通用醫生《黃帝內經》讀書筆記範文
我的汗水，是您迴轉中一滴希望的甘露，噢！是誰把病人從閻王爺上拉回來，那麼關於相關的讀書筆記該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的醫生《黃帝內經》讀書筆記範文三篇，供大家參考。
醫生《黃帝內經》讀書筆記1
説是讀《黃帝內經》，可實際上自己並不是讀原文，而是看了北京厚朴堂堂主徐文兵老師在電視裏講《黃帝內經》的節目，然後又讀了幾本根據這個節目錄制下的《對話錄》，感到深受啟發。養生的文章有很多，道理大家都知道，我只能把自己印象最深的幾點寫下，希望能對同學們有所幫助。
1。 順應天時，順應四季
生命是智慧的，人體充滿奧祕。古人認為，人在宇宙中，受各種自然因素的影響更大。年有四季，亙古不變，春生夏長秋收冬藏，敬畏天地，在應該的時節做應該的事情，不要違背上天的安排。我們順應它，就是使自己順應自然，與其和諧共振，“天人合一，盡享天年”。古人的智慧遠超過我們的想象，今天仍然可以從中汲取能量。
2。 因人而宜，因時而宜
養生的方法有許多，重要的是找到適合自己的。從中醫來講，人有五臟：肝肺脾胃腎，功能各不同;每個人生來先天不一，各人五臟也強弱不同。有的肝氣旺，有的腎氣足，保護好自己的“元氣”，並關注自身的變化，提高身體的敏感度，摸索與分析自己的“強”與“弱”，從而對症處理分別對待。
3。 好好吃飯，好好睡覺
説起來簡單，做起來很難。好好吃飯，要吃身體需要的飯，能“消”與“化”的飯。即使山珍海味，如果不能消化，也是白費，説不定還成為垃圾，還要勞累身體費心打掃;“五穀為養”，最好的飯就是家常飯。
好好睡覺，是到睡覺時就要睡，不能勉強自己的身體，委曲求全。某種意義上説，睡覺比吃飯還重要。現代社會的“燈紅酒綠”已使我們不能安時就寢，根本無法做到“日落而息”，但如果明白道理，就要強迫自己該放手時就放手。
4。 養心比養生更重要
養生重要，養心更重要。養心的方法有多種，但我自己體會，讀書與寫作也是讓我們的心靜下來的一種方法。不斷反省自己，修煉自己，提高自己的境界，更是使人靜心的方法之一。
5。 人生最完美的結局：無疾而終
常聽説老人離世時的種種痛苦，想到一個詞：“痛不欲生”。如果我們能夠免於大的疾病，健康地活到九十歲，是多麼大的福氣;而如果真能做到“無疾而終”，將是人生最好的謝幕。
讓我們從現在起攜手同行，一路唱着歌，向着這個終極目標前行。
醫生《黃帝內經》讀書筆記2
《黃帝內經》是全面揭示生命大道的三墳雄文，它開闢了道法自然的天地，展示了生命之神的輝光，實現了認識史上的奇蹟。面對這麼一部偉大的作品，我驚訝於古代人們的智慧而深深地感到自己才疏學淺，所以只能截取《皇帝內經》的一小部分——它的養生思想，來談談自己在閲讀這本書後的感想。
養生，也被稱為“攝生”，指的是更好地保持生命，增進健康的的方法。《皇帝內經》作為醫藥學的早期著作，養生學是其理論的重要組成成分。藴含在其中的養生思想大致可以概括為以下幾點：
(一)未病先防
養生的目的就是保養生命，維持人體的健康狀態，所以必須做到未病先防。《素問·四氣調神大論》説：“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎?”強調養生要未病先防，未老及養，不使生病才能延年益壽，推遲衰老。當病症能被檢測出來時，其實它已經發展到一定的階段了，這時再採取措施已經晚了，因為機體再也恢復不到未患病的健康狀態了。比如癌症，很多時候發現得癌症時，癌細胞已經擴散。如果能通過避免輻射，不食用可能致癌的食品，來減少得癌的機率豈不是最好嗎?
