班級為國小六年級學生，由於國小學生具有好動，注意力不集中的特點，但又具有較強的創造力和自學能力，採用傳統的灌輸式教學已不能適應本學段學生的心理特點，而具有一定成就感的任務式遊戲教學更能激發學生的學習興趣和參與熱情。針對這一特點，我採用了啟發、模仿、競賽等教學手段，充分挖掘每個學生的潛在能力，發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

教學目標：

1、學生在練習中表現出積極的興趣，主動參與。

2、能掌握一到兩種交接棒的技術動作，並且能在比賽中加以運用。

3、培養學生樂於參與教學互動，敢於創新，自信、自強，增強學生的集體榮譽感，使85％—90％的學生熟練掌握。

教學重點和難點：

重點：接力棒在交接過程中的基本技術與跑的方法。

難點：注意掌握傳接棒的時機與配合。

教學過程：

一、課堂常規：

1.集合整隊，檢查人數

2.師生問好，宣佈本課任務，提出學習的要求，指出學習的難點和重點

3.安排見習生

二、準備活動：

1.教學遊戲—“數數報團遊戲”

2、徒手操

三、介紹接力跑項目特點

要點：

1、接力跑正式和非正式比賽項目。

2、以短跑技術能力為基礎的集體比賽項目。

3、在基本能力相近的情況下，傳接棒技術對比賽的成敗起關鍵作用。

4、高水平比賽需要長期專門的訓練準備。

四、學習接力跑技術

接力跑技術包括短跑技術和傳接棒技術兩個部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

1棒採用“蹲踞式”。2、3、4棒採用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外側，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的內側，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向後伸出，手臂與軀幹約成40-45度角，掌心向後，拇指於其它四指自然張開，虎口向下，傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人的手中。

下壓式：接棒人的手臂向後伸出，手臂與軀幹約成50-60度角，手腕內旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝後，傳棒人將棒的前部由上向下傳給接棒人的手中。

（注意）傳接棒的位置：

傳接棒過程中通常是傳棒人跑到離接棒人約2米處立即發出“接”的信號，接棒人迅速後伸手臂接棒。

3、體會4*100米接力完整技術

（1）．4*100米接力教學比賽1次

五、遊戲：抱腰拔河

六、結束部分

1、放鬆練習

2、總結

3、檢查

4、下課

教學反思

1、學生通過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有着顯著的功效。

2、在接力的導入部分應採用迎面接力的比賽來激發學習的興趣，提高積極性；

3、課中對接力區的解釋不夠深度，在以後的課中應該指定小組長或專門裁判負責監督學生不可超越接力區增加學生對接力區這個概念理解得更加深刻。

4、接力賽（圓周）中，個別學生還站在原地接棒，應在相應的位置加上標誌。 易範錯誤與糾正方法：

易範錯誤：伸臂過早；傳接棒不準；起動不準確；

糾正方法：學生原地、慢跑的傳接棒練習，傳棒人發出“接”或其他信號，提高熟練程度