職場男人應警惕的三大健康隱患

一、消化系統常常會發生故障

老公是加班應酬的“賊忙”一族。為了應酬，常常會飲酒無度。吃大魚大肉容易誘發直腸癌等多種疾病；而肝臟每天最多隻能分解、轉化60～80克酒精，超過限量就會出現肝損壞；暴飲暴食會使胃病頻發。

據有關調查顯示：不健康的飲食習慣，使男性的肝病發病率要高於女性4倍；直腸癌發病率也明顯高於女性；而胃病發病率比女性平均要高出6.2倍。

老婆要做的：儘量規範丈夫的飲食，在做飯時要營養搭配、葷素均衡，別任由他胡吃海塞。如果他晚上有應酬，很晚回家，你可以褒些滋補清湯，或者是準備好容易消化的清粥，這樣不僅有利於解酒，也有利於保護他的胃腸功能。

　二、不知不覺中成了謝頂

調查顯示，約1/4的男人30歲就開始脱髮，這與體內雄性激素水平有關。頭髮開始脱落時不積極求醫，就會越來越嚴重。有關研究還發現，頭頂脱髮越厲害，患心臟病的可能性越大；膽固醇水平高且禿頂的人，要比膽固醇高但不禿頂的人，得心臟病的機率高3倍。

老婆要做的：首先應帶老公去醫院檢查脱髮的原因，對症治療；焦慮的情緒對脱髮會有很大的影響，應想辦法緩解他的心理壓力；不要縱容他的“嘴癮”，辛辣美味雖能滿足他的食慾卻會加速脱髮；此外，過鹹會引起脱髮，多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導致脱髮。還有一招是每天堅持5分鐘按摩頭皮。

弱點三：體內“儲能”功能低於女性

就餐時間快到時，總是丈夫先想到要用餐。食物在男性體內會更快進入胃部，而吸收常不夠充分。其次，男性唾液成分比較穩定，不像女性會隨生理週期的變化而有所變化；再次，對產生飢餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素——利普丁，在男性體內的存在也只有女性的1/3。所以，男性身體內的脂肪比率要低於女性。

老婆要做的：生活中，尤其是外出旅遊時，要充分了解丈夫的這一特點，主動安排就餐，或在兩餐中不妨添加一道點心。

　三、患高血壓後更易導致心臟病

男性在社會競爭中，承受的壓力更大；不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物，並有吸煙或酗酒的不良習慣，這一切都會使心臟功能遭到危害。據臨牀統計，男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7～10倍。

老婆要做的：關注和調整丈夫的飲食習慣，經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬；幫助他戒去煙酒；經常與他一起散步聽音樂，以緩解工作對他造成的壓力；提醒他注意休息，定時服用降壓藥。