(二)順應自然、動以養行
《素問·四氣調神大論》指出：“夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰…故陰陽四時者，萬物之始終也，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者聖人行之，愚人佩之。從陰陽則生，逆之則死;從之則治，逆之則亂。”人來源於自然，不管人類文明如何發展，人類終究是自然的一部分，所以我們必須得要遵循自然界陰陽四時的規律。自然界的變化，會通過温度，濕度，陽光等等各方面影響到人體，所以養生就要順應自然界的陰陽消長、四時的生長收藏變化規律。
在順應自然的基礎上，《素問·四氣調神大論》還指出了具體的養生方法：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物俱榮，夜卧早起，廣步於庭，披髮緩行，以使志生，生而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也…其中“廣步於庭，披髮緩行”正是體現着“生命在於運動”的思想。
(三)恬淡無為、靜以養神
“無為”最早出現於老子的道德經中，如“是以聖人處無為之事”，“見素抱樸，少私寡慾”，“道常無為而無不為”。在《黃帝內經》中“恬淡無為”的思想也表現得淋漓盡致。《素問·陰陽應象大論》言：“是以聖人為無為之事，樂恬淡之能，從欲快志於虛無之守，故壽命無窮，與天地終，此聖人之治身也。”《素問·上古天真論》言：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願…所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危也》。”這裏説明了“恬淡虛無，清靜無為”對養生的重要性。在今天這樣一個競爭強度如此大的時代，我們更是需要回歸這樣一種“恬淡”“清靜”的境界，少一些忙碌，少一些名利，少一些爭吵，靜靜地品味生活，享受生命的快樂。這樣，我們可以擁有更平和的心態，獲得平靜的內心。《內經·痺論》言：“靜則神藏，躁則消亡。”通過靜養，才能將神氣內藏，達到清靜內守的境界。如果反其道而行，“以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，逆於生樂，起居無節”，那麼後果只能是“故半百而衰也”。
(四)避邪去害
中醫認為發病的根本是內因，外因是發病的條件，如果人體正氣充足而不受邪則不會發病。在《黃帝內經》中也將避邪、去害趨利作為一個重要的養生方法。《靈柩·百病始生》言：“夫百病始生也，皆生於風雨寒暑。”它還指出，不僅自然界的風雨寒暑霧靄要躲避，五味七情之過亦不宜。《素問·生氣通天論》言：“陰之五宮，傷在五味。是故味過於酸，肝氣以津，脾氣乃絕;…味過於辛，筋脈沮弛，精神乃央。”《素問·舉痛論》言：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下…驚則氣亂…思則氣結。”可以從中看出，風雨寒暑、偏嗜五味、七情過激都會對人體產生傷害，而養生之根本就在於去除一切有害於身體的因素。
當然，前面的這幾點只是簡單的概括，遠沒有表現出《黃帝內經》中養生思想的全貌，但我們從中已經可以窺出它的偉大，這些思想是超時代的，是顛簸不破的。值得我們好好的體會，並把它切實地運用到平常的生活中去來保持生命，增進健康。
醫生《黃帝內經》讀書筆記3
《黃帝內經 金匱真言論》雲：東風生於春，病在肝，俞在頸項;南風生於 夏，病在心，俞在胸脅;西風生於秋，病在肺，俞在肩背;北風生於冬，病在腎，俞在腰股;中央為土，病在脾，俞在脊。這只是經典中的一小段，我把自 己平時讀經典後，運用經典的幾個病案寫出來，與您一同分享，希望能對您有 所幫助。
有一天，我的一個同事過來找我鍼灸治療頸椎病，因為以前脖子疼痛，用二針就能明顯減輕，有時一針就可以了，今天又來了，説昨天科室有個事挺氣人的，領導安排給他做，又沒地方發泄，實在不想接那個活兒，晚上想着這事，沒睡好，早上起來，頸椎部位疼痛，頭 暈不適。
因為我很瞭解我的同事，平時蠻有性格的，脾氣較大，又急躁，聽他説完，心裏明白了他的頸椎病是因為肝鬱化火，想起內經的原話：東風生於春，病在肝，俞在頸項。針 刺肝經原穴太沖，用瀉法，1 分鐘後拔針，頭暈頸痛消失。省公安廳一領導，上班期間辦公室突然感覺心好像要跳出來了，很難受，自己摸脈，每 分鐘接近150 次，持續了近30分鐘，打電話諮詢該怎麼辦?問起病因，説最近因為國慶 60 週年慶，因安保工作方面的問題，工作壓力大，自己火氣很大，經常對下屬發脾氣。我比較瞭解我的朋友，要他平躺在牀上，用手重按左手內關穴處，他照做了，開始壓上去疼痛 難耐，很想放棄，電話中一再囑咐直壓到內關穴處無疼痛為止。20分鐘後電話告知心跳如常。
這也是來自於學習經典的體會，內經原文：南風生於夏，病在心，俞在胸脅;選手厥陰心包經內關穴，指壓治療，療效確實令人感到驚奇。如果病人沒經驗的，肯定會急診叫120 送去醫院，其實這也是中醫鍼灸在急診臨牀應用的典型案例。
一從事藥材生意的病人，廣州人，在北京做生意，因為肩背疼痛近1 月，在北京協和醫 院照片，MR檢查，均未見異常，局部打封閉，貼膏藥有用了，也做了局部推拿按摩，未見 改善。回廣州後約出來吃晚飯，餐桌上見患者咳嗽，流涕，很狼狽的樣子，連聲説對不起，他夫人説感冒很長時間了，把他嘴上的煙拿掉，還暗示要我告訴他抽煙會加重咳嗽。
其實自 從見到患者的第一眼起，治療取穴已瞭然於心。於是選手太陰肺經滎穴魚際，用瀉法，患者 痛得哇哇叫，不到2分鐘拔針，患者全身出微汗，肩背疼痛，咳嗽，流涕所有症狀全消失 了。我也點了一支煙，順手給他一支，邊聊邊抽煙。這哪與抽煙相關啊。西醫可是講抽煙與呼吸道疾病有很大的相關性啊，記得在老家有的抽煙，活到九十多也未見咽喉炎，氣管炎及 肺癌的，有的從不佔煙酒，50 多歲也一身的病啊。
其實他只是肺經外感風寒，是肺經的問 題，針刺肺經魚際穴，針到病除。病人覺得很神奇，其實我們的老祖宗早在幾千年前就在《黃 帝內經金匱真言論》記載了該病的治療方法：西風生於秋，病在肺，俞在肩背。 還有關於脾經病和腎經病所表現出來的一些以西醫命名的疾病， 也取得了較好的療效，在這裏就不舉例了，只是想説明一點，想學好中醫，做一個名理的中醫，臨牀療效好的中醫，無論您走遍千山萬水，訪遍五嶽九州的名師，您終究還得回來温習我們共同的的經典：《黃 帝內經》。
這只是《金匱真言論》中的一小段，讀了，也經常用，常常收到針到病除的臨牀療效，很多病友説我看病用藥取穴很隨意，但見效快，療效好，對西醫的同一個病，能用很多穴位，很多方法治療，很難學，也難看懂的，其實我只是繼承了中醫學先祖的一點點東西，在臨牀上運用經絡辯證治療而已。《黃帝內經》裏還有很多的寶貝等着我們的中醫學子去挖掘，去 探索，去繼承，去發揚。